سلامت بینایی

بین الملل

علم و فناوری

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

گزارش و گفت‌وگو

پایگاه خبری آفتاب

۰۵ /مهر /۱۴۰۵

Sunday 27 September 2026

خانه

عمومی

فرهنگ

عمومی

سیاسی

عمومی

اقتصاد

عمومی

بین الملل

بین الملل

عمومی

ورزشی

عمومی

اجتماعی

عمومی

سلامت

عمومی

علم و فناوری

علم و فناوری

عمومی

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

چندرسانه‌ایی

عمومی

گزارش و گفت‌وگو

سلامت بینایی

موثرترین گروه مواد غذایی برای افزایش سلامت بینایی

درست همانطور که یک رژیم غذایی سالم می تواند از ابتلا به چاقی جلوگیری کند، نقش مهمی نیز در جلوگیری از نقصان بینایی خواهد داشت.

کد خبر: ۵۱۰۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸

آخرین اخبار پربازدید

راز قتل تاجر تهرانی پس از ۱۸ ماه فاش شد

لیگ ملت‌های اروپا؛ اسپانیا برنده نبرد ومبلی؛ انگلیس به مدافعانش باخت

استایل جدید مارال فرجاد در خیابان‌های بوداپست + عکس

وزیر آموزش و پرورش: نطق پزشکیان صدای حقانیت مردم ایران بود

ساعت بازی تیم‌ملی ایران و روسیه در کازان

واکنش حسام‌الدین آشنا به تجمع مقابل منزل حسن روحانی

راز قتل زن ۵۱ ساله در تهران فاش شد

بیرانوند؛ دور از استقلال!

تکنیک ۴ دقیقه‌ای برای کنترل استرس

کودکی لیلا فروهر با ظاهری متفاوت + عکس

دیدار عراقچی با وزرای خارجه مالزی، کامبوج و الجزایر در نیویورک

اجازه بدهید فوتبال مسیر خودش را طی کند

پزشکیان: برای دفاع از عزت و سربلندی مردم به سازمان ملل رفتیم

وعده بزرگ تاجرنیا؛ جام قهرمانی قبل از این بازی اهدا می‌شود!

استقلال برای سفر به قطر خواستار پرواز مستقیم و اختصاصی شد

مسعود پزشکیان وارد تهران شد

پیوستن همایون شجریان به پویش «هرجا که تویی»/فاصله ها نباید جلوی رفتن را بگیرند

وزیر امور خارجه عربستان: منطقه باید از سلاح‌های کشتار جمعی عاری شود

حملات هوایی عربستان طی ۲۴ ساعت گذشته به یمن

المپیاد جهانی شطرنج؛ پیروزی مردان و تساوی بانوان ایران

لاوروف: رد پیشنهاد‌های تهران توسط واشنگتن ناشیانه بود

اولین تمرین شاگردان قلعه‌نویی در کازان برگزار شد

قبل از مراجعه به پزشک این ۱۰ اشتباه را نکنید

پیروزی سپاهان مقابل نساجی در دیداری تدارکاتی

اعلام آمادگی کوبا برای مذاکره با آمریکا

سرقت قطره‌چکانی ۳ کیلو طلا از مرد طلافروش

محمد میرشکرایی درگذشت

دیدار عراقچی با رئیس مجمع عمومی سازمان ملل متحد

پیش‌بینی گواردیولا از این روز‌های منچسترسیتی

هشدار بیل گیتس: هوش مصنوعی می‌تواند عامل مرگ «یک میلیارد» انسان شود

رایزنی آمریکا با ۵۰ کشور برای تحریم هوایی ایران

خودرو‌های لوکس با کدام دلار آمدند؟

زندگی در سایه جنگ؛ «آن‌سوی آوار» به سینما می‌آید

توضیح عراقچی درباره طرح ۷ روزه بازگشایی تنگه هرمز

هشدار سردار شکارچی درباره احتمال حمله مجدد

سیب زمینی ارزان راهی بازار می‌شود

هنوز ویزای تیم‌های کشتی ایران برای آمریکا صادر نشده است

مذاکرات بغداد و واشنگتن برای رفع محدودیت پرواز‌های ایران از عراق

واردات لوازم خانگی سامسونگ و ال‌جی آزاد شد

کاهش محسوس دمای تهران تا دوشنبه

یامال: می‌خواهم خودم باشم نه مسی/ به لئو گفتم بهترینی!

سحرخیزان بهترین بازیکن هفته نخست لیگ نخبگان آسیا

فیلم جدید تام کروز، منتقدان را دو دسته کرد

قائم‌پناه: امنیت منطقه باید به دست کشور‌های منطقه تامین شود

تردد وسیله نقلیه از کرج و آزادراه تهران - شمال به سمت مازندران ممنوع شد

رودری: جام‌های ما را نمی‌توانند از ما بگیرند

صالحی: پزشکیان با سخنرانی عزتمندانه مانع بیان روایت‌های نادرست علیه ایران شد

ساعت ممنوعه قهوه برای کسانی که خواب آرام می‌خواهند

ضارب عوامل اورژانس در شیراز دستگیر شد

سردار آزمون به ایران بیاید، با تراکتور قرارداد می‎‌بندد!

