12 گام
خانه
فرهنگ
سیاسی
اقتصاد
بین الملل
ورزشی
اجتماعی
سلامت
علم و فناوری
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
چندرسانهایی
گزارش و گفتوگو
پایگاه خبری آفتاب
۰۴ /مرداد /۱۴۰۵
Sunday 26 July 2026
خانه
خانه
عمومی
فرهنگ
فرهنگ
عمومی
سیاسی
سیاسی
عمومی
اقتصاد
اقتصاد
عمومی
بین الملل
بین الملل
عمومی
ورزشی
ورزشی
عمومی
اجتماعی
اجتماعی
عمومی
سلامت
سلامت
عمومی
علم و فناوری
علم و فناوری
عمومی
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
چندرسانهایی
چندرسانهایی
عمومی
گزارش و گفتوگو
درباره ما
تماس با ما
آرشیو
خبرنامه
پیوندها
آب و هوا
اوقات شرعی
RSS
سازمان جهانی بهداشت: سالانه بیش از ۳۰۰ هزار نفر در جهان غرق میشوند
گوترش با اشاره به تنشهای ایران و آمریکا: حداکثر خویشتنداری را به کار گیرند
وزارت خارجه آلمان: تردد ایمن و بدون محدودیت از تنگه هرمز فراهم شود
قالیباف: با جدیت پیگیر خاتمه جنگ در لبنان هستیم
۷ کشته در انفجار شمال غرب پاکستان
جام جهانی فوتبال ۲۰۲۶/ توقف اروگوئه مقابل عربستان
پاکستان: از هر تلاشی برای تثبیت توافق ایران و آمریکا حمایت میکنیم
احتمال شنیده شدن صدای انفجار در تبریز
قیمت نفت به پایینترین حد خود در ۲ ماه اخیر رسید
هشدار سازمان ملل درباره تعمیق بحران در افغانستان
رایزنی های گسترده عراقچی با مقامات کشورهای مختلف
اژهای:گرانیها باید برطرف شود
تابستانی گرمتر از نرمال در راه است
پلمب کافهای در خیابان ولیعصر
اعتراض پرستاران در یزد
کاهش قدرت خرید خانوارها در پی گرانی کالاهای اساسی
احتمال پاییز پربارش در ایران
انفجار در هرمزگان و بوشهر / شلیک موشک از جنوب کشور
اروپا سفرای روسیه را احضار کرد
معاون دفتر رئیس جمهوری: کسانی که درصدد تضعیف جایگاه رئیسجمهور باشند برابر قانون اساسی قدعلم کردهاند
12 گام
12 گام بردارید تا بعد از کاهش وزن، دوباره چاق نشوید
به گفته متخصصان تغذیه، فراتر از کاهش وزن، حفظ آن در محدوده سالم، برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی مجدد، بسیار مهمتر به نظر می رسد.
کد خبر: ۵۲۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
آخرین اخبار
پربازدید
روز ۱۴۸ جنگ | ارتش آمریکا: تاکنون مانع حرکت ۱۲ کشتی به سمت ایران شدهایم
کویت: در هیچگونه عملیات نظامی علیه ایران مشارکت نداشتهایم
ترور چند نیروی حماس در غزه
سقوط یک پهپاد در نزدیکی منزل بن گویر
حمله اوکراین به شناور ایران در دریای خزر / شهادت یک ملوان
عراقچی: بند مربوط به بازگشایی تنگه هرمز هیچ ابهامی ندارد / هیچ حسن نیتی در رفتار آمریکا ندیدیم
ارتباط تپش قلب در حین استراحت با مشکلات اساسی سلامتی کشف شد
ستارههای سپاهان هم تست پزشکی دادند
هشدار سهراب درباره جوسازی در فضای مجازی
آزمون سخت تارتار در ترکیه؛ قهرمان آفریقا حریف پرسپولیس شد
اقدام رسمی فجرسپاسی برای جذب بیرانوند
