آفتابنیوز : آفتاب: افکارنیوز نوشت:
سالمندان در فصل پاییز باید بین مواد خوراکی و مصرفی خود نوعی تعادل ایجاد
کنند و بیشتر خوراکی هایی را مصرف کنند که باعث ایجاد "شادی" و نشاط در آن
ها شود.
بررسی ها نشان می دهند گردو سرشار از "آنتی اکسیدان های
مغذی" است که باعث ایجاد احساس شادی و نشاط در افراد می شود و انرژی فرد را
در طول روز تامین خواهد کرد.
گفتنی است مصرف گردو از سوء تغذیه در "سالمندان" جلوگیری می کند و تمام افراد به ویژه سالمندان باید همراه صبحانه گردو مصرف کنند.
همچنین
گردو میوه و "سبزیجات" می توانند از بدن سالمندان در برابر آب و هوای سرد
محافظت کنند و پاییز و زمستان این بدون بیماری و سرماخوردگی را برای آنها
به وجود آورند.