جستجو
مطالعات اخیر نشان داده است که ورزش تاثیر ژنتیک بر چاق شدن زنان مسن را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۲۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
یک متخصص طب سنتی گفت: غذاهای سنگین ازجمله فست فودها، حلیم و غذاهای پرحجم برای فصل بهار مناسب نیستند و در راستای پیشگیری از چاقی در ماه رمضان باید از مختلف‌خوری و روی‌هم‌خوری پرهیز کرد، همچنین غذا باید خوب جویده شود و افراد تند خوری نداشته باشند و غذاهای پرکالری نظیر ماکارونی، حلیم و گوشت قرمز مصرف نکنند.
کد خبر: ۵۲۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
یک متخصص طب سنتی با اشاره به مصرف به اندازه خوراکی‌ها در ماه رمضان گفت: مصرف برخی مواد غذایی به مرور معده را ضعیف می‌کند و فرد دچار چاقی می‌شود.
کد خبر: ۵۲۳۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
اگر وزن کم کردن هدف شما باشد به دنبال بهترین حرکات ورزش برای این منظور هستید یک متخصص ورزش 5 حرکت ورزش که بهترین تاثیر در کاهش وزن را دارند معرفی کرده است.
کد خبر: ۵۲۳۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
پیروی از برخی عادات غذایی و ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی، می تواند ژن هایی را که سبب ذخیره چربی در بدن ما می شود، غیر فعال کند.
کد خبر: ۵۲۲۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، افرادی که صبحانه میل نمی‌کنند، بیشتر در معرض چاقی قرار دارند.
کد خبر: ۵۲۲۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
نشریه دیلی تلگراف روز شنبه گزارش داد: دانشمندان انگلیسی درمان جدیدی را برای مقابله با چاقی کشف کرده‌اند که می‌تواند ظرف چهار هفته وزن فرد را شش کیلو کاهش دهد.
کد خبر: ۵۲۱۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
چربی های شکم با بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و مقاومت به انسولین در ارتباط است.
کد خبر: ۵۲۱۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
بسیاری از افراد چاق در آرزوی کاهش وزن هستند اما اراده کافی برای انجام آن را ندارند.
کد خبر: ۵۲۱۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
درست است که میوه برای بدن ضروری و لازم است و دارای فیبر و آنتی اکسیدان است، ولی اگر ندانیم هر میوه ای تا چه حد قند دارد و آن را بدون اندازه مصرف کنیم نه تنها وزنمان کم نمی‌شود بلکه اضافه وزن هم پیدا می کنیم.
کد خبر: ۵۲۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
کارشناسان اظهار کردند:طراحی شهری نقش مهمی در وزن افراد دارد .
کد خبر: ۵۲۰۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
به گفته متخصصان تغذیه، فراتر از کاهش وزن، حفظ آن در محدوده سالم، برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی مجدد، بسیار مهمتر به نظر می رسد.
کد خبر: ۵۲۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
گرفتن BMI یا شاخصتوده بدنی بهترین معیار برای سنجش چاقی است.
کد خبر: ۵۱۹۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه اظهار کرد: یکی از عوامل بروز چاقی در افراد عادت بد غذا خوردن در وعده‌های مختلف روزانه است که اگر این کار اشتباه ترک نشود، منجر به بروز چاقی و اضافه وزن در افراد می‌شود.
کد خبر: ۵۱۹۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند.
کد خبر: ۵۱۹۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
نتایج تازه‌ترین مطالعات نشان می‌دهد، بین کم خوابی و ابتلا به چاقی ارتباط مستقیم وجود دارد و دانشآموزان کم خواب 58 درصد بیشتر ممکن است دچار چاقی شوند.
کد خبر: ۵۱۹۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
تعطیلات سال نو سپری شده و شما تصمیم گرفته اید که با حذف فست فودها، پیگیری یک رژیم غذایی سالم و انجام یک برنامه ورزش وزن خود را به سرعت پائین بیاورید ولی پس از مدتی متوجه می‌شوید که اعداد وزن شما تغییر محسوسی نمی‌کند.
کد خبر: ۵۱۹۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
کربوهیدرات ها معمولا به خاطر نگرانی از چاقی و اضافه وزن، از رژیم های غذایی حذف می شوند. این در حالی است که برخی کربوهیدرات ها را تحت هیچ شرایطی نباید از رژیم حذف کرد.
کد خبر: ۵۱۸۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
مطالعه محققان دانشگاه "شیکاگو" نشان می‌دهد که باکتری‌های روده کوچک، می‌توانند به طور مستقیم جذب چربی را کنترل کرده و نقش مهمی در چاقی داشته باشند.
کد خبر: ۵۱۷۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
بسیاری از افراد در سطح جهانی تصور می‌کنند که خوردن وعده‌های غذایی بیشتر در حجم کم باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود. تحقیقات انجام‌شده سال ۲۰۰۸ میلادی نشان می‌دهد تصور اینکه با مصرف تعداد وعده‌های بیشتر غذایی روزانه می‌توان لاغر شد، اشتباه است.
کد خبر: ۵۱۷۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
پربحث ترین عناوین