جستجو
اگر در مسیر کاهش وزن خود با دشواری مواجه شده اید، پیش از این که به سراغ مبارزه با چربی بروید شاید بهتر باشد شرایط کبد خود را بررسی کنید. ناتوانی در کاهش وزن می تواند یکی از نشانه های عملکرد ضعیف کبد باشد.
کد خبر: ۵۲۹۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
یک فنجان چای دم کرده برای گلو درد، گرم شدن در شب‌های سرد زمستانی و البته کاهش وزن و چربی سوزی مفید است.
کد خبر: ۵۲۰۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
شما می توانید مثل دیگران غذابخورید، اما لاغر شوید. چطور؟ با افزودن ادویه‌های چربی سوز به غذایتان. این ادویه‌های چربی سوزکدام‌ها هستند؟ این مطلب را بخوانید تا همه چیزرا دراین باره بدانید.
کد خبر: ۵۱۸۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
۸ غذایی که چربی شکم را آب کرده و به تناسب اندام شما کمک می‌کند را در این گزارش بشناسید.
کد خبر: ۵۱۷۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
با زندگی شلوغ و پلوغی که مردم این دوره و زمانه دارند، تناسب اندام و سلامتی معمولا در حاشیه قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۵۰۶۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
«بسیاری از مردم از این مساله آگاه نیستند که مصرف برخی میوه‌ها می‌تواند به روند چربی‌سوزی کمک کند. گوارش برخی مواد غذایی به مقدار زیادی کالری نیاز دارد. به بیان دیگر آنها بیش از محتوای کالری که ارائه می کنند، کالری می سوزانند. در نتیجه، این قبیل مواد غذایی به چربی سوزی کمک می کنند.»
کد خبر: ۵۰۵۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ۲۴ ساعته کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد.
کد خبر: ۴۹۲۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
لاغر کردن برخی قسمت‌های بدن برای افراد مختلف دشوار است. به خصوص چربی‌های شکمی به راحتی از بین نمی‌روند. متخصصان چند نوع ورزش را برای از بین بردن چربی‌های شکمی و در عین حال پرورش عضلات شکم پیشنهاد داده‌اند.
کد خبر: ۴۹۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
محققان دانشگاه استکهلم سوئد در بررسی‌های خود متوجه شدند که قرار گرفتن در معرض سرما می‌تواند سبب چربی‌سوزی شود.
کد خبر: ۴۹۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
با استفاده از برخی خوراکی ها می توان چربی های شکم و پهلو را آب کرد.
کد خبر: ۴۸۷۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
نتایج مطالعات جدید محققان انگلیسی نشان می دهد که مصرف عسل به طور کلی و به ویژه یک قاشق چایخوری آن قبل از خواب موجب چربی سوزی و کاهش وزن می شود.
کد خبر: ۴۸۲۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
بی تحرکی، سلامت افراد را به طور جدی تهدید می‌کند که مشکلاتی مانند چاقی، فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی، انواع سرطان‌ها و پوکی استخوان را ایجاد می کند.
کد خبر: ۴۶۸۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
در ایام تابستان افراد زیادی به دنبال ورزش بیشتر و کاهش چربی‌های بدن هستند و حرکات و فعالیت‌های ورزشی وجود دارند که می‌توانیم با اضافه کردن آنها به برنامه ورزش در تابستان چربی سوزی را به میزان زیادی افزایش دهیم.
کد خبر: ۴۵۴۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
افرادی که به ورزش کردن علاقه دارند غالباً نمی‌دانند که قبل از ورزش بهتر است غذا بخورند یا نه. مطالعات انجام شده اخیراً تاثیر خوردن قبل از ورزش را بر واکنش بافت‌های چربی به ورزش نشان داده است.
کد خبر: ۴۳۹۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۹
تحقیقات نشان می‌دهد استحمام نقش شگرفی در سلامت جسم و روان دارد اما بین دوش آب سرد و آب گرم کدام را باید انتخاب کنیم؟
کد خبر: ۴۲۰۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
شما می توانید با تغییر برنامه های غذایی خود، چربی سوزی را سریع تر کنید. در این میان خوراکی هایی هستند که می توانند باعث تسریع در چربی سوزی شما بشوند که در این مطلب به معرفی یکی از بهترین های این مواد خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۳۸۹۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
نقل قول از بسیاری از افراد برای کاهش وزن به روش های طبیعی شامل مصرف مواد غذایی و رژیم های ساده روی می آورند تا ضمن کاهش وزن از عوارض دارو هم در امان بمانند.
کد خبر: ۳۸۲۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
فصل تابستان نزدیک است و بسیاری مایلند وزن خود را کاهش داده و چربی های بدن خود را بسوزانند.
کد خبر: ۳۶۷۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
کارشناسان تربیت بدنی معتقدند با ورزش کردن در آب چربی سوزی سه برابر افزایش پیدا می کند و در عین حال فشار کمتری بر روی عضله ها می آید.
کد خبر: ۳۴۷۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۰
اضافه کردن بعضی از چربی ها به رژیم غذایی شما، کلید لاغر شدن شماست.در زمان های نه چندان دور، رژیم غذایی کم چرب یا بدون چربی، دنیای مواد غذایی را به شدت تحت تاثیر قرار داده بود. تولید کنندگان همه چیز را بدون چربی یا کم چرب به بازار عرضه می کردند و مصرف کنندگان با خوردن آنها به تولید کنندگان پاسخ مثبت می دادند. آنها سالم اند، درست است؟ خیر، اشتباه است!
کد خبر: ۳۴۳۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
پربحث ترین عناوین