برای اینکه بتوانید در طول روز با انرژی و نشاط به کارهایتان برسید نخستین نکته این است که سطح «دوپامین» خونتان را بالا ببرید.
کد خبر: ۷۹۴۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
صمدپور گفت: تغذیه مناسب (به ویژه وعده صبحانه)، تحرک و خواب کافی در افزایش تمرکز دانش آموزان موثر است.
کد خبر: ۷۲۷۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