کدام نوع خواب سالمندان، جای نگرانی دارد؟
استوری غمانگیز جمشید هاشمپور برای اکبر عبدی
۸ نفر بر اثر غرقشدگی در استان مرکزی جان باختند
پروتئینی که به جنگ سلولهای سرطانی میرود
ترامپ در نهایت کدام گزینه را در مواجهه با ایران انتخاب خواهد کرد؟
تاکید بقائی بر پایاندادن به رنج مردم یمن
آمریکا در حال بررسی طرح حمله زمینی به ایران و خروج اورانیوم غنیشده
اکسیوس: ترامپ دستور توقف حملات علیه ایران را صادر کرد / احتمال توافق عمان و ایران درباره تنگه هرمز
باد شدید و گردوخاک در سیستان و بلوچستان / بارش ۵۴ میلیمتری در سوران
هفتمین خرید پرسپولیس؛ پوریا لطیفیفر
روایت وال استریت ژورنال از موشکهای ایران
سخنگوی سپاه: ایران ۱۱ هواپیمای جنگنده و بالگرد آمریکایی را روی زمین منهدم کرد
افتتاح زیرگذر میدان سپاه
کاهش ۲۴ درصدی تولید گوشت مرغ
۴۹ مورد ابتلا به تب کریمه کنگو؛ ۵ بیمار جان باختند
باشگاه مس رفسنجان؛ به شایعات توجه نکنید؛ رسیدگی پرونده در CAS ادامه دارد
زکیپور به تراکتور پیوست
تورنمنت بوکس ارمنستان/ ملک خطابی به مدال طلا رسید
قطر دریانوردی را از فردا ازسرمیگیرد
نمایشگاه کتاب ۱۴۰۵ برگزار میشود؟
کرملین: هنوز پیشرفتی در احیای روابط روسیه و آمریکا حاصل نشده
بارانهای سیلابی در راه ۳ استان
قوه قضائیه: ساعدینیا اجازه کافهداری ندارد
ارتباط داروهای دیابت با یک مشکل نادر بینایی
نوراللهی و سامان در برد ۵ تایی بازی کردند
شرط سنگین ۱۵۰میلیارد تومانی برای پرسپولیس
مقاومت عراق: هیچ عملیاتی علیه اربیل و کویت انجام ندادهایم
روز شلوغ پرسپولیس در نقلوانتقالات
خانوادهها در مراسم اربعین، شبها پیادهروی کنند
واکنش تند سرمربی استقلال به حاشیهها
تأکید قطر بر ضرورت پایبندی آمریکا و ایران به تفاهمنامه اسلامآباد
آتشسوزی شرکت تولید آبمیوه در چهارباغ / مصدومیت ۶ نفر
نگرانی استقلال با یک استعلام رفع شد
مربی سابق پرسپولیس به استقلال نمیرود
با این رژیم بعد از ۵۰ سالگی سلامت قلب خود را بیمه کنید
برای اکبر عبدی؛ مارادونای سینمای ایران
حریفان تدارکاتی استقلال مشخص شدند
پیروز قربانی رسما سرمربی آلومینیوم شد
مقصد بیرانوند در صورت سرباز شدن
نظر اکبر عبدی درباره مرگ و نوشته سنگ قبرش
علائم کلسترول بالا چیست و چه نشانههایی را نباید نادیده گرفت؟
رویترز: نتانیاهو روز سهشنبه با ترامپ دیدار خواهد کرد
بیانیه حوثیهای یمن درباره حمله به عربستان
کشف رازهای «موش گوشزرد»؛ پستانداری که در ارتفاع ۶ هزار و ۷۰۰ متری زندگی میکند
کدام خودروها میتوانند سوخت رایگان دریافت کنند؟
محمد یاراحمدی درگذشت
طارمی در شکست سنگین بازی نکرد
راز سلامت قلب در یک مغز خوراکی
محک جدی استقلال پیش از شروع لیگ برتر
هجوم جمعیت برای تماشای این فیلم اکبر عبدی باعث سقط جنین خانم باردار شد
محل برگزاری دومین اردوی استقلال مشخص شد
