اصول خوابیدن

بین الملل

علم و فناوری

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

گزارش و گفت‌وگو

پایگاه خبری آفتاب

۲۳ /شهريور /۱۴۰۵

Monday 14 September 2026

خانه

عمومی

فرهنگ

عمومی

سیاسی

عمومی

اقتصاد

عمومی

بین الملل

بین الملل

عمومی

ورزشی

عمومی

اجتماعی

عمومی

سلامت

عمومی

علم و فناوری

علم و فناوری

عمومی

استان ها

استان ها

آذربایجان غربی

چهارمحال و بختیاری

خراسان جنوبی

خراسان رضوی

خراسان شمالی

سیستان و بلوچستان

کرمانشاه

کهگیلویه و بویراحمد

مازندران

چندرسانه‌ایی

چندرسانه‌ایی

عمومی

گزارش و گفت‌وگو

اصول خوابیدن

خطرناک‌ترین حالت‌های خوابیدن کدامند؟

پزشک: خوابیدن به پهلو از نظر فیزیولوژیکی بهتر است و باید در هنگام خواب ترجیح داده شود، زیرا در این حالت روند دفع محصولات متابولیک با سرعت بیشتری انجام می‌شود و اصولاً می‌توانید به پهلوی چپ و راست بخوابید.

کد خبر: ۷۵۳۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳

آخرین اخبار پربازدید

صدور رای بدوی پرونده کیفری رامک‌خودرو از سوی دادگاه

سرتیپ خاموشی: دشمن در جنگ هیچ‌گونه قوانین حقوق بشری را رعایت نکرد

کری‌خوانی کاپیتان استقلال برای السد

فولاد علیه حمید مطهری!

افزایش قیمت دارو به چه دلیل است؟ وزیر بهداشت پاسخ می‌دهد

رونمایی از آقای گل پرسپولیس در بازی‌های دوستانه!

انفجار در اردن؛ بندر عقبه تخلیه شد

وزیر انرژی آمریکا: ایران مانع اجرای مأموریت راستی‌آزمایی آژانس می‌شود

پزشکیان: آمریکا راه‌ها را بسته و به دنبال ایجاد اختلاف در کشور است

انتقاد اژه‌ای از وضعیت پرداخت حقوق و پاداش ها در شرکت‌های دولتی

واکنش روسیه به عدم صدور روادید برای هیئت ایرانی از سوی اتریش

کشاورز لرستانی: دولت پول گندمم را ۳ ماه است که نداد اما از من جریمه دیرکرد وام می خواهد!

آتش سوزی انبار دارویی در تهران

ریزش ۳۸ هزار واحدی شاخص کل بورس

نشت گاز آمونیاک در نزدیکی محل اقامت استقلال

ماجرا‌های حیرت‌انگیز قسمت سوم «بره ناقلا»

کشف ۲ هزار لیتر سوخت قاچاق در" چاراویماق"

تصادف پژو با تریلی در محور ماکو–بازرگان ۶ مصدوم بر جای گذاشت

تاریخ بازی معوقه پرسپولیس - خیبر مشخص شد

طعنه مورینیو: درباره پنالتی سوال ندارید؟ چه عجیب!

خبر خوش به تیم ملی از قلب پرسپولیس!

دو حادثه برای دو ستاره پرسپو‌لیس در دو دقیقه!

گروسی: ایران برای روشن شدن مسائل مربوط به برنامه هسته‌ای‌ خود با آژانس همکاری کند

دیدار فرمانده سنتکام با ولیعهد عربستان در جده

سردار رحیمی: قاچاق ۳۰ تا ۳۵ میلیارد دلاری اقتصاد کشور را تهدید می‌کند

انفجار در کارخانه فروسیلیس ملایر/ سه کارگر زخمی شدند

عارف: شاخ نظام سلطه را شکستیم

واکنش پکن به ادعای کمک نهاد‌های چینی به ایران

مخالفت مصر با پیشنهاد حوثی‌های یمن برای هماهنگی دریانوردی در تنگه باب‌المندب

هشدار دیوان محاسبات به وزارت نفت/ علت چیست؟

قیمت دلار، سکه و طلا امروز دوشنبه ۱۴۰۵/۰۶/۲۳

برگزاری مذاکرات دفاعی کره جنوبی و آمریکا درباره اعزام نیرو به تنگه هرمز

قیمت رمزارز‌ها؛ بورس سنگاپور به بازار رمزارز آمریکا می‌رود

نقش دو وزیر سابق در پرونده چای دبش چه بود؟

کنفرانس عمومی آژانس اتمی آغاز شد

بیانیه حوثی‌های یمن درباره حمله موشکی به عربستان

رگبار‌های موسمی در جنوب شرق و شرق کشور

تشدید حملات اسرائیل به جنوب لبنان

وزیر بهداشت: برای مواجهه با بحران‌های آینده باید آماده باشیم

سی‌ان‌ان: آمریکا تنگه هرمز را از مذاکرات با ایران کنار گذاشت؛ فقط هسته‌ای

انتصاب مخبر به‌عنوان نماینده ایران در امور چین صحت دارد؟

توافق لبنان و اسرائیل روی لبه تیغ؛ ترامپ کلرفیلد را به منطقه اعزام کرد

بقایی: ادعا‌ها درباره نقش ایران در حمله به زیرساخت نفتی عربستان را تکذیب می‌کنیم

قائم‌پناه: جنگ طلب نیستیم، ما در موضع دفاع هستیم

کشور‌های صدرنشین استفاده از ابزار‌های هوش مصنوعی کدامند؟

آزادسازی ۲۹ هزار مترمربع از اراضی باغی اسکو

رحمتی لیگ‌قهرمانان را روی انگشت می‌چرخاند!

