کاهش بی خطر
خانه
فرهنگ و هنر
سیاسی
اقتصاد و صنعت
بین الملل
سلامت
ورزشی
اجتماعی
علم، مهارت و فن آوری
چندرسانهایی
گزارش و گفتوگو
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
پایگاه خبری آفتاب
۲۶ /خرداد /۱۴۰۵
Tuesday 16 June 2026
خانه
خانه
عمومی
فرهنگ و هنر
فرهنگ و هنر
عمومی
سیاسی
سیاسی
عمومی
اقتصاد و صنعت
اقتصاد و صنعت
عمومی
بین الملل
بین الملل
عمومی
سلامت
سلامت
عمومی
ورزشی
ورزشی
عمومی
اجتماعی
اجتماعی
عمومی
علم، مهارت و فن آوری
علم، مهارت و فن آوری
عمومی
چندرسانهایی
چندرسانهایی
عمومی
گزارش و گفتوگو
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
درباره ما
تماس با ما
آرشیو
خبرنامه
پیوندها
آب و هوا
اوقات شرعی
RSS
پاکستان: از هر تلاشی برای تثبیت توافق ایران و آمریکا حمایت میکنیم
احتمال شنیده شدن صدای انفجار در تبریز
قیمت نفت به پایینترین حد خود در ۲ ماه اخیر رسید
هشدار سازمان ملل درباره تعمیق بحران در افغانستان
رایزنی های گسترده عراقچی با مقامات کشورهای مختلف
اژهای:گرانیها باید برطرف شود
تابستانی گرمتر از نرمال در راه است
پلمب کافهای در خیابان ولیعصر
اعتراض پرستاران در یزد
کاهش قدرت خرید خانوارها در پی گرانی کالاهای اساسی
احتمال پاییز پربارش در ایران
انفجار در هرمزگان و بوشهر / شلیک موشک از جنوب کشور
اروپا سفرای روسیه را احضار کرد
معاون دفتر رئیس جمهوری: کسانی که درصدد تضعیف جایگاه رئیسجمهور باشند برابر قانون اساسی قدعلم کردهاند
سفر عبدالناصر همتی به قطر
آغاز واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از امروز
روایت جدید از مذاکرات ایران و آمریکا در پاکستان
معاش بحرانی کارگران/ موج تعدیل و اخراج نیروی کار
رویترز: ۷ کشتی از تنگه هرمز طی ۲۴ ساعت گذشته عبور کردند
حمله پهپادی سپاه به اقلیم کردستان عراق
کاهش بی خطر
نکتههایی برای کاهش بیخطر شاخص توده بدنی
کربوهیدرات های خالی می توانند به اندازه قند در افزایش وزن نقش داشته باشند. از غذاهای پردازش شده پرهیز کنید زیرا نه تنها حاوی کربوهیدرات های خالی بوده، بلکه از سطوح ناسالم قند و نمک نیز برخوردار هستند.
کد خبر: ۵۵۱۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
آخرین اخبار
پربازدید
تسنیم: رفع محاصره دریایی عملیاتی شد
زاکانی: جنگ ما با آمریکا یک جنگ وجودی است و با تفاهم خاتمه نمییابد
آتشسوزی در محدوده میدان تجریش ۵ نفر مصدوم بر جای گذاشت
مقام آمریکایی: امضای الکترونیکی ترامپ و ونس پای توافق با ایران است
اوسمار تکلیف این بازیکن پرسپولیس را مشخص میکند
باشگاه اسبق مهاجم استقلال حق رشد خواست!
مدیریت آماتور استقلال با ۴ همت هزینه فاجعه بود
بهترین کرم ضد چروک ایرانی؛ معرفی ۱۰ برند برتر و راهنمای خرید
مقام آمریکایی: اگر ایران نتواند حزبالله را کنترل کند، اسرائیل حق پاسخ دادن را خواهد داشت
جام جهانی فوتبال ۲۰۲۶/ اسپانیا صفر- صفر کیپورد
نتانیاهو: جنگ هنوز پایان نیافته است | توافق با ایران ما را محدود نمیکند | برای همه سناریوها آمادهایم
ترامپ: حالا که موضوع ایران تمام شده است، میخواهیم روی اوکراین تمرکز کنیم
وزیر اقتصاد: میخواهیم کالابرگ دهکهای پایین را افزایش دهیم
عراقچی: هیچ فرصتی را در سیاست خارجی از دست نمیدهیم، اما به هیچ فرصتی هم دل نمیبندیم
بازگشت ستاره خط خورده به تیم ملی
منوچهر هادی: مردم شبها در خیابانند سریال ما مخاطب ندارد!