ابداع روشی جدید برای درمان آسم و التهاب ریه
زنگ خطر به صدا درآمد: اپیدمی خاموش بیتحرکی در میان کودکان ایرانی
شیلا، خواننده مقیم آمریکا عاشق ستاره پرسپولیس شد
زلنسکی: کشتیهای حامل محمولههای نظامی ایران را در دریای خزر هدف قرار دادیم
ماجرای پناه آوردن آهوهای جزیره خارک به مردم چیست؟
حملات هوایی عربستان به استانهای مأرب و الجوف یمن
منبع ایرانی: اهداف جدیدی در اسرائیل شناسایی شده است
حمله انتحاری در وزیرستان جنوبی پاکستان
هشدار سناریوی خطرناک اقلیم برای ایران
جنگ تعرفهای آمریکا/ انگلیس تعرفههای بالاتری پرداخت میکند
زمان دقیق پخش سریال جدید حامد بهداد
اولین واکنش بختیاریزاده به جدایی منیر الحدادی
بعد از ۴ سال غیبت؛ طناز طباطبایی در کنار صابر ابر
سخنگوی دولت: تغییر قیمت یا سهمیه بنزین قطعی است/ نرخ کالابرگ فعلا افزایش پیدا نخواهد کرد
گزارش نیویورکتایمز درباره برنامه ترور ترامپ در ترکیه
دبیر شورای عالی امنیت ملی: شلیکهای مداوم ما تا تسلیم کامل دشمن ادامه دارد
کنایه زیدآبادی به رویکرد چین و روسیه درباره جنگ ایران و آمریکا
کاسبی با پلاک رند؛ این پلاکها گرانتر از خودرو قیمت دارند!
سهراب به رامین و روزبه ۴۸ ساعت فرصت داد!
پدیده پرسپولیس و تکذیب تصویری یک ادعا!
رونالدو برای نقل و انتقالات النصر شرط گذاشت
سازمان جهانی بهداشت: سالانه بیش از ۳۰۰ هزار نفر در جهان غرق میشوند
فاصله گرفتن ناوهای جنگی فولدا و موزل از تنگه هرمز
رشد ۱۰ هزار واحدی شاخص کل بورس
ترامپ مجدداً احتمال سومین حضور در کاخ سفید را مطرح کرد
قتل دو سالمند به دست پرستار خدماتی
حادثه دریایی جدید در سواحل عمان
قیمت دلار، طلا و سکه امروز شنبه ۱۴۰۵/۰۵/۰۳
تماس تلفنی وزیر خارجه مصر با همتایان عمانی و ایرانی
ادارات مازندران فردا یکشنبه تعطیل شد
عکس روز ناسا از «آرامش» و «آسایش» ماه!
۲ امتیاز به استقلال و تراکتور دادند تا تیم ما سوم شود!
هشدار متخصصان درباره مصرف خودسرانه دارو
چرا گوشم سنگین شده؟ ۸ علت مهم سنگینی گوش+روش درمان
تنش آبی در ۵۸ شهر/ بحران آب تمام شد؟
یونان خرید سامانه پدافندی اسرائیل را تصویب کرد
عبدی وعده داد: از ناگویا به المپیک میرسیم
نروژ علیه ترامپ و اینفانتینو؛ شکایت جنجالی بهخاطر لغو محرومیت ستاره آمریکایی
عکس |حسین جعفری، بازیگر نقش نوجوانی یوسف پیامبر را اگر ببینید نمیشناسید
تغییر حجاب ناگهانی مجری محجبه صدا و سیما/ ماجرای ممنوع التصویری نگار میرسعید+عکس
عکس جدید تسو بازیگر جومونگ در ۵۲ سالگی
نیما شعباننژاد با نیکی مظفری ازدواج کرد
استایل امیر جعفری و پسرش در عروسی دختر سعید آقاخانی
عکس | پوشش جنجالی ژیلا امیرشاهی مجری برنامه به خانه برمیگردیم در کانادا
بعد از داریوش مهرجویی نوبت به کیهان کلهر رسید!
ریما رامین فر: دیگر در سریال پایتخت بازی نمیکنم
نوه گوگوش جای او را گرفت
گیاهی که پادشاه منیزیم است