انهدام باند سارقان موبایل در تبریز با ۴۲ فقره سرقت میلیاردی

نوبت گلزنی عیدی در پرسپولیس شد

چینی: رابطه سهراب و حردانی از گذشته بهتر خواهد شد

۳ نشانه شایع آنفلوآنزا در کودکان

۸۰ میلیون بشکه نفت و ۴ تراستی؛ میلیون ها بشکه نفت گم شد؟/ توضیح شرکت ملی نفت درباره قرارداد فروش به حسین آقایاری

ویروس زگیل از باشگاه هم منتقل می‌شود؟

فلیک بی‌خیال شکستن رکورد‌ها در بارسا نمی‌شود

خبر خوب برای سهراب در تمرین آخر استقلال

یونایتد در بحران: جادوی کریک تمام شد؟

آیا فیلم‌های هالیوودی تصویری واقعی از بیماری نشان می‌دهند؟

بیرانوند دفترچه اعزام به خدمت را پست کرد

تقدیر از خبرنگار آفتاب نیوز

نقاط آسیب پذیر لوله‌کشی و اتصالات در زمستان

قیمت دلار و یورو امروز ۲۳ شهریور ۱۴۰۵

وقوع زمین‌لرزه در کوهسرخ

پایان شرارت‌های «اوباش معروف» تبریز

دفن جسد زن در باغچه مغازه کله‌پزی/ افشای راز یک قتل بعد از ۶ سال

بازداشت رئیس یک اداره در ادامه پرونده فساد مالی رباط‌کریم

حضرتی: راه عبور از بحران‌ها، گفت‌وگوی صادقانه است

سردار رادان: با سارقان با شلیک گلوله برخورد می‌کنیم

پیگیری کولیوند از وضعیت سرنوشت ۳ خلبان ایرانی اسیر در قطر

کدام مناطق کشور بارانی می‌شوند؟

اعزام بیش از ۶۰۰ امدادگر برای یافتن ده‌ها مفقودی در آب‌های اندونزی

هشدار آمریکا به شهروندانش در امارات

سی‌ان‌ان: عمان پیشنهاد جدیدی را در خصوص تنگه هرمز به ایران داده است

زیدآبادی: مرحوم رئیسی چه حقی بیش از هاشمی، خاتمی و روحانی دارد؟

فشار آمریکا مانع حضور رئیس سازمان انرژی اتمی ایران در کنفرانس آژانس شد

فایننشال تایمز: ایران برای مقابله با آمریکا و اسرائیل خواستار دریافت پهپاد‌های «گرن» روسی شد

وزیر انرژی عمان: تنگه هرمز بازگشایی می‌شود؛ وضعیت فعلی کوتاه‌مدت است

فیلم | آمریکا جزئیات عملیات نجات خلبانان خود در ایران را فاش کرد

قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۵/۰۶/۲۳

عکس روز ناسا از منشأ عناصر شناخته شده

گرانی بی‌حساب و کتاب دارو؛ هزینه انسولین بازنشستگان بیمار دو برابر شد

اظهارات فرمانده سنتکام درباره ذخایر تسلیحاتی آمریکا در جریان جنگ با ایران

قیمت خودرو امروز دوشنبه ۲۳ شهریور ۱۴۰۵/ بازار خودرو قرمز پوش شد

ناپایداری آب شرب ۱۱ روستای اسفراین

ترامپ: اوکراین مسئول قیمت بالای بنزین در جهان است

فیلم | خلاصه بازی برست ۰ - پاری سن ژرمن ۱

قیمت جهانی نفت افزایش یافت

روزنامه‌های امروز دوشنبه ۱۴۰۵/۰۶/۲۳

تحریم ۱۰ شخصیت اوکراینی توسط زلنسکی

نوشت افزار زیرسایه گرانی، خانوار‌ توان خرید ندارد!

فیلم | خلاصه بازی ساسولو ۳ - یوونتوس ۲

آخرین وضعیت حجم آب دریاچه ارومیه

هواشناسی ۱۴۰۵/۰۶/۲۳؛ رگبار پراکنده در ارتفاعات البرز و خزر

انفجار در اقلیم کردستان عراق

سفر وزیر کشور لبنان به پاکستان

رایزنی قطر با عربستان، اردن، کویت و عمان درباره تنگه هرمز

کاتس: ارتش اسرائیل تونل‌های حزب‌الله را در ارتفاعات علی الطاهر نابود کرده است

بن فرحان: تمامیت ارضی عربستان خدشه‌ناپذیر است

تشکیل پرونده ترک فعل برای شهردار دورود

کرونا و آنفلوآنزا؛ مهمترین ویروس‌های شایع این فصل

کره شمالی رزمایش تهاجمی برگزار کرد