جستجو
رگ به رگ شدن مچ پا می‌تواند باعث درد و تورم زیادی شود. این آسیب معمولا در طول شب حادتر شده و در این میان متخصصین راهکار‌هایی مراقبت از مچ پا ی متورم ارائه می‌کنند که به کار بستن آن‌ها می‌تواند روند بهبود این آسیب را تسریع کند.
کد خبر: ۸۸۳۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
افراد سن بالا، حتما باید فعال بوده و در روز تقریبا بیست دقیقه، پیاده روی داشته باشند و به تقویت عضلات هم توجه داشته باشند.
کد خبر: ۸۷۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
افراد سن بالا، حتما باید فعال بوده و در روز تقریبا بیست دقیقه، پیاده روی داشته باشند و به تقویت عضلات هم توجه داشته باشند.
کد خبر: ۸۳۹۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
آسیب‌های مچ پا در ورزشکاران رشته‌های مختلف بسیار شایع بوده و یافته‌های مطالعات همه گیرشناسی آسیب‌های ورزشی نشان می‌دهد که حدود ۲۵ درصد از کل آسیب‌های ورزشی را در بر می‌گیرد.
کد خبر: ۸۳۴۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
در قالب یک پژوهش مطرح شد
پژوهشگران بیومکانیک دانشگاه محقق اردبیلی در یک مطالعه تاثیر راه رفتن بر روی شن را در کاهش چرخش بیش از حد پا طی راه رفتن، بررسی کردند.
کد خبر: ۷۱۹۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
فلوشیپ جراحی پا و مچ پا با اشاره به دلیل افتادگی مچ پا و انگشتان گفت: جدیدترین روش‌های جراحی‌های پا و مچ پا در بیست و پنجمین کنگره سالانه انجمن ارتوپدی ایران ارائه می‌شود.
کد خبر: ۴۸۷۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
مچ پا یکی از نواحی حساس و مهم بدن است اما توجه زیادی به آن نمی‌شود. اگر مچ پا قوی و منعطف باشد می‌توان به راحتی راه رفت، دوید و پرید. آسیب‌دیدگی و سوزش در ناحیه مچ پا به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۳۲۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۸
عضو انجمن جهانی آسیب‌های ورزشی گفت: افرادی که با پیچ خوردگی مکرر پا مواجه هستند اول باید وزنشان را کم کنند. زنان نیز از پوشیدن کفشهای پاشنه بلند تا ۳ ماه پس از پیچ‌خوردگی خودداری کنند و برای کاهش ورم پا از آویزان کردن پا برای مدت طولانی خودداری کنند و روزی یکبار مچ پا را در آب گرم ماساژ دهند.
کد خبر: ۲۳۰۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۱
پزشکان چینی برای نجات دادن و زنده نگه داشتن دست قطع شده یک بیمار، آنرا به مدت یک ماه به مچ پا پیوند زدند.
کد خبر: ۲۲۳۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۶
