شير شکلات بهترين نوشيدنی پس از تمرين ورزشی
۱۱:۴۰
۱۳۹۱/۰۶/۱۰
به گزارش آفتاب نیوز، آفتاب: شير شکلات ميتواند بهترين نوشيدني پس از انجام تمرينات سخت ورزشي باشد.
به گزارش ايسنا به نقل از Zee News، شير شکلات بهترين انتخاب براي زماني است که شما تمرينهاي سخت ورزشي را انجام دادهايد. شير شکلات پس از تمرين مفيد است زيرا حاوي پروتئين است. هر فنجان از اين نوشيدني بين هشت تا 11 گرم پروتئين دارد.
همچنين، يک مطالعه که در مجله Clinical Nutrition انجام شده نشان داده است زماني که بلافاصله پس از تمرين اين نوشيدني مصرف مي شود، براي بدن مفيد است.
به گزارش ايسنا به نقل از Zee News، شير شکلات بهترين انتخاب براي زماني است که شما تمرينهاي سخت ورزشي را انجام دادهايد. شير شکلات پس از تمرين مفيد است زيرا حاوي پروتئين است. هر فنجان از اين نوشيدني بين هشت تا 11 گرم پروتئين دارد.
همچنين، يک مطالعه که در مجله Clinical Nutrition انجام شده نشان داده است زماني که بلافاصله پس از تمرين اين نوشيدني مصرف مي شود، براي بدن مفيد است.
ارسال پیام
لینک های مفید