جستجو
معمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده می‌کنند ولی مطالعات نشان داده که این روش می‌تواند به مغز انسان آسیب وارد کند.
کد خبر: ۹۳۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
سفرهای جاده‌ای برای بسیاری از خانواده‌ها یک سنت تابستانی است اما برخی از رانندگان آنقدر بر رسیدن به مقصد تمرکز می‌کنند که نیاز بدن خود را به خواب نادیده می‌گیرند.
کد خبر: ۹۱۹۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
رئیس پلیس راه شمال استان فارس عدم توجه به جلو ناشی از خستگی و خواب‌آلودگی راننده را علت واژگونی اتوبوس جاده مرودشت ـ پاسارگاد عنوان کرد.
کد خبر: ۹۰۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
یک موتورسوار به علت خواب آلودگی هنگام رانندگی با سرعت به عقب یک کامیون برخورد کرد.
کد خبر: ۸۶۹۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
خواب آلودگی خفاش در روشنایی روز را ببینید.
کد خبر: ۸۶۷۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
راهکار‌هایی برای کاهش تصادفات ناشی از خستگی و خواب آلودگی
یک کارشناس ارشد ایمنی و ترافیک نسبت به پیامد‌های رانندگی در حالت خستگی و خواب و آلودگی هشدار داد و توصیه‌هایی را برای مقابله با خواب آلودگی رانندگان در سفر ارائه کرد.
کد خبر: ۸۳۱۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
غذا نقشی کلیدی در تمرکز حواس دارد؛ اما مهم‌تر از تغذیه، خواب خوب، استراحت منظم یا حتی تغییر شیفتی راننده‌ها برای تضمین سفری آرام و بی‌حادثه است. این ایده، ممکن است منجر شود که شما به فکر رانندگی در شب بیفتید تا در سفرهای طولانی به ترافیک برخورد نکنید.
کد خبر: ۸۳۰۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
خستگی و بی حوصلگی در هنگام رانندگی سبب وقوع فجایع جاده‌ای می‌شود.
کد خبر: ۸۲۵۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
محققان دریافتند با سه عامل مهم ورزش، خواب مناسب و کافی شبانه و صرف صبحانه سرشار از کربوهیدرات‌های پیچیده و قند محدود می‌توانید احساس بی‌حالی را از خود دور کنید.
کد خبر: ۸۲۱۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
خواب آلودگی راننده خودروی کیا منجر به تصادف شاخ به شاخ این خودرو با خودروی کامیون در بزرگراه شد.
کد خبر: ۷۸۴۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
احساس خواب‌آلودگی طی دو ساعت پس از غذاخوردن به‌دلیل افت قند خون واکنشی موسوم به سندروم پُست‌پرندیال است که با افت قند خون ناشتا تفاوت دارد.
کد خبر: ۷۸۳۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
انجام یوگا یا پیاده روی سریع یک ساعت پیش از خواب به خوابیدن کمک می‌کند. ورزش همیشه یک تصمیم عالی است و می‌تواند به ارتقای کیفیت خواب به عنوان یکی از اجزای کلیدی سلامت کلی شما کمک کند.
کد خبر: ۷۸۲۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
افرادی که از خواب آلودگی در طول روز رنج می‌برند؛ باید شام خود را زود بخورند، همچنین افرادی که در خواب بی قرار هستند و دائما غلت می‌زنند، دچار سوءهاضمه هستند. این افراد باید شام سبک و حداقل ۳ ساعت قبل از خواب بخورند.
کد خبر: ۷۷۰۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
مدیر مرکز خدمات تخصصی داخلی جهاددانشگاهی خراسان رضوی گفت: یکی از دلایل احساس خواب آلودگی در فصل بهار این است که در این فصل، سوخت و ساز بدن بیشتر و مصرف اکسیژن زیاد می‌شود و ذخیره اکسیژن مغز کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۷۶۳۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
یک متخصص طب سنتی گفت: بی‌حوصلگی، خواب‌آلودگی، سنگینی بدن، احساس خستگی و بی‌حالی در اوایل بهار شیوع بیشتری پیدا می‌کنند بعضی از روش‌های درمانی یا پیشگیری، می‌توانند بدن را برای مواجهه با تغییرات بهار آماده کنند. بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره از روزهای نخست فروردین ماه است و اندام‌های هدف در پاکسازی بهاره کبد، کلیه‌ها و روده‌ها هستند.
کد خبر: ۷۶۳۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
فرمانده نیروی انتظامی شیروان گفت: خستگی، خواب آلودگی و استاندارد نبودن جاده‌ها از مهم‌ترین علل تصادفات منجر به فوت در این شهرستان خراسان شمالی است.
کد خبر: ۷۴۲۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
مدیر مرکز حوادث و فوریت های پزشکی رفسنجان گفت: ۲ جوان صبح امروز(سه شنبه) در نتیجه برخورد خودرو سمند با تریلی در این شهرستان جان خود را از دست دادند.
کد خبر: ۷۲۳۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
یک پزشک عمومی از ایجاد خستگی بهاری در فصل بهار به علت تغییرات ناشی از ترشح هورمون ها و ایجاد فشار به بدن که شایع و قابل کنترل است، خبر داد.
کد خبر: ۷۰۱۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
خواب آلودگی یکی از این مواردی است که احتمالا پس از مصرف میزان بیش از حد کربوهیدرات ها در یک وعده احساس خواهید کرد.
کد خبر: ۶۹۲۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
کسالت و خواب آلودگی بهاری از دیدگاه پزشکی بیماری محسوب نمی‌شود و سستی و خواب آلودگی بهاری، شایع بوده و با شناخت افراد از طبیعت بدن خود قابل کنترل است.
کد خبر: ۶۴۷۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
پربحث ترین عناوین
