ورزش به درمان اعتیاد کمک میکند
مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن میتواند به درمان اعتیاد کمک کند.
۱۲:۵۴
۱۳۹۷/۰۳/۱۱
به گزارش آفتاب نیوز،
مطالعات انجام شده در دانشگاه بافلو نشان داده است که انجام ورزشهای هوازی میتواند به درمان اعتیاد کمک کند و حتی میتواند باعث پیشگیری از اعتیاد شود.
ورزشهای هوازی ضربان قلب را افزایش میدهند و باعث اکسیژن رسانی بیشتر به بدن میشوند. این نوع ورزشها احتمال بیماریها را کاهش میدهند و بر سلامت اعصاب نیز تاثیر گذارند. ورزشهای هوازی میزان استرس و افسردگی را کاهش میدهد.
به گزارش ایسنا و به نقل از Aninews، ورزش کردن احتمال مصرف مواد مخدر را کاهش میدهد.
ارسال پیام
لینک های مفید