جستجو
اگر میخواهید وزن کم کنید، حتماً گل کلم مصرف کنید. خوردن گل کلم برای کاهش وزن می‌تواند مفید باشد، زیرا این سبزی چلیپایی سرشار از ویتامین‌های حیاتی، مواد معدنی و فیبر است و همچنین کالری کمی دارد که به شما کمک می‌کند بدون احساس گناه یک وعده غذایی بزرگ گل کلم بخورید.
کد خبر: ۹۴۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
کلم بروکسل سرشار از ویتامین C، ویتامین B ۶، ویتامین A، ویتامین K، فیبر، منگنز، مس، پتاسیم و بسیاری از ویتامین‌های ضروری دیگر است. همچنین کلم بروکسل محتوی فلاوونوئید‌ها و ترکیبات پلی‌فنلی است. کلم بروکسل را به شکل‌های مختلفی آماده می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۱۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
برخی خوراکی‌های تلخ هر چند پرطرفدار نیستند، ولی فواید بی‌شماری دارند. این غذا‌ها سرشار از مواد شیمیایی گیاهی هستند.
کد خبر: ۹۲۹۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
باید برای دفع سمومی که به مرور در بدن جمع می‌شود، از راهکار‌های مختلفی استفاده کنید که یکی از آن‌ها خوردن سبزی‌های مفید است. در ادامه با سبزی‌های سم زدا آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۹۰۷۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
برای کسانی که نیاز به کاهش وزن دارند، برنج گل کلم می‌تواند جایگزین خوبی برای برنج سفید باشد
کد خبر: ۸۹۶۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
کبد مسئول اصلی سم‌زدایی در بدن است و برای این کار باید سالم و پاک باشد. برای بسیاری از ما که قند و چربی ناسالم زیادی را مصرف می‌کنیم، احتمالاً عملکرد کبد به مخاطره می‌افتد.
کد خبر: ۸۵۴۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
اخیراً تعدادی از محققان بر اساس تحقیقات خود، شاید بزرگترین فایده کلم را که از بین بردن سرطان تخمدان است، شناسایی کرده اند.
کد خبر: ۷۴۷۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.
کد خبر: ۶۸۹۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
زمانی که موضوع سیستم ایمنی بدن مطرح می‌شود، آنچه شما می‌خورید قطعا اهمیت دارد. اگرچه یک غذای خاص برای محافظت از انسان در برابر ابتلا به بیماری وجود ندارد، رژیم غذایی کلی نقش چشمگیری در تقویت دیوارهای دفاعی بدن انسان ایفا می‌کند.
کد خبر: ۶۸۵۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
محققان آلمانی ادعا می کنند نرخ مرگ و میر ناشی از بیماری کووید ۱۹ در کشورهای که مصرف بیشتر کلم و خیار دارند به مراتب کمتر است.
کد خبر: ۶۶۲۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
با دگرگون کردن رژیم خوراکی روزانه و افزودن برخی مواد خوراکی با خاصیت درمانی می‌توان از ابتلا به یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌های قرن حاضر مصون ماند.
کد خبر: ۵۶۴۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
یک پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اسید آمینه تریپتوفان موجود در سالاد سبزیجات گفت: این اسید آمینه در ساخت هورمون سروتونین در مغز و ایجاد شادی و نشاط در افراد نقش موثری دارد.
کد خبر: ۵۲۰۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
چه به آترواسکلروز مبتلا باشید و چه نباشید، همه انسان ها با افزایش سن سخت شدن سرخرگ ها را تجربه می کنند. این به معنای آن است که محافظت پیشگیرانه از سرخرگ ها ایده خوبی محسوب می شود.
کد خبر: ۵۲۰۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
طبق مطالعه جدید، همانطور که مصرف کلم و اسفناج به تناسب اندام کمک می کند در حفظ تناسب شناختی مصرف کنندگان هم تاثیر خواهد داشت.
کد خبر: ۴۶۴۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
آیا شما هم جزو مصرف کنندگان سبزی های کلم ی هستید با خواص و ویژگی های این سبزیجات آشنایی دارید و میدانید حاوی چه املاح و ویتامین هایی برای بدنمان هستند ؟برای مقابله با انواع سرطان ها و بیماری های خطرناک می توانید از این سبزی ها کمک بگیرید.
کد خبر: ۴۲۳۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۱
آیا شما هم جزو مصرف کنندگان سبزی های کلم ی هستید با خواص و ویژگی های این سبزیجات آشنایی دارید و میدانید حاوی چه املاح و ویتامین هایی برای بدنمان هستند ؟برای مقابله با انواع سرطان ها و بیماری های خطرناک می توانید از این سبزی ها کمک بگیرید.
کد خبر: ۴۲۲۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶
یک مرد انگلیسی پس از پانزده سال تلاش غول‌پیکرترین کلم جهان را پرورش داد.
کد خبر: ۳۹۸۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
مطالعات محققان دانشگاه وزارت بهداشت آمریکا در داکوتای جنوبی نشان می دهد که ترکیبات موجود در برخی کلم ها، سلول های بنیادی سرطانی را نابود می کند.
کد خبر: ۲۹۶۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۱
کلم بروکلی و ریاضی در کنار هم دو چیزی هستند که بسیاری از بچه ها و حتی بزرگسالان از آن ها متنفرند. هیچکس طعم بروکلی را دوست ندارد و همیشه از فرمول های ریاضی فراری بوده ایم اما این دوکنار هم گاهی می توانند کارهای خارق العاده ای انجام دهند.
کد خبر: ۲۳۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۷
کد خبر: ۲۰۷۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۳
