جستجو
تیمی از محققان دانشگاه میشیگان به بررسی مناسب‌ترین راهکار برای کنترل فشار خون به عنوان «قاتل خاموش» در افراد پرداختند.
کد خبر: ۷۳۰۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
سیب زمینی یک ماده خوراکی در دسترس است که می‌تواند یک منبع مقوی و بسیار موثر در درمان و تسکین درد استخوان باشد.
کد خبر: ۷۳۰۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
یک راه ساده برای افزایش ویتامین D قارچ‌های خوراکی این است که می توانید ویتامین D بیشتری از طریق رژیم غذایی خود دریافت کنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که قارچ‌ها را قبل از خوردن جلوی نور خورشید بگذارید.
کد خبر: ۷۳۰۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
اگر برای شروع ورزش انگیزه می‌خواهید، شاید این یافته پژوهشی به شما کمک کند؛ آخرین بررسی‌ها نشان داده اند افرادی که فعالیت‌های ورزشی مداوم مانند دویدن یا شنا را به طور منظم انجام می‌دهند، کمتر از دیگران به مشکلات روانی مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۷۳۰۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
همه ما دچار استرس می‌شویم و کوتاه بودن دوره استرس ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند، اما استرس طولانی مدت مشکلی جدی است که می‌تواند عملکرد مطلوبِ سیستم ایمنی بدن را مختل نماید.
کد خبر: ۷۲۹۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
اگر شما هنوز نمی‌دانید گوشت قرمز خوب است یا نه و با حذف آن در بدن چه می‌شود، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۷۲۸۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
از آنجا که بیماری دیابت یکی از بیماریهایی است که روز به روز به شمار مبتلایان به آن اضافه می شود، ضروری است بدانیم کدام غذاها، داروها و یا شرایط زندگی باعث افزایش یا کاهش سطح قند خون می شوند.
کد خبر: ۷۲۸۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است. این حقایق اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.
کد خبر: ۷۲۸۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
یکی از عوارض کشیدن سیگار، آسیب رسیدن به دهان و دندان فرد است.
کد خبر: ۷۲۸۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
یکی از میوه‌هایی که خواص فراوانی برای سلامتی ما دارد، انگور سیاه است.
کد خبر: ۷۲۷۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
نخستین آیتم برای تغذیه مناسب، دریافت انرژی مناسب است؛ در صورت دریافت انرژی پایین‌تر از حد مجاز یعنی کمتر از ۱۶۰۰ تا ۱۷۰۰ کالری در روز، احتمال تضعیف سیستم ایمنی وجود دارد.
کد خبر: ۷۲۷۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان کلسترول بد، خطر گرفتگی شریان ها و افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. پژوهش ها نشان می دهد که با کاهش یک واحد سطح ای دی ال خطر بروز بیماری های قلبی عروقی ۱ تا ۲ درصد کمتر می شود.
کد خبر: ۷۲۶۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
از نفخ تا بوی بد دهان همگی مرتبط با روده هستند و نشان می دهند که چگونه می توانید با رعایت برخی نکات مرتبط با روده جوان تر و سالم تر به نظر برسید.
کد خبر: ۷۲۵۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
استرس، داروها، فشارهای کاری، اختلالات خواب یا بیماری و ... همگی از دلایل احساس خستگی در طول روز هستند. اگر تصور می کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۷۲۵۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
علائم کاهش سطح اکسیژن در خون را می‌بینید.
کد خبر: ۷۲۴۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱
بر اساس استانداردهای سازمان جهانی بهداشت، حد پایین تعیین شده برای مصرف نمک، ۲ گرم در روز و حد بالای آن ۵ گرم است.
کد خبر: ۷۲۴۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
پرسش در مورد میزان نیاز روزانه به آب، پاسخ های ساده ای می تواند داشته باشد از قبیل ین که نیازهای روزانه به این نوشیدنی در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل بسیاری از جمله سلامت بدن ، فعالیت روزانه و محلی که فرد در آن زندگی می کند مرتبط می شود.
کد خبر: ۷۲۴۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
چربی‌های سفیدی وجود دارند که لوزالمعده را از بین می‌برند.
کد خبر: ۷۲۰۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
برای اینکه مو‌هایی درخشان و با طراوت داشته باشید مراقبت از آن‌ها و شستشوی مناسب امری ضروری است.
کد خبر: ۷۲۰۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
محققان در تازه‌ترین مطالعات خود عاملی ناشناخته اما موثر بر افزایش شدت سکته مغزی در افراد را کشف کردند.
کد خبر: ۷۱۴۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
پربحث ترین عناوین