جستجو
«سیاه دانه» هرچند جزو گیاهان دارویی است که این روز‌ها زیاد مصرف نمی‌شود، اما این دانه‌های ریز، بسیار پُرخاصیت و شفابخش هستند.
کد خبر: ۹۲۲۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
آسیب دیواره روده و خروج ذرات غذایی بزرگتر از آن به نام سندرم روده نشت کننده شناخته می‌شود. ورود ذرات غذایی بزرگتر به جریان خون می‌تواند التهاب، نفخ ، تغییرات در شرایط اجابت مزاج و خستگی را موجب شود.
کد خبر: ۹۱۶۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
یک متخصص طب سنتی درباره خواص بی‌نظیر میوه هلو توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۹۱۵۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
شیر و عسل هر دو منابع سرشاری از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند و هنگامی که این دو ماده مغذی با هم ترکیب شوند، خواص زیادی برای بدن دارند.
کد خبر: ۹۱۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف میوه، علی رغم وجود ویتامین‌های ضروری موجود در آن، خالی از خطر نیست.
کد خبر: ۹۱۳۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
نفخ ، یکی از مشکلات شایع گوارشی است که به‌دلیل تجزیه ترکیبات نشاسته‌ای و تخمیر فیبر‌ها پس از صرف غذا ایجاد می‌شود. این مشکل معمولا پس از صرف غذای سنگین اتفاق می‌افتد، اما بعضی افراد به‌طور مکرر دچار این مشکل می‌شوند که می‌توان با رعایت چند توصیه ساده بروز آن را به حداقل رساند.
کد خبر: ۹۰۹۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۴
آخرین باری که به وضعیت روده تان فکر کردید چه زمانی بود شاید زمان وقوع یک حمله ناخوشایند ناشی از نفخ یا زمان که دچار یبوست شده بودید.
کد خبر: ۹۰۸۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
آبلیمو به عنوان ماده‌ای موءثر در زدودن چربی بدن سناخته شده است، اما شاید کمتر درباره اهمیت سرکه در کاهش وزن سخن به میان رفته باشد. اگر در تلاش برای کاهش سریع وزن هستید، حتما با پیشنهاداتی برای افزودن سرکه سیب به رژیم غذایی روزانه مواجه شده‌اید، اما سرکه سیب دقیقا چیست؟ و آیا در کاهش وزن موءثر است؟
کد خبر: ۹۰۵۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
مصرف نکردن مایعات و فیبر به اندازه کافی و همچنین نداشتن تحرک از دلایل یبوست به شمار می‌روند.
کد خبر: ۹۰۵۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
در قدیم از باد رنجبویه به عنوان تقویت‌کننده حواس و ذهن استفاده می‌شد. جوشانده یا شربت این گیاه برای تقویت معده، کبد و ازدیاد هوش و حافظه نیز توصیه شده است.
کد خبر: ۹۰۴۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می‌شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می‌رود، اما نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.
کد خبر: ۹۰۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری از موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود، اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود.
کد خبر: ۹۰۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
کد خبر: ۹۰۰۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.
کد خبر: ۸۹۸۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
استفاده از حبوبات به دلیل بالا بودن مواد مغذی در آن‌ها در انواع غذا‌های ایرانی مرسوم است. اما در حالی که بنشن و حبوبات یک منبع تغذیه‌ای قوی هستند و منبعی عالی از پروتئین و فیبر محسوب می‌شوند، برخی از افراد ممکن است پس از مصرف این غذا‌های مفید دچار نفخ شوند.
کد خبر: ۸۹۶۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
یبوست می‌تواند باعث گرفتگی معده، نفخ ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کم‌آبی بدن یا برخی مشکلات زمینه‌ای. مهم‌ترین عامل در بروز یبوست، رژیم غذایی است؛ عدم دریافت فیبر کافی یا مصرف زیاد لبنیات می‌تواند این شرایط را تشدید کند.
کد خبر: ۸۹۴۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
نفخ ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود، اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود.
کد خبر: ۸۸۹۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
سندروم روده تحریک‌پذیر یک عارضه در برخی ورزشکاران به ویژه در بانوان ورزشکار است که غالبا با رعایت یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش منظم می‌توان آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۸۸۹۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می‌شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می‌رود، اما نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.
کد خبر: ۸۸۷۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
تجمع گاز در دستگاه گوارش است که با آماسیدن و بادکردن شکم، احساس پری و فشار در شکم پس از غذا خوردن و آروغ زدن مشخص می‌شود.
کد خبر: ۸۸۵۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
پربحث ترین عناوین