به گزارش خبرگزاری آفتاب، 
در جدیدترین شماره نشریه روانشناسی سلامت افزون بر درج این مطلب امده است كه رفتار درمانی شیوه مناسبی برای بهبود كیفیت خواب در افراد سالمند است و می توان از این شیوه به جای تجویز قرص های خواب آور برای افراد مسن استفاده كرد.
پژوهشگرن دانشگاه یو سی ال ای با بازبینی نتایج 23 مطالعه پیشین دریافتند كه شركت كردن در جلسات درمانی مبتنی بر تغییر رفتار مانند درمانهای شناختی - رفتاری تاثیر بسزایی در بهبود كیفیت خواب افراد سالمند دارد.
در جدیدترین شماره نشریه روانشناسی سلامت افزون بر درج این مطلب امده است كه رفتار درمانی شیوه مناسبی برای بهبود كیفیت خواب در افراد سالمند است و می توان از این شیوه به جای تجویز قرص های خواب آور برای افراد مسن استفاده كرد.پژوهشگرن دانشگاه یو سی ال ای با بازبینی نتایج 23 مطالعه پیشین دریافتند كه شركت كردن در جلسات درمانی مبتنی بر تغییر رفتار مانند درمانهای شناختی - رفتاری تاثیر بسزایی در بهبود كیفیت خواب افراد سالمند دارد.
ارسال پیام