تمام گلزنان تیم ملی ایران در جام جهانی؛ سهم پرسپولیس بیشتر است یا استقلال؟
رد یک شایعه: علت غیبت وینگر پرسپولیس معلوم شد!
بهترین نمایندگی تعمیرات ال جی در تهران
آتشسوزی گسترده در نیزارهای بندرامام
ماجرای درگیری خلبانان نیروی هوایی ارتش با پهپاد آمریکایی-اسرائیلی هنگام جلسه مسئولان عالیرتبه
آغاز پیشفروش بلیت قطارهای مسافری تیرماه از چهارشنبه
ترامپ: توافق با ایران بطور کامل امضا شده است | متن توافق یک سند بسیار مهم و قدرتمند است
یک خودرو و یک موتورسیکلت در جنوب لبنان هدف حمله پهپادی اسرائیل قرار گرفتند
استقبال ویژه استقلالیها از بازی با نیوزیلند
هافبک پرسپولیس و فرصت کافی برای مرور خاطرات!
علت آتش سوزی عصر امروز در میدان تجریش چه بود؟!
ارتش آمریکا: محاصره دریایی ایران تا زمان نهایی شدن توافق تداوم دارد
قلعهنویی: از ایرانِ قدرتمند به آمریکا آمدهام
شکار وحید امیری غریبِ آشنا، در تمرینات پرسپولیس!
24 ساعت تا تعیین رسمی سهمیه سوم آسیا
روکش دندان چقدر عمر میکند و چه زمانی باید تعویض شود؟
محمد فارسی درگذشت
ترامپ وارد ژنو شد
فون در لاین: اتحادیه اروپا صرف نظر از تفاهم ایران و آمریکا، تحریمها علیه ایران را لغو نخواهد کرد
رئیسجمهور فرانسه: ذخایر اورانیوم غنیشده ایران باید خنثی شده و تحت نظارت آژانس قرار گیرد
پزشکیان: جزئیات تفاهمنامه در زمان مناسب ارائه خواهد شد
خبر خوبایافسی برای پرسپولیس/ برای آسیایی شدن فرصت دارید
جهانبخش: میخواهیم لبخند را به مردم ایران هدیه کنیم
تغییرات مدیریتی در پرسپولیس؟
لیست پردرآمدترین مشاغل فرانسه
عراقچی: در توافق نهایی موضوعات مرتبط با هستهای و رفع تحریمها مورد بحث قرار خواهد گرفت
ترامپ: کشتیهای پر از نفت شروع به خروج از تنگه هرمز کردهاند
تفاهمنامه ایران و آمریکا درباره تحریمها به روایت تسنیم
سازمان تعزیرات: ۶۰۰۰ واحد متخلف در سه ماه پلمب شد
پلاکگذاری خودروهای ۳ منطقه آزاد جدید بزودی فراهم میشود
رفتن به پرسپولیس؟ هرگز فکرش را نکنید
مربی فصل گذشته تراکتور سرپرست پرسپولیس شد
اولین خرید تدافعی بزرگ در نقل و انتقالات فوتسال
اروگوئه علیه فیفا: مقصر مشکلمان شما هستید!
مصر به استقبال جام جهانی آمد
ونس: یک فرآیند راستیآزمایی دو مرحلهای در مورد ایران وجود خواهد داشت
آخرین احتمال برای تغییر لیست تیم ملی!
یک سریال جدید از دوران پهلوی
راهنمای جامع سئو با استفاده از رپورتاژ آگهی در سایتهای ایرانی
افشاگری بیسابقه علیه سرمربی سابق استقلال: او یک مربی لاابالی بود!
تسلیت یک مقام مسئول برای درگذشت بهروز رضوی
تیراندازی در دورود/ یک کشته و ۵ زخمی
سخنگوی وزارت خارجه: جزئیات نحوه امضای تفاهم طی امروز و فردا نهایی میشود
پزشکیان: تفاهم خاتمه جنگ میان ایران و آمریکا قرار است روز جمعه به امضا برسد
سفر قریب الوقوع ویتکاف و کوشنر به روسیه
بازیگر تلویزیون: معتاد بودم شبهای برره باعث شد ترک کنم
ماجرای «بدل شکیرا» در افتتاحیه جام جهانی ۲۰۲۶؛ شایعهای که اینترنت را منفجر کرد
عارف: امیدواریم این یادداشت تفاهم به موافقتنامه خوبی تبدیل شده و تحریمها برطرف شود
یارانه نقدی خردادماه دهکهای اول تا سوم واریز شد
کاپیتان ایران مقابل نیوزیلند کدام بازیکن است؟
بازگشت قلیزاده به تیم ملی ایران با سوتی فیفا!
