جستجو
جراحی‌های چاقی در سال اخیر بسیار رایج شده است؛ برخی با هدف زیبایی و رسیدن به تناسب اندام به جراحی روی می آورند و برخی هم به دنبال درمان برخی بیماری های متابولیک خود از این طریق هستند.
کد خبر: ۹۰۴۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
می‌توان گفت تناسب اندام یکی از نگرانی‌های همیشگی بیشتر مردم کره زمین است اما در گیرودار جراحی‌های زیبایی و دستیابی سریع به اندام ایده‌آل، نباید از یاد ببریم روش‌های طبیعی و درعین‌حال آسانی هست که با کمترین هزینه ما را به آنچه می‌خواهیم نزدیک می‌کنند.
کد خبر: ۸۹۵۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
اگر برای تناسب اندام خود تلاش می‌کنید از رعایت این ۳ نکته ساده غافل نشوید.
کد خبر: ۸۹۴۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
سیب، یکی از میوه‌های مغذی است که در تمام طول سال می‌توان مصرف کرد. این میوه در تامین بسیاری از نیاز‌های بدن تاثیر دارد، اما جالب اینکه گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه یکی از راهکار‌های رسیدن به وزن ایده‌آل است.
کد خبر: ۸۷۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
مطالعات محققان مدرسه پزشکی جان هاپکینز نشان می‌دهد تناسب اندام و آمادگی جسمانی احتمال ابتلا به سرطان‌های روده بزرگ و ریه را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۶۴۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
مطالعات محققان مدرسه پزشکی جان هاپکینز نشان می‌دهد تناسب اندام و آمادگی جسمانی احتمال ابتلا به سرطان‌های روده بزرگ و ریه را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۶۱۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
نبود راهنماهای ملی یکسان، یکی از چالش‌هایی است که رژیم‌درمانی در کشور ما با آن روبرو است. متخصصان تغذیه‌ای که تنها در بخش خصوصی مشغول به فعالیت هستند، گاهی هنوز هم رژیم‌هایی مانند اتکینز، پرچربی، پرپروتئین یا بسیار کم‌کالری را برای بیماران خود تجویز می‌کنند که برای سلامتی آنان تهدیدی جدی به شما می‌رود.
کد خبر: ۸۵۷۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
یک تحقیق نشان می‌دهد که داشتن فرم بدنی خوب و تناسب اندام بالا می‌تواند خطر ابتلا به ۹ نوع سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۵۶۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
ژاپن، دومین کشور در دنیاست که کمترین آمار چاقی در دنیا را دارد به‌طوری‌که فقط ۹/۳ درصد ساکنان آن دچار چاقی هستند.
کد خبر: ۸۴۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای حفظ ریزمغذی‌های موجود باید به زمان صرف میوه نیز توجه کرد.
کد خبر: ۸۴۵۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
تبلیغات
فرض کنید که کسی بخواهد پروتئین وی را در برنامه غذایی خود داشته باشد. در این صورت به جای مصرف غذا‌های متنوع و هزینه‌های بسیار زیاد، بهترین گزینه خرید پروتئین وی کاله یا دیگر شرکت‌های تولید کننده است. در این حالت شما تنها پروتئین وی را به برنامه خود اضافه می‌کنید. چربی اضافه یا کربوهیدرات زیادی مصرف نمی‌کنید و سالم می‌مانید.
کد خبر: ۸۱۶۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
چربی‌های شکم زمینه‌ساز مشکلات سلامتی نظیر بیماری‌های قلبی‌عروقی و دیابت نیز هستند. اما سبک تغذیه در تمام سنین نقش مهمی در کنترل وزن دارد.
کد خبر: ۸۱۵۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
بادام، یکی از خوراکی‌های مغذی است که منبع غنی از پروتئین‌ها، اسیدهای چرب، فیبرها، ویتامین‌ها و املاح مختلف مانند آهن و روی محسوب می شود.
کد خبر: ۸۱۳۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
اینکه تصور کنید اگر صبحانه، ناهار یا شام خود را حذف می‌کنید و این کار باعث لاغری و تناسب اندام شما می‌شود، نه تنها اشتباه می‌کنید بلکه ممکن است بدن خود را نیز در معرض خطر‌هایی مشخص قرار دهید.
کد خبر: ۸۰۵۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
اغلب افرادی که کاهش وزن را تجربه کرده‌اند و یا به فکر لاغر شدن هستند، به افرادی مراجعه می‌کنند که آن‌ها را در رسیدن به این هدف کمک کنند. احتمالاً همه ما می‌دانیم که خیلی از رژیم‌ها اصولی نیستند و به خاطر رسیدن به لاغری، انجامشان می‌دهیم! وقت تجدید نظر جدی در این زمینه رسیده است؛ اما چرا؟!
کد خبر: ۸۰۳۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
نتیجه تحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهد ردیاب‌های تناسب اندام و ورزش رابطه مستقیمی با سلامت روان افراد دارد.
کد خبر: ۷۹۴۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
داشتن اندام مناسب آرزوی بسیاری افراد است و برای اینکه به این اندام دست یابند راه‌های زیادی را امتحان می‌کنند.
کد خبر: ۷۹۳۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۷
بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد افرادی که تناسب اندام بیشتری دارند، کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۷۵۷۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
چند سالی است برای رسیدن به تناسب اندام بر استفاده از دستگاه‌های کاهش وزن و سایز به‌جای استفاده از رژیم غذایی طولانی‌مدت و داشتن برنامه تحرکی روزانه به‌شدت تبلیغ می‌شود.
کد خبر: ۷۳۶۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
این مسئله که وضعیت تناسب اندام شما در کدام مرحله است ارتباط مستقیمی با سلامت شما دارد.
کد خبر: ۷۳۱۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
پربحث ترین عناوین