جستجو
برخی عادات غذایی به ظاهر سالم، انتخاب ھای غلطی ھستند که بین ما و ھدف رژیمی ما فاصله می اندازند.
کد خبر: ۷۰۲۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
یکی از واضح ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای شما ایجاد می کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است.
کد خبر: ۷۰۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۳
وزارت بهداشت هشدار داد
سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به نقش چاقی و اضافه وزن در تشدید علائم بیماری کرونا و میزان اثربخشی واکسن، به افراد دارای اضافه وزن توصیه کرد که از مصرف شیرینی، شکلات و آجیل در ایام نوروز پرهیز کنند.
کد خبر: ۷۰۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹
بیش از ۱۰ نوع سرطان با چاقی و اضافه وزن ارتباط مستقیم دارند.
کد خبر: ۷۰۱۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
بهترین روشهای کم کردن وزن بدون باشگاه رفتن
بدون ورزش کردن هم می توان وزن خود را کم کرد به شرط اینکه بهترین روشهای کم کردن وزن را انتخاب کنید.
کد خبر: ۷۰۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
این روزها که اکثر افراد درگیر زندگی صنعتی شدهاند سبک غذاخوردن نیز تغییر کرده است و مشکلات عدیدهای از جمله چاقی برای مردم به همراه داشته است.
کد خبر: ۷۰۱۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
نوشیدنیهای سرد یا گرم، یکی از مهمترین ابزارهای بدن برای غلبه بر دمای بالا یا پایین هوای اطراف است اما در سنین بالاتر باعث اضافه وزن هم میشوند.
کد خبر: ۷۰۰۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸
دانشمندان راهی برای پیشگیری یا معکوس کردن شرایطی مانند دیابت و چاقی با مصرف غذاهای پرچرب یافتند.
کد خبر: ۶۹۹۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
دکتر مهدیزاده، متخصص تغذیه با حضور در برنامه پزشک شما از شبکه شما درمورد بیماری چاقی توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۶۹۹۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
کاهش وزن برای کسانی که عادت به تحرک بدنی ندارند، دشوار است. در ادامه به هفت راهکار اشاره میشود که میتوانید آنها را از صبح که بیدار میشوید تا کارهای روزانه را شروع کنید، انجام دهید.
کد خبر: ۶۹۸۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
یک متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه، کنترل وزن را نیازمند یک برنامه غذایی اصولی همراه با فعالیت بدنی دانست و یادآور شد: تقویت سیستم ایمنی با باور غلط زیاد خوردن متفاوت است، بلکه باید درست بخوریم؛ نه زیاد.
کد خبر: ۶۹۸۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن برشماری عوامل تغذیه موثر در بروز سرطان پروستات، گفت: مردان چاق امروز میتوانند ژن چاقی را تا ۴۰ درصد به نسل بعدی منتقل کنند بنابراین هر مرد چاق تنها مسئول سلامت خود نیست بلکه او وضعیت نسل پس از خود را نیز تعیین میکند.
کد خبر: ۶۹۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
جلوی آینه قدی می ایستد، کمی عقب تر می رود تا اندامش را برانداز کند، اما به یک باره مأیوس و نا امید می شود و می گوید پس چرا من لاغر نمی شوم!؟
کد خبر: ۶۹۷۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
در قالب یک پژوهش بررسی شد؛
نتایج یک پژوهش در خصوص بررسی رابطه الگوی خواب با بروز بیماری چاقی نشان میدهد که محرومیت از خواب ممکن است سبب بروز چاقی و اضافه وزن شود.
کد خبر: ۶۹۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
نتایج نشان دادند که دختران چاق با چربی اضافی در بدن هورمونهای تولید مثل بیشتری از جمله هورمون تحریککننده فولیکول و هورمونهایی مشابه مردان از جمله تستوسترون را دارند. این پژوهش توسط انستیتوی ملی علوم بهداشت محیط زیست (NIEHS) صورت گرفته است.
کد خبر: ۶۹۷۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که مدام کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد.
کد خبر: ۶۹۷۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
کارشناس ورزش بانوان ادارهکل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: با انجام حرکات ساده ورزشی میتوانیم از بروز برخی از مشکلات و بیماریها جلوگیری کنیم.
کد خبر: ۶۹۷۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
در صورتی که کاهش وزن در برنامههای پیشروی شما قرار دارد، علاوه بر نیاز به آگاهی از دستورالعملهای تغذیهای مربوط به کاهش وزن، باید برخی از خوراکیها را از رژیم غذایی خود حذف کرده و برخی اوقات از خوراکیهای خاصی تغذیه کنید.
کد خبر: ۶۹۶۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
عاقبت پرخوری عصبی افزایش وزن است و این مشکل زمانی جدی تر می شود که شما مبتلا به دیابت، چاقی و یا فشار خون بالا نیز باشید.
کد خبر: ۶۹۵۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
نایب رییس انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: استرسهای ناشی از شغل و روزمرگیهای زندگی سبب عدم کنترل اشتها و ولع کاذب شده و افراد را چاق میکند.
کد خبر: ۶۹۵۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۴
پربحث ترین عناوین