اخذ کارت بازرگانی؛ مجوز ورود به تجارت بینالمللی
واکنش محمدجواد ظریف به توافق ایران و آمریکا
ابطحی: روزهای پس از توافق باید مراقب ترور، فساد و تفرقه باشیم
فارس: پرونده موشکی و پهپادی ایران از دستور کار مذاکرات خارج شده است
احکام سنگین قضایی در بحرین علیه ۱۲ نفر به اتهام همبستگی با ایران
سید محمد خاتمی: اکنون آغاز گشودن افق زندگی دور از جنگ برای مردم است/ باید از اﻣﻀﺎی ﺗﻔﺎﻫﻢ نامه ﻣﻴﺎن اﻳﺮان و آﻣﺮﻳﻜﺎ بهجد ﺧﺸﻨﻮد بود
خبرگزاری فرانسه: جلسات مقدماتی پیش از امضای توافقنامه ایران-آمریکا در دوحه برگزار میشود
در پی اعلام رفع اختلال در ۴ بانک؛ مشتریان همچنان با مشکل مواجهاند
واکنش وزیر دارایی اسرائیل به تفاهم آمریکا با ایران
استقبال سه کشور دریای بالتیک از توافق ایران و آمریکا
فرمانده کل ارتش: تلاش میکنیم تا دشمن را سر جای خودش بنشانیم
سگ کشی بهرام بیضایی را بعد ۲۶ سال در سینما ببینید
ستاره رئال برگ برنده انگلیس در جام جهانی است
نکات طلایی در انتخاب تامینکننده فروش عمده پلاستیک
سقوط هواپیمای نظامی پاکستان با ۲ کشته
رشد ۱۶۱ هزار واحدی شاخص کل بورس
رکورد منفی مانوئل نویر در جام جهانی
زمان دقیق مراسم تشییع بهروز رضوی
پلمب یک کافه در شمال تهران با دستور قضایی
اندریک: با کریستیانو رونالدو ویژگیهای مشترکی دارم!
زمان پخش سریال جدید هدیه تهرانی
انتقال ۱۶۲ زندانی دیگر از ایران به افغانستان
کشف یکی از بزرگترین پروندهای زمینخواری کشور در تهران
قیمت دلار، طلا و سکه امروز دوشنبه ۱۴۰۵/۰۳/۲۵
آلمان: تنگه هرمز باید بدون هیچ محدودیتی دوباره قابل کشتیرانی شود
چین: توافق ایران-آمریکا گامی مثبت در کاهش تنشهای منطقه است
سوئد: توافق ایران و آمریکا برای مردم ما مهم است
بلژیک: توافق میان ایران و آمریکا باید دوران تازهای را آغاز کند
ساحل عاج برای صعود آمده، نه بازدید از آمریکا!
صدا قطع شد: طارمی در نقش مترجم ژنرال!
زمان خاکسپاری شهرزاد جواهری اعلام شد
حذف وثیقه خروج از کشور مشمولان غیرغایب در ایام محرم و صفر
معاون پزشکیان: توافق شکل گرفته همه منافع ایران را تامین خواهد کرد
عکس |حسین جعفری، بازیگر نقش نوجوانی یوسف پیامبر را اگر ببینید نمیشناسید
تغییر حجاب ناگهانی مجری محجبه صدا و سیما/ ماجرای ممنوع التصویری نگار میرسعید+عکس
عکس جدید تسو بازیگر جومونگ در ۵۲ سالگی
انتشار عکسی غیرواقعی با عنوان "پیری فریبرز عرب نیا در مراسم ختم آتیلا پسیانی"
نیما شعباننژاد با نیکی مظفری ازدواج کرد
استایل امیر جعفری و پسرش در عروسی دختر سعید آقاخانی
عکس| این بازیگران زن ممنوعالتصویر شدند
عکس | پوشش جنجالی ژیلا امیرشاهی مجری برنامه به خانه برمیگردیم در کانادا
تصاویر| نمایی از آیین پرسه فردوس کاویانی
بعد از داریوش مهرجویی نوبت به کیهان کلهر رسید!