چرا مغز بعضی مطالب را پس از مطالعه حذف میکند؟
اداره مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زابل، یادداشتی کوتاه با مضمون یادگیری و مطالعه تولید و منتشر کرد.
۱۷:۳۲
۱۴۰۵/۰۴/۱۶
به گزارش آفتاب نیوز،
خیلی از دانشجوها این تجربه را دارند که ساعتها مطالعه میکنند، اما موقع امتحان احساس میکنند چیزی در ذهنشان نمانده است.
این موضوع معمولاً به «روش مطالعه» مربوط است، نه میزان مطالعه. وقتی فقط چشمها درگیر خواندن میشوند، اما مغز درگیر پردازش فعال اطلاعات نیست، یادگیری عمیق شکل نمیگیرد و مطالب به حافظهی بلندمدت منتقل نمیشوند.
برای بهبود یادگیری، بهتر است:
از روشهای فعال استفاده کنیم؛ مثل خلاصهنویسی، توضیح دادن مطالب با صدای بلند، حل تمرین و تستزنی.
همچنین مرورهای فاصلهدار نقش مهمی در تثبیت اطلاعات دارند.
خواب کافی، تمرکز هنگام مطالعه و دوری از حواسپرتی هم کمک میکنند مغز فرصت کافی برای سازماندهی اطلاعات داشته باشد و یادگیری پایدارتر شود.
منبع: خبرگزاری ایسنا
برچسبها:
مغز ارسال پیام
لینک های مفید