جستجو
محققان دانشگاه آلاباما دریافتند که ترکیب کردن رژیم غذایی با کالری محدود همراه با ورزش اینتروال با شدت زیاد می‌تواند راه‌حل برای جلوگیری از برگشتن وزن باشد.
کد خبر: ۴۹۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
افرادی که به تازگی ورزش های مختص پرورش اندام را آغاز کرده‌اند گاهی اوقات باورها و اشتباه‌های غلطی دارند که باید آن را اصلاح کنند.
کد خبر: ۴۹۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
«۵ دقیقه دویدن در روز فواید طولانی مدتی دارد.» از آن زمان بیشتر گزارش‌های خبری پیشنهاد کردند که شاید ۵ دقیقه ورزش در روز تمام چیزی است که شما نیاز دارید.
کد خبر: ۴۹۰۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
ورزش صبحگاهی گزینه‌ای مناسب برای انجام فعالیت فیزیکی لازم در طی روز است اما ممکن است اگر ورزش را بیش از کار کردن انجام دهید در محل کار دچار گرفتگی عضلات و درد شوید.
کد خبر: ۴۹۰۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
مطالعات انجام شده در دانشگاه سیدنی غربی نشان داده است که ورزش کردن به خصوص ورزش هوازی باعث می شود که حجم هیپوکامپوس مغز افزایش یابد.
کد خبر: ۴۸۹۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶
لباس هاي پوشيده اي كه اين كمپاني طراحي و توليد كرده سبك هستند و رطوبت را جذب ميكنند، استفاده كنندگان اين لباس ها مي گويند با اين لباس ها ميتوانند تعريق را مديريت كنند.
کد خبر: ۴۸۹۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶
مطالعات انجام شده در دانشگاه سیدنی نشان داده است که انجام شنای سوئدی و دراز و نشست می‌تواند باعث افزایش طول عمر شود. این مطالعات بر روی ۸۰ هزار نفر انجام شد.
کد خبر: ۴۸۹۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
گاهی اوقات مشکل احساس ضعف در بدن در کمبود خواب است، اما عادت‌های ورزش ی یا غیر ورزش ی نیز ممکن است باعث کاهش سطح انرژی بدن شوند.
کد خبر: ۴۸۹۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
حضور کم رنگ و ضعیف بانوان ایرانی در رقابت‌های المپیک، چه در دوران پیش از انقلاب و چه پس از آن، نشان دهنده‌ی ضعف‌های ساختاری در ورزش بانوان است.
کد خبر: ۴۸۸۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که انجام ورزش های هوازی پرشدت، می‌تواند چربی‌های رسوب‌کرده در عضلات بیماران دیابتی را به کمک نوعی پروتئین، به شکل بهتری اکسید نموده و همچنین از سطح قند خون آنها بکاهد.
کد خبر: ۴۸۸۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
محققان دریافتند که ورزش گروهی تا 26 درصد میزان استرس را کاهش می‌دهد و باعث افزایش کیفیت زندگی می‌شود.
کد خبر: ۴۸۷۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
در فصل‌های پاییز و زمستانی غالبا آلودگی هوا زیاد است و افرادی که ورزش می‌کنند نگران خطراتی هستند که آلودگی هوا برای سلامتی آنها دارد. این سوال برای بسیاری وجود دارد که با آلوده بودن هوا چگونه باید ورزش کرد تا خطری برای سلامتی به وجود نیاید.
کد خبر: ۴۸۷۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
متخصص بیماری‌های غدد و داخلی گفت: ورزش هایی که باعث بالا رفتن فشار در مویرگ‌های شبکیه چشمان بیماران دیابتی شود، مشکلات چشمی این افراد را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۸۶۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
محمدرضا تابش صحبت‌های مهمی را در خصوص مسئله حق پخش تلویزیونی و ورود خانواده‌ها به ورزش گاه‌ها مطرح کرد.
کد خبر: ۴۸۶۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
افرادی که مبتلا به آسم و آلرژی هستند زمانی که ورزش می‌کنند دچار چالش می‌شوند. با این حال این بیماری باعث نمی‌شود که افراد نتوانند ورزش کنند.
کد خبر: ۴۸۶۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
یافته ها نشان می دهد انواع ورزش در حد متوسط می تواند منجر به تغییر در متابولیسم مغز و همچنین بهبود حساسیت انسولین کل بدن شود.
کد خبر: ۴۸۶۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
«بنده در پایان بازی منتظر بودم که برانکو به افتخار این پیروزی «شهر را انگور میهمانی کند» و شفر برای بازیکنان شکست خورده استقلال «قلیان دوسیب شلیل چاق کند» تا شکست را بشورد و پایین ببرد.»
کد خبر: ۴۸۵۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
مردم ایران محمدرضا یزدانی خرم را به واسطه حضور و ریاستش در فدراسیون والیبال می‌شناسند. رییس موفقی که در ادامه به فدراسیون کشتی رفت تا با وجود میل باطنی‌اش در این رشته فعالیت کند و در دوره‌ای که طبق گفته محمدعلی صنعتکاران، پیشکسوت شناخته شده این رشته کف‌گیر این ورزش به ته دیگ خورده بود، به ورزش ملی ایران سروسامان دهد و سبب خیر شود. اما یکی از مدیران حزب موتلفه اسلامی که از قضا هم‌اکنون رییس کارگروه ورزش حزب موتلفه است با تمام تلاش‌هایی که برای ورزش ایران به خصوص والیبال و پس از آن برای کشتی انجام داد، از فدراسیون کشتی کنار گذاشته شد.
کد خبر: ۴۸۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
یک دکترای آسیب‌شناسی حرکتی و ورزش های اصلاحی گفت:در حین ورزش ، هورمون‌هایی نظیر اُکسی‌توسین، از بدن ترشح می‌شود که در پی آن احساس شادابی و نشاط می‌شود.
کد خبر: ۴۸۴۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲
با شروع فصل پاییز افرادی که ورزش می‌کنند غالبا مجبور می‌شوند که به دلیل تغییرات آب و هوایی تغییراتی در برنامه ورزش ی خود ایجاد کنند.
کد خبر: ۴۸۴۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
پربحث ترین عناوین