نوشیدنی‌هایی که وزنتان را زیاد می‌کند
افزودن شکر و شیر به انواع دمنوش به افزایش وزن شما کمک می‌کند، اما چه نوع دمنوش هایی؟
۱. قاصدک
این نوع چای برای افزایش وزن مناسب است. دمنوش قاصدک با ریشه این گیاه تهیه می‌شود و یک جانشین خوب است برای کسانی که قهوه می‌نوشند، چون طعم آن شبیه به قهوه است.
۲. کوشاد یا جنتیانای زرد
این نوشیدنی عالی‌ترین دمنوش برای افزایش وزن است به ویژه برای افرادی که دچار کاهش وزن ناگهانی شده اند. این چای می‌تواند به جذب غذا، ترشح اسید معده و افزایش اشتها کمک کند.
۳. شنبلیله
این گیاه حاوی «دایوسگنین» است که به استروژن مصنوعی نیز معروف است. این دمنوش بین زنان محبوبیت زیادی دارد.
۴. بابونه
این دمنوش یکی از دمنوش‌هایی است که در بالا بردن وزن تاثیر دارد و مشکلات مرتبط با دستگاه گوارش مانند نفخ شکم و سوء هاضمه را برطرف می‌کند. درنتیجه در بهبود بخشیدن به اشتها موثر است.
۵. نعناع
آیا به این چای گیاهی علاقه دارید؟ اگر چنین است، می‌توانید با استفاده مکرر آن، وزن خود را افزایش دهید. این دمنوش با افزایش عملکرد سیستم هاضمه اشتهای شما را افزایش می‌دهد.
۶. مرکبات خشک
این چای با تنظیم ترشحات معده اشتها را افزایش می‌دهد. بدین ترتیب، می‌توانید برای بالا بردن وزن روزی یک فنجان ازاین چای گیاهی به برنامه روزمره خود اضافه کنید.