بهروز وثوقی در ۳۶ سالگی با لباس کابوی + عکس

واکنش نبی به اظهارنظر فوتبالی علیرضا دبیر

برنامه پرسپولیس پیش از تقابل با مهدی رحمتی!

سهمیه شیرخشک نوزادان فروشی نیست

دستگیری صیادان غیرمجاز در سد خداآفرین

۸ مصدوم در واژگونی اتوبوس دورود-ازنا

دستور قضایی برای حادثه واژگونی اتوبوس در ساوه

ترامپ: پیشنهاد توافق ایران را رد می‌کنم/ با بستن تنگه، خودشان را گول زدند!

صد سریال برتر قرن بیست و یکم به انتخاب نیویورک تایمز

پیام جدید ترامپ درباره ایران با حروف درشت

پوشش متناسب با محیط دانشگاه الزامی شد

رئیس اتحادیه: نگهداری طلا در کارگاه و بانک به معنای خالی‌فروشی نیست

بازگشت ایران به رده ششم بازی‌های آسیایی با طلای محمدرضا طیبی

خسارت روزانه ۲ میلیارد دیناری عراق در پی توقف پرواز‌های ایران

زمان بازی ایران و روسیه تغییر کرد

دیدار وزرای خارجه ایران و مالزی در نیویورک

به لطف تاج و قلعه‌نویی؛ «در آسیا هم دیگر از ما نمی‌ترسند!»

تکذیب ادعای مقابله‌به‌مثل نظامی در موضوع پرواز‌ها

هشدار گوگل درباره گسترش حملات گروه هکری خطرناک

آخرین شنیده‌ها درباره فصل جدید سریال وحشی

نماینده بدمینتون ایران حذف شد

استقلال در قطر؛ مدیریت خستگی و حفظ تمرکز مقابل الغرافه

اعتراف پسر ۲۷ ساله به قتل مادر ۵۱ ساله‌اش پس از ماه‌ها بازجویی

دوومیدانی بازی‌های آسیایی؛ زارعی به نشان نقره رسید

قرارداد عجیب و غریب تراکتور با فدراسیون کشتی برای استفاده از امکانات!

انفجار بمب خبری آرژانتین در کمپ لیونل مسی

تفاهم‌نامه کشتی و تراکتور امضا شد

بمب نقل و انتقالات تراکتور با سردار آزمون!

ترامپ پیشنهاد ایران را رد کرد؛. قدم بعدی چیست؟

اتحادیه اروپا نسبت به بحران قیمت انرژی هشدار داد

کدام پرواز‌های خارجی لغو و کدام پرواز‌ها برقرار است؟

واریز ۷۳.۴ همت از مطالبات گندم‌كاران

مشاهده دود در شرق اصفهان؛ ماجرا چیست؟

شورای عالی امنیت ملی: اینکه ایران در مقابل محدودیت‌های هوایی دست به مقابله به‌مثل نظامی می‌زند، تکذیب می‌شود

ماجرای صدای انفجار‌های شنیده‌شده در جزیره خارگ چه بود؟

رایزنی‌های محرمانه درباره پیش‌نویس قطعنامه فرانسه درباره تنگه هرمز در شورای امنیت

مسیر تازه اقتصاد تورمی؛ پاک‌کن را هم قسطی خریدیم!

قبل از اجاره انبار بزرگ تر، این ۷ هزینه پنهان را بررسی کنید

عراقچی و هیأت مذاکره‌کننده تا چهارشنبه در نیویورک می‌مانند

بازار کاغذ دوباره افزایشی شد

درخواست اعاده دادرسی علی‌عسگری و شریعتمداری رد شد

رگبار و رعد و برق در ۱۸ استان/ وزش باد شدید در ۲۵ استان

سکونت ۱.۳ میلیون سالمند در تهران

استیضاح عراقچی به سبک احمدی‌نژادی؛ ماجرای طرح برکناری وزیر خارجه چیست؟

انفجار انتحاری در پاکستان با ۱۱ کشته و ۳۰ زخمی

راهکار‌های ساده برای جلوگیری از پوکی استخوان

استقلال و تراکتور درگیر سفر‌های پیچیده آسیایی

هوای پایتخت به حمید مطهری می‌سازد!

با مشاهده این علائم زبانی نوشیدن قهوه را متوقف کنید

دستگيری ۳ سارق و کشف ۶ فقره سرقت سیم و کابل برق در چاراویماق