صفحه درخواستی شما موجود نمی باشد

ورزش

مغز خود را با ورزش بزرگ کنید

مطالعات انجام شده در دانشگاه سیدنی غربی نشان داده است که ورزش کردن به خصوص ورزش هوازی باعث می شود که حجم هیپوکامپوس مغز افزایش یابد.

کد خبر: ۴۸۹۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶

حجاب ورزشی نایکی یکی از ٢۵ اختراع مهم ٢٠١٧ +عکس

لباس هاي پوشيده اي كه اين كمپاني طراحي و توليد كرده سبك هستند و رطوبت را جذب ميكنند، استفاده كنندگان اين لباس ها مي گويند با اين لباس ها ميتوانند تعريق را مديريت كنند.

کد خبر: ۴۸۹۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶

انجام شنای سوئدی و درازنشست طول عمر را افزایش می‌دهد

مطالعات انجام شده در دانشگاه سیدنی نشان داده است که انجام شنای سوئدی و دراز و نشست می‌تواند باعث افزایش طول عمر شود. این مطالعات بر روی ۸۰ هزار نفر انجام شد.

کد خبر: ۴۸۹۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴

9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه

گاهی اوقات مشکل احساس ضعف در بدن در کمبود خواب است، اما عادت‌های ورزشی یا غیر ورزشی نیز ممکن است باعث کاهش سطح انرژی بدن شوند.

کد خبر: ۴۸۹۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲

چرا خانم‌های ایرانی اغلب ورزش نمی‌کنند؟

حضور کم رنگ و ضعیف بانوان ایرانی در رقابت‌های المپیک، چه در دوران پیش از انقلاب و چه پس از آن، نشان دهنده‌ی ضعف‌های ساختاری در ورزش بانوان است.

کد خبر: ۴۸۸۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰

تأثیر «ورزش پرشدت» بر سوختن چربی عضلانی دیابتی‌ها

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که انجام ورزش‌های هوازی پرشدت، می‌تواند چربی‌های رسوب‌کرده در عضلات بیماران دیابتی را به کمک نوعی پروتئین، به شکل بهتری اکسید نموده و همچنین از سطح قند خون آن‌ها بکاهد.

کد خبر: ۴۸۸۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸

ورزش گروهی استرس را کاهش می‌دهد

محققان دریافتند که ورزش گروهی تا 26 درصد میزان استرس را کاهش می‌دهد و باعث افزایش کیفیت زندگی می‌شود.

کد خبر: ۴۸۷۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶

چگونه در هوای آلوده ورزش کنیم؟

در فصل‌های پاییز و زمستانی غالبا آلودگی هوا زیاد است و افرادی که ورزش می‌کنند نگران خطراتی هستند که آلودگی هوا برای سلامتی آنها دارد. این سوال برای بسیاری وجود دارد که با آلوده بودن هوا چگونه باید ورزش کرد تا خطری برای سلامتی به وجود نیاید.

کد خبر: ۴۸۷۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴

بیماران دیابتی مجاز به انجام چه ورزش‌هایی هستند؟

متخصص بیماری‌های غدد و داخلی گفت: ورزش‌هایی که باعث بالا رفتن فشار در مویرگ‌های شبکیه چشمان بیماران دیابتی شود، مشکلات چشمی این افراد را افزایش می‌دهد.

کد خبر: ۴۸۶۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲

رییس فراکسیون ورزش مجلس: عدم ورود خانم‌ها به استادیوم، کج‌سلیقگی محض است

محمدرضا تابش صحبت‌های مهمی را در خصوص مسئله حق پخش تلویزیونی و ورود خانواده‌ها به ورزشگاه‌ها مطرح کرد.

کد خبر: ۴۸۶۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲

توصیه‌های ورزشی به بیماران مبتلا به آسم

افرادی که مبتلا به آسم و آلرژی هستند زمانی که ورزش می‌کنند دچار چالش می‌شوند. با این حال این بیماری باعث نمی‌شود که افراد نتوانند ورزش کنند.

کد خبر: ۴۸۶۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹

یافته‌های جدید درباره تاثیر ورزش بر مغز

یافته ها نشان می دهد انواع ورزش در حد متوسط می تواند منجر به تغییر در متابولیسم مغز و همچنین بهبود حساسیت انسولین کل بدن شود.

کد خبر: ۴۸۶۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹

تصادفات جاده‌ ای دیگر تنها نیست!

«بنده در پایان بازی منتظر بودم که برانکو به افتخار این پیروزی «شهر را انگور میهمانی کند» و شفر برای بازیکنان شکست خورده استقلال «قلیان دوسیب شلیل چاق کند» تا شکست را بشورد و پایین ببرد.»

کد خبر: ۴۸۵۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶

یزدانی‌خرم: احمدی‌نژاد ورزش را نابود کرد

مردم ایران محمدرضا یزدانی خرم را به واسطه حضور و ریاستش در فدراسیون والیبال می‌شناسند. رییس موفقی که در ادامه به فدراسیون کشتی رفت تا با وجود میل باطنی‌اش در این رشته فعالیت کند و در دوره‌ای که طبق گفته محمدعلی صنعتکاران، پیشکسوت شناخته شده این رشته کف‌گیر این ورزش به ته دیگ خورده بود، به ورزش ملی ایران سروسامان دهد و سبب خیر شود. اما یکی از مدیران حزب موتلفه اسلامی که از قضا هم‌اکنون رییس کارگروه ورزش حزب موتلفه است با تمام تلاش‌هایی که برای ورزش ایران به خصوص والیبال و پس از آن برای کشتی انجام داد، از فدراسیون کشتی کنار گذاشته شد.

کد خبر: ۴۸۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