جستجو
محققان علوم پزشکی میگویند حساب هر چیزی که میخورید داشته باشید تا بتوانید به هدف خود در کاهش وزن، دست یابید.
کد خبر: ۶۵۸۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
این مشکلات میتواند توضیحی برای افزایش وزن شما باشد!
کد خبر: ۶۵۸۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
در طب ایرانی افرادی که دارای ریزش مو، کمخونی، نفخ، علاقه به شیرینیجات و نوشیدنیهای خنک، ضعف حافظه، سیاهی رفتن چشم، ضعف در عادت ماهیانه و ... هستند، علاوه بر کمخونی، امکان لاغری ندارند و ...
کد خبر: ۶۵۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
"یک نان تست به تنهایی ۹۵ کالری دارد، اما کره ۴۵ کالری و مربا ۳۰ کالری دارد. در نتیجه، میزان کالری بیشتر مصرفی مربوط به کره و مربا است که باعث چاق شدن فرد میشوند".
کد خبر: ۶۵۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در خصوص مرگ و میر جوانان بر اثر ابتلا به کرونا گفت: یکی از عوامل مهم در مرگ جوانان چاقی است و افرادی که توده بدنی آنها بالای ۴۰ بود سن مرگشان پایین میآید.
کد خبر: ۶۵۷۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
نایب رئیس و دبیر انجمن تغذیه ایران با اشاره به انواع چاقی و خطرات و عوارض آن، چهارروش اصلی درمان چاقی و برخی عوارض و هشدارهای آنها را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۵۵۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
میوهها و مواد غذاییای برای کاهش وزن در تابستان
خوردن مواد غذایی حاوی پروتئین، چون مرغ، ماهی و تخم مرغ به همراه لوبیا و عدس و پخت غذاها با روغن زیتون، افزایش خوردن میوه و سبزیجات، کربوهیدراتهای تهیه شده با آرد سبوسدار و خودداری از مصرف کربوهیدراتهای با آرد سفید میتوانند به کاهش وزن سریعتر شما کمک کنند.
کد خبر: ۶۵۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
یک مطالعه جدید نشان داده است که افزایش شاخص توده بدنی و همچنین سایز کمر، باعث تسریع پیری مغز در بزرگسالان میشود.
کد خبر: ۶۵۴۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶
تحقیقی جدید نشان می دهد فقط یک درصد جمعیت می توانند همه غذاهای دلخواهشان را بخورند و چاق نشوند زیرا یک ژن خاص در بدن آنها وجود ندارد.
کد خبر: ۶۵۲۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲
بر اساس هشدار انجمن تغذیه ایران نسبت به بروز چاقی و افسردگی در دوران خانهنشینی ناشی از شیوع ویروس کرونا، راهکارهایی مورد بررسی قرار داده شده است که از جمله آنها میتوان به خودداری از مصرف غذاهای چرب و همچنین جایگزین کردن گوشت سفید به جای گوشت قرمز در چند وعده غذایی هفتگی اشاره کرد. در این اینفوگرافیک با برخی از مهمترین نکات مهم در تغذیه مناسب برای جلوگیری از چاقی و افسردگی در دوران خانهنشینی آشنا میشوید.
کد خبر: ۶۵۱۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
میگوییم: «ما غذاخور نیستیم ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند. شاید ما همیشه یک بیسکوییت انتخاب کنیم و یا یک شکلات نسبتاً پرکالری. اما در عوض یک میانوعده سالم و در عین حال لذیذ میتواند کاهش وزن را هم به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۶۵۰۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران میگویند: از آن جا که چاقی زمینهساز بروز بسیاری از بیماریها است، خطر بستری شدن فرد مبتلا به بیماری را افزایش میدهد. بنابراین توصیه میشود افراد چاق جزو گروههای در معرض خطر در نظر گرفته شوند و از وضعیت سلامتیشان بیشتر مراقبت شود.
کد خبر: ۶۵۰۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
زمانی که چربی بدن برای تولید انرژی تجزیه می شود، دو محصول جانبی اصلی شامل دیاکسید کربن و آب تولید می شوند.
کد خبر: ۶۴۶۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
یک متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه افراد چاق با نمایه توده بدن بالای ۴۰ در معرض خطر کرونا هستند، عنوان کرد: هرچقدر میزان تجمع چربی در بدن بیشتر باشد، سیستم دفاعی ضعیف تر می شود.
کد خبر: ۶۴۱۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۵
نتایج یک تحقیقات نشان داده است که با دست غذا خوردن شاید لذتبخش باشد اما سبب چاقی بیشتر شما میشود چرا که در آن صورت بیشتر غذا خواهید خورد.
کد خبر: ۶۳۵۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
مطالعات محققان دانشگاه نیومکزیکو نشان میدهد یک ترکیب ضد سرطان قادر به تنظیم سوخت و ساز و درمان دیابت و چاقی است.
کد خبر: ۶۳۵۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
بنا بر بررسی محققان موسسه کارولینسکا در استکهلم سوئد، شکم بزرگ افرادی که یک سکته قلبی را از سر گذراندهاند، آنها را در خطر حمله قلبی دیگری قرار میدهد.
کد خبر: ۶۳۲۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
یک فوق تخصص بیماریهای کبد و گوارش بالغین با اشاره به اجرای طرح "کبد سالم" در دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: در مرحله اول این طرح، جمعیتی حدود ۱۰۰۰ نفر در شهر بومهن مورد آزمایش و غربالگری قرار خواهند گرفت و در ادامه این جمعیت تا ۵ هزار نفر نیز افزایش مییابد.
کد خبر: ۶۳۲۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
تجمع چربی در ناحیه شکم عامل خطری برای بیماریهای مزمن از جمله سندروم متابولیک، دیابت نوع دو، بیماریهای قلبی و سرطان است.
کد خبر: ۶۳۱۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
برای درمان چاقی باید تعادل منفی در انرژی ایجاد کنیم یعنی میزان مصرف انرژی را به پایین تر از مقدار مورد نیاز تنزل دهیم که این امر با پیروی از رژیم غذایی مناسب و افزایش فعالیت بدنی میسر می شود.
کد خبر: ۶۳۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
پربحث ترین عناوین