جستجو
ترکیب ورزش و رژیم غذایی، مؤثرترین روش کاهش وزن پایدار است و ورزشهایی که باید انجام شوند بیشتر از نوع هوازی مثل قدم زدن سریع، دو آهسته، دوچرخه سواری و شنا است.
کد خبر: ۹۳۷۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
ارتباط بین آرتروز و باکتریهای موجود در روده غیرعادی است، اما بررسیهای انجام شده حاکی از وجود این رابطه است.
کد خبر: ۹۳۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
خواب کافی و سالم نه تنها فرصتی را برای استراحت و شارژ شدن بدن فراهم میکند، بلکه در ارتقای توانایی مغز برای یادگیری و به خاطر سپردن نیز بسیار مهم است. در مقابل «بیخوابی» فرایند زوال و از دست دادن حافظه را تسریع میکند.
کد خبر: ۹۳۶۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
خواب خوب با چاقی ، دیابت، بیماریهای قلبی و مرگ زودرس و ... مقابله میکند. اما این دلیل نمیشود که شما ساعتهای زیادی را در خواب سپری کنید. خواب با کیفیت برای سلامتی شما یک ضرورت است، اما اگر زیاده روی کنید به ضررتان است.
کد خبر: ۹۳۶۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
میدانید برخی از میوهها و سبزیجات به دلیل عبور از پروسه خاص رشد میتوانند یک میوه سرطان زا، چاق کننده و علت ناباروری در زنان و مردان باشند؟ میدانید تمیزترین و آلودهترین میوهها کدامند؟
کد خبر: ۹۳۵۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: بر اساس یافتههای جامعه آماری؛ بزرگترین و مهمترین علت چاقی در کشور ما مشکلات تیروئیدی است و تشخیص این مهم نیز بر عهده متخصص غدد است و نمیتوان آن را به تمام افراد چاق تعمیم داد و بیشک این تشخیص نیز مستلزم انجام آزمایشهای تخصصی و ویژه است تا بهترین روند درمان در دستور کار قرار گیرد.
کد خبر: ۹۳۵۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
هورمونها به عنوان پیامرسانهای شیمیایی در بدن عمل کرده و تقریباً تمامهای فرآیند بدن را تسهیل میکنند؛ از جمله متابولیسم، گرسنگی و سیری. برخی از هورمونها به دلیل اینکه ارتباط نزدیکی با اشتها دارند، نقش مهمی در بالا و پایین بردن وزن بدن ایفا میکنند.
کد خبر: ۹۳۵۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
در ایالات متحده آمریکا، انقلابی در داروهای ضد چاقی در حال شکلگیری است و بر شمار افرادی که در طی مدتی کوتاه وزن زیادی کم کردهاند افزوده میشود. استفاده از داروی ضد دیابت سماگلوتاید بدون توجه به عوارض آن در حال گسترش است و بازار فروش تقلبی آن نیز داغ شده است.
کد خبر: ۹۳۴۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
یک پزشک متخصص طب سنتی در گفتوگو با خبر آنلاین میگوید: معمولا چاقی ، ناشی از افزایش رطوبت در بدن است که این رطوبت میتواند همراه با گرمی یا سردی باشد. چاقی گرم، لحمی و چاقی سرد، شحمی نام میگیرد.
کد خبر: ۹۳۳۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
میانوعده به معنای خوردن وعدههای سبکتر غذایی بین وعدههای اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربیهای سالم را انتخاب کنید تا در طول روز سیر بمانید.
کد خبر: ۹۳۳۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
تحقیقات نشان می دهد که چاقی ممکن است در تسریع پیری مغز نقش داشته باشد و همچنین خطر ابتلاء به مشکلات سلامت مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲، آرتریت و چندین نوع سرطان را افزایش میدهد.
کد خبر: ۹۳۱۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
پوکی استخوان یکی از بیماری های خطرناک و شایع است که برخی افراد با داشتن علائم زیر بسیار بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
کد خبر: ۹۲۹۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است؛ به این دلیل که بدن در طول شب، زمان کافی برای هضم تمام خوراکیها و نوشیدنیهایی که از روز قبل مصرف کردهاید را داشته است.
کد خبر: ۹۲۷۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
حدود ۱۰ میلیون نفر در ایران از چاقی رنج میبرند و میزان شیوع چاقی در مردان ایرانی بیش از ۱۸ درصد است که حدود ۵،۵ میلیون نفر میشود.
کد خبر: ۹۲۶۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
مصرف بیش از حد بستنی با داشتن مقدار قابل توجهی شکر و چربی میتواند باعث اضافه وزن، چاقی ، دیابت، کاهش مقاومت بدن و افزایش خطر بیماریهای قلبی و عروقی شود.
کد خبر: ۹۲۶۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
براساس مطالعات جدید، استخوانهای مردانی که سطوح بالاتری از چربی در بدن دارند، تراکم کمتری داشته و احتمال شکستن آنها نسبت به مردانی که سطوح معمول چربی دارند، بیشتر است.
کد خبر: ۹۲۳۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
انشمندان مولکولی را کشف کرده اند که نقش مهمی در انتقال اطلاعات در مورد چگونگی هل دادن یا کشش سلولها به مغز ما ایفا میکند و تغییر این رفتار سیگنال دهی میتواند درمانهای سلولی موثری را برای پیشگیری یا معکوس کردن پوکی استخوان و چاقی فراهم کند.
کد خبر: ۹۲۳۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
پرخوری با گروه خاصی از نورونهای مغز مرتبط است.
کد خبر: ۹۲۲۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۹
دانشمندان موفق به کشف مولکولی شدهاند که میتواند کاهش وزن به واسطه انجام تمرینات ورزشی را موثرتر و تسریع کند.
کد خبر: ۹۲۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
مصرف طولانی مدت نوشابههای گازدار با مضرات و آسیبهای بسیاری برای بدن همراه است.
کد خبر: ۹۲۱۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
پربحث ترین عناوین