جستجو
شاید شما از مزایای فیزیکی یوگا ازجمله: افزایش انعطاف پذیری، ایجاد قدرت و استقامت آگاه باشید. اما وقت آن رسیده که بدانید این تأثیرات محدود به جسم نیست و انجام تمرینات یوگا ذهن شما را نیز تقویت می‌کند.
کد خبر: ۷۲۳۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی قزوین در یک مطالعه تاثیرات یوگا ی بارداری را مورد بررسی قرار دادند.
کد خبر: ۷۲۳۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
حفظ آرامش و تمدد اعصاب مهارتی است که بر تمام جنبه‌های زندگی فردی و اجتماعی اثرگذار است. گرچه این خصوصیت تا اندازه‌ای ژنتیکی است ولی مطالعات مختلف نشان می‌دهد با آموزش و تمرین نیز می‌توان در این زمینه موفق بود.
کد خبر: ۷۲۲۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
در چند وقت اخیر به‌واسطه همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ ذهن ما شاید بیش از هر زمان دیگر درگیر شده و بی‌تردید آرام کردن آن از اهمیت ویژه‌ای برای حفظ سلامت کلی ما برخوردار است.
کد خبر: ۶۷۷۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
روز جهانی یوگا ، در نقاط مختلف جهان از جمله در هند که از آن بعنوان زادگاه و مهد یوگا ی دنیا نام برده می‌شود گرامی داشته شد.
کد خبر: ۶۵۷۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
با گسترش موج جدید ویروس کوید-۱۹ در جنوب آسیا دولت هند تصمیم گرفته است با گسترش ورزش یوگا به عنوان سپر محافظ شهروندان برای مقاومت جسمی و روحی در برابر این بیماری مهلک استفاده کند.
کد خبر: ۶۵۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
/روز جهانی یوگا 2020 /
با شیوع کروناویروس جدید بسیاری از کشورها اقداماتی نظیر خانه‌نشینی و تعطیلی مراکز سرپوشیده ازجمله باشگاه‌های ورزشی را اجرا کردند. به همین دلیل بسیاری از مربیان ورزشی برای ادامه فعالیت‌ها از روش‌های آنلاین استفاده کردند و مربیان یوگا نیز در این مورد مستثنا نبوده و به دلیل اینکه یوگا ، ابزاری قدرتمند در کاهش استرس و ارتقاء سلامت محسوب می‌شود به فعالیت‌های آنلاین پرداخته‌اند.
کد خبر: ۶۵۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
پژوهشگران "موسسه علوم پزشکی آل هند" (All India Institute of Medical Sciences in New Delhi) در دهلی نو اظهار کرده‌اند افرادیکه مرتبا یوگا انجام می‌دهند، کمتر از سایر افراد از سردردهای دردناک رنج می‌برند.
کد خبر: ۶۵۰۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
انجام برخی ورزش‌ها از جمله یوگا می‌تواند نقش موثری در مقابله با استرس و فشارهای روانی ناشی از ویروس کرونا ایفا کند.
کد خبر: ۶۴۷۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
یک دکترای آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی گفت: حرکات اصلاحی یوگا برای رفع نارسایی‌های عضلانی و بدنی مورد استفاده قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۶۴۵۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
یک بررسی علمی که در وب سایت دانشگاه ایلینویز (UI) منتشر شده، شواهدی را ارائه می‌دهد که یوگا بسیاری از همان ساختارها و عملکردهای مغزی را که از ورزش هوازی بهره می‌برند، تقویت می‌کند.
کد خبر: ۶۲۷۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
پژوهشگران بررسی کردند
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد یوگا توانسته اضطراب زنان باردار را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۰۴۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲
پس از عبور از مرز ۵۰ سالگی برای حفظ توده بدنی خود به دریافت کالری کمتری نیاز دارید. همچنین، با افزایش سن، روند از دست دادن عضلات و جایگزینی آن‌ها با چربی آغاز می‌شود.
کد خبر: ۶۰۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲
کد خبر: ۵۹۶۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
زن و مرد یوگا کار در گرگان دستگیر شدند. این افراد در خانه‌ای که گفته می‌شود از سوی یک مرد حدودا ٤٠ساله برای تمرین این ورزش اجاره شده است، بازداشت شدند. به گفته معاون دادستانی تبلیغات این کلاس مختلط از طریق شبکه‌های اجتماعی صورت گرفته و همین موضوع هم دست آخر باعث شناسایی و دستگیری خاطیان شد.
کد خبر: ۵۹۱۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
معاون حقوق عامه و پیشگیری از وقوع جرم دادسرای عمومی و انقلاب مرکز گلستان از دستگیری حدود ۳۰ زن و مرد با پوشش نامناسب که به بهانه آموزش یوگا در یک منزل مسکونی در گرگان جمع شده بودند خبر داد.
کد خبر: ۵۹۱۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
زمستان شروع شده و این یعنی برای هفته‌ها، ما ناچاریم وقتی بیرون هنوز هوا تاریک است از خواب بیدار شویم. اما اگر این موضوع خیلی جدی‌تر از این باشد که فقط نتوانید از رختخواب بیرون بیایید، چطور؟ ممکن است دچار دیسانیا باشید.
کد خبر: ۵۶۳۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
طبق نتایج یک تحقیق، زنان مسنی که یوگا کار می کنند دارای ضخامت بیشتر در نواحی مغزی درگیر در حافظه و توجه هستند.
کد خبر: ۵۶۰۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
پژوهشگران هندی بررسی کردند
پژوهشگران هندی دریافتند که تمرینات یوگا احتمال بستری شدن و مرگ ناشی از حملات قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۵۶۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
متخصصان تاکنون در مطالعات متعددی به بررسی و درک فوائد مدیتیشن برای سلامتی پرداخته‌اند.
کد خبر: ۵۵۳۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
پربحث ترین عناوین