جستجو
یک کارشناس تغذیه با تاکید بر لزوم صرف میان وعده از سوی دانش آموزان، از والدین خواست تا خوراکی های مفید و انرژی زا برای این وعده دانش آموزان لحاظ کرده و در کوله پشتی آنها قرار دهند.
کد خبر: ۷۹۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
استانداردهای ملی و مصادیق کالاها، اقدامات و اقلام آسیب‌رسان به سلامت، هر سال از سوی وزارت بهداشت معرفی می‌شود. یکی از اهداف اصلیِ این فهرست، اعمال ممنوعیت تبلیغات برای این اقلام است. طبق این فهرست، مصرف برخی خوراکی‌ها، استفاده از برخی اقلام آرایشی و استعمال برخی مواد دارویی، آسیب‌رسان شناخته شده است که از جمله آنها می‌توان به انواع سس پرچرب، انواع نوشابه گازدار و انواع نوشابه‌های انرژی‌زا اشاره کرد. در این اینفوگرافیک، فهرست مهمترین خوراکی‌ها و اقلام آسیب‌رسان را که برای سال ۱۳۹۹ از سوی وزارت بهداشت اعلام شده است، مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۶۶۱۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
گاز و نفخ نتایج آشکار مصرف یک وعده غذایی سرشار از لوبیا است، اما مصرف بیش از حد فیبر می تواند در جذب آهن، روی، منیزیم، کلسیم و برخی مواد مغذی دیگر اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۶۵۷۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
شاید بسیاری از ما تصور کنیم همین که غذاهای چرب و شور نخوریم یعنی تغذیه ای سالم داریم اما جالب است بدانید که این همه راه نیست و گاهی بدون آن که متوجه باشیم، خوراکی هایی می خوریم که ناسالم هستند.
کد خبر: ۶۲۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
علم همچنان در پی کشف و شناسایی مواد سالمی فراتر از ویتامین ها و مواد معدنی در مواد خوراکی است.
کد خبر: ۵۸۶۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
نوشیدنی های غنی شده با ویتامین D، مانند شیر، به بدن شما کمک می کند تا این ویتامین را برداشته و از کلسیم استفاده کند. این به ویژه اگر شما احتمالا پوکی استخوان داشته و یا استخوان‌های نازک داشته باشید، مهم می شود.
کد خبر: ۵۰۵۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
شاید بسیاری از مردم از خواص فیبر و اثرات آن بر روی فشار خون بالا، دیابت، چاقی و سلامت قلب اطلاعی نداشته باشند.
کد خبر: ۴۹۸۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
برخی خوراکی‌ها با وجود مفید بودن نباید در وعده شام مصرف شوند چرا که فرد را در معرض ابتلا به انواع بیماری‌ها قرار می‌دهند.
کد خبر: ۴۵۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
محققان دریافتند که برای برخورداری از حافظه ای خوب در سالخوردگی، مصرف بروکلی، اسفناج و زرده تخم مرغ موثر است.
کد خبر: ۴۱۵۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
بحث‌های زیادی در این مورد مطرح است که کمبود ویتامین D می‌تواند در بروز MS نقش داشته باشد.
کد خبر: ۳۲۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۹
پربحث ترین عناوین