یک متخصص فیزیولوژی میگوید بهدلیل گرم و خشک بودن مزاج روزه، افراد با مزاج گرم و خشک بیشتر در معرض خشکی پوست، یبوست و افزایش حرارت بدن قرار دارند و باید تدابیر تغذیهای خاصی را رعایت کنند.
کد خبر: ۱۰۴۰۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۰
ماه رمضان فرصتی برای تقویت جسم و روح است، اما بعضی اشتباههای رایج میتوانند روزهداری را طاقتفرسا و کمفایده کنند. با دانستن این موارد و اجتناب از آنها، میتوانید از هر روز روزه خود بیشترین بهره را ببرید.
کد خبر: ۱۰۳۹۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۶
مسئول برنامه طب ایرانی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به فرارسیدن ماه مبارک رمضان، این ماه را فرصتی ارزشمند برای ارتقای سلامت جسم و روح دانست و گفت: از دیدگاه طب ایرانی، روزهداری با تحلیل مواد زائد تجمعیافته در بدن، نوعی پاکسازی طبیعی محسوب میشود و در صورت رعایت اصول صحیح تغذیه، میتواند نقش مؤثری در حفظ سلامت و پیشگیری از بروز بیماریها داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۳۹۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵
یک متخصص داخلی با تأکید بر اینکه روزهداری برای افرادی که بیماریهای مزمن و قدیمی دارند نه تنها مضر نیست بلکه به بازسازی سلولهای دستگاه گوارش کمک میکند، گفت: افرادی که دچار بیماریهای حاد مانند خونریزی گوارشی فعال، سکته قلبی و مغزی جدید یا نارسایی کلیه و کبد هستند، بهتر است از روزهداری خودداری کنند.
کد خبر: ۱۰۳۹۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
در ماه مبارک رمضان پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه روی با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد توصیه میشود.
کد خبر: ۹۷۸۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: برای افرادی که به دلیل ابتلا به بیماری دارو مصرف مینمایند همیشه این سوال مطرح است، که نحوه صحیح مصرف داروها در زمان روزه داری چگونه باید باشد و آیا قطع مصرف داروها و یا جابجایی زمان مصرف دارو به زمانهای قبل از سحر یا بعد از گفتار کار درستی است یا خیر…؟
کد خبر: ۹۷۸۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
یکی از این چالشها در ماه رمضان کنترل تشنگی در طول روز است که میتواند باعث کاهش تمرکز، خستگی و احساس ناخوشایندی شود. در این میان، تغذیه مناسب در وعده سحری نقش مهمی ایفا میکند. با انتخاب درست مواد غذایی میتوان از تشنگی شدید در طول روز جلوگیری و انرژی لازم برای گذراندن ساعات روزهداری را تامین کرد.
کد خبر: ۹۷۶۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، اهمیت تغذیه صحیح بیش از پیش نمایان میشود. انتخاب مواد غذایی مناسب برای سحر و افطار میتواند تأثیر زیادی بر سلامت جسمی و روحی روزهداران داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت تغذیه در ماه رمضان گفت: زمانبندی برای مصرف و میزان غذای مناسب به منظور حفظ سلامت و بهرهمندی از فواید این ماه مبارک امری ضروری است؛ توصیه میشود افطار را با مواد غذایی سبک آغاز و پس از آن شام مصرف شود.
کد خبر: ۹۷۵۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به برخی نکات برای حفظ سلامت دهان و دندان در طول روزهداری در ماه رمضان، بر لزوم و اهمیت مسواک و نخ دندان از صرف سحری و افطار تاکید کرد.
کد خبر: ۹۷۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
یافتههای یک پژوهش جدید نشان میدهد محدودیت دریافت غذا باعث تغییر باکتریهای روده و افزایش میزان یک متابولیت مهم میشود و خطر لختهشدن خون و حمله قلبی را کاهش میدهد.
کد خبر: ۹۷۴۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
فوق تخصص بیماریهای ریه گفت: بیماران مبتلا به آسم، برونشیت مزمن و سایر مشکلات تنفسی باید قبل از روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنند.
کد خبر: ۹۷۳۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
روزه به بدن کمک میکند تا با التهاب و بیماریهای مزمن مبارزه کند.
کد خبر: ۸۹۹۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: روزهداری برای بیماران دیابتی نوع ۲ که دیابت آنان به وسیله رژیم غذایی کنترل میشود، مفید است اما افرادی که برای کنترل دیابت خود از قرص استفاده میکنند، اگر در طول روز علائم افت قند خون داشته باشند باید روزه خود را فورا افطار کنند.
کد خبر: ۸۹۸۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
یک متخصص تغذیه با اشاره به نحوه تامین مواد غذایی مورد نیاز بدن در ایام روزهداری گفت: با توجه به شرایط سنی و فعالیت بدنی باید نیاز غذایی تامین و تناسب در مصرف مواد غذایی رعایت شود.
کد خبر: ۸۹۸۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
رئیس اندیشکده پیشرفت و سلامت اظهارکرد: حکمای طب ایرانی ورزش را یکی از موارد بسیار مهم در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریهای متعدد و درمان برخی بیماریها بهشمار می آورند و از گذشته دور، ورزش جزء «سته ضروریه» یعنی شش اصل سلامتی بوده و در باب حرکت و سکون که حرکت به عنوان یک لازمه سلامتی است، مفصل در کتب طب سنتی به آن پرداخته شده است.
کد خبر: ۸۹۸۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
سرپرست نظارت بر دارو و مواد تحت کنترل معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف دارو در ماه مبارک رمضان شرایط خاص و ویژه خود را دارد که در این خصوص نظر تخصصی پزشک حائز اهمیت ویژه است.
کد خبر: ۸۹۷۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
امسال در تقارن ماه مبارک رمضان و نوروز ۱۴۰۳ شبکه افق ویژه برنامههای مختلفی برای وقت سحرگاه و افطار مخاطبان این شبکه و همچنین نوروز روی آنتن میبرد.
کد خبر: ۸۹۷۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: با توجه به اینکه دید و بازدیدهای نوروز در ماه رمضان معمولا بعد از افطار یا برای صرف افطار یا سحری انجام میشود، روزهداران باید دقت داشته باشند که پرخوری نکنند و به ویژه برای افطار و یا پس از آن باید مراقب مصرف غذاهای پرچرب و پرکالری و یا مغزها و شیرینیها باشند.
کد خبر: ۸۹۷۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
یک متخصص تغذیه گفت: از نظر پزشکی و علمی فواید روزه برای سلامتی بدن به اثبات رسیده است.
کد خبر: ۸۳۴۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