کد خبر: ۴۷۸۳۱۴
تاریخ انتشار : ۰۵ مهر ۱۳۹۶ - ۰۰:۴۵

۶ شیوه حفظ سلامت مغز را بشناسید

به گفته محققان، مغز سالم به معنای طول عمر بیشتر و زندگی سالم تر است.
آفتاب‌‌نیوز :
توصیه اخیر انجمن قلب آمریکا حفظ سلامت و فعالیت مغز است که راهکارهای زیر را برای این منظور پیشنهاد می کند:

- ورزش بیشتر

- تغذیه سالم

- حفظ وزن ایده آل بدن

- کنترل کلسترول

- حفظ قندخون سالم بدن

- ترک سیگار

منبع: مهر
بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
ذخیره
عضویت در خبرنامه
نظر شما
پرطرفدار ترین عناوین