جستجو
ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز سالمندان توجه به تغذیه افراد سالمند بسیار مهم است. ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز سالمندان باید به طور روزانه مصرف شوند. هیچ کدام از آن‌ها نمی‌توانند جایگزین دیگری شوند.
کد خبر: ۸۵۹۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
برگ‌های نعناع مملو از آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی گیاهی هستند و حاوی ویتامین A، ویتامین C و B کمپلکس، فسفر، کلسیم و دارای خواص ضد باکتریایی هستند. این یکی از منابع غنی آهن، پتاسیم و منگنز است که سطح هموگلوبین را بهبود بخشیده و عملکرد مغز را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۸۵۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
ویتامین A یا رتینول نام گروهی از ویتامین‌های محلول در چربی است که از ترکیباتی به نام رتینوئیدها ساخته می‌شود.
کد خبر: ۸۵۵۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
ویتامین A یا رتینول نام گروهی از ویتامین‌های محلول در چربی است که از ترکیباتی به نام رتینوئیدها ساخته می‌شود.
کد خبر: ۸۵۴۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
محققان مصرف گیلاس را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می‌کنند.
کد خبر: ۸۵۳۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
یونجه‌ی پخته ملین و خشک آن قابض است، تازه آن نفاخ و افزاینده شهوت است.
کد خبر: ۸۵۲۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
ویتامین A ایفای نقشی مهم در بینایی و رشد استخوان، کمک به حفاظت از بدن مقابل عفونت‌ها، ارتقای سلامت و رشد سلول‌ها و بافت‌های بدن از جمله مو، ناخن و پوست.
کد خبر: ۸۵۱۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: شوید تازه کالری بسیار کمی دارد، اما منبع فوق‌العاده‌ای از چندین ویتامین و ماده معدنی ضروری ازجمله ویتامین ث، منگنز و ویتامین A به شمار می‌رود.
کد خبر: ۸۴۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
درحالی‌که برخی افراد به لحاظ ژنتیکی بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند، اما تحقیقات نشان می‌دهد که می‌توان تقریبا از ۲۵ درصدِ موارد کلی ابتلا به این بیماری، تنها با انتخاب رژیم غذایی و تغذیه مناسب پیشگیری کرد.
کد خبر: ۸۴۶۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
امروز مخلوط آب با میوه‌ها همه جا پرطرفدار است. از اضافه کردن لیمو برای پخت گرفته تا چاشنی آب با پرتقال و دارچین؛ این ترکیبات طعم‌های زیادی ایجاد می‌کند که باید آن را امتحان کنید. با فراوانی دستورالعمل‌های آب طعم‌دار دانستن اینکه کدام طعم‌دهنده آبرسانی به بدن را افزایش می‌دهد، کمی دشوار است.
کد خبر: ۸۴۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
محققان مصرف گیلاس را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۲۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
ویتامین موجود در این سبزی فوق‌العاده، می‌تواند با جلوگیری از تجمع پلاک کلسترول در شریان‌ها در برابر بیماری‌های قلبی محافظت ایجاد کند.
کد خبر: ۸۳۵۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
آنتی‌اکسیدان‌ها برای سلامتی حیاتی هستند، زیرا به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از ترکیبات ناپایدار به نام رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۰۷۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
خوردن هویج خام حاوی مقدار زیادی مواد مغذی مفید است، اما با روش‌هایی همچون بخارپز کردن آن، می‌توانید بدون قربانی کردن ارزش غذایی آن، از مصرف آن لذت ببرید.
کد خبر: ۷۴۹۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
نوعی از خشکی چشم که به نام زروفتالمیا شناخته می شود، به واسطه کمبود ویتامین A در بدن شکل می گیرد.
کد خبر: ۶۵۱۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: کمبود ویتامین آ به تضعیف سیستم ایمنی و اختلال در بینایی منجر می شود.
کد خبر: ۶۴۹۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
متخصصان علوم پزشکی در مطالعه‌ای تازه به بررسی ارتباط بین مصرف ویتامین A و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست پرداختند.
کد خبر: ۶۰۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
ویتامین A از جمله مواد مغذی مهم برای بدن است اما افراط در مصرف آن می‌تواند تراکم استخوانی را کاهش داده و فرد را در معرض شکستگی استخوانی قرار دهد.
کد خبر: ۵۵۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
رئیس انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران با اشاره به اینکه نوشیدن مایعات داغ همچون چای و کمبود ویتامین C و A در بروز سرطان مری نقش دارد، گفت:مصرف فست فودها و غذاهای نمک‌سود احتمال ابتلا به سرطان معده را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۲۲۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کمبود روی در کودکان زیر دو سال، کمبود ویتامین A در خانم های باردار و افزایش چاقی در کودکان را از جمله مشکلات تغذیه ای در کشور عنوان کرد.
کد خبر: ۴۷۳۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۸
پربحث ترین عناوین