کد خبر: ۶۲۰۷۲۴
تاریخ انتشار : ۱۹ آبان ۱۳۹۸ - ۰۷:۰۳
نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می‌دهد، افراد میانسالی که حتی یک ساعت در هفته ورزش می‌کنند به میزان قابل توجهی کمتر از سایر افراد در معرض ناتوانی و سکته قلبی هستند.
آفتاب‌‌نیوز :

نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می‌دهد، افراد میانسالی که حتی یک ساعت در هفته ورزش می‌کنند به میزان قابل توجهی کمتر از سایر افراد در معرض ناتوانی و سکته قلبی هستند.

به گزارش دیلی‌میل، این پژوهش حاکی از آن است، ۶۰ ساله‌هایی که تحرک دارند و رزش بخشی از برنامه هفتگی آنها است، ریسک بیماری قلبی و سکته مغزی را تا ۱۱ درصد در خود کاهش می‌دهند و آنهایی که از ورزش محروم هستند، میزان ابتلای خود به سکته قلبی یا سکته مغزی را بیش از ۲۷ درصد افزایش می‌دهند.

روشی که ضعف در «پیری» را از شما دور می‌کند

محققان کره جنوبی گفتند که یافته‌های آنها حتی در افراد دارای معلولیت و شرایط مزمن مانند فشار خون بالا یا دیابت نوع 2 مشهود است.

دانشمندان با بررسی بیش از یک میلیون نفر خواسته این هستند که ورز برای همه اقشار تجویز شود تا احتمال ابتلای آنها به بیماری کاهش یابد.

کیووونگ کیم، دانشجوی دکترا در دانشگاه ملی سئول می‌گوید: مهم‌ترین پیام این تحقیق این است که افراد مسن باید فرکانس ورزش خود را افزایش داده یا حفظ کنند تا از بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری شود.

بازدید از صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی
عضویت در خبرنامه
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربحث ترین عناوین
پرطرفدار ترین عناوین
x