جستجو
ما بیش از نیمی از دهه جدید را پشت سر گذاشتهایم و در میان رویدادهای گوناگون از همه گیری و مناقشات سیاسی گرفته تا چالشهای اقتصادی و ... در دنیای امروزی، دلایل زیادی برای احساس اضطراب، استرس و افسردگی داریم.
کد خبر: ۱۰۴۶۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
بازگشت به کار پس از روزهای بحرانی، بیش از هر چیز به بازسازی آرام ذهن و روال روزانه نیاز دارد که در آن افت تمرکز، خستگی روانی و کاهش بهرهوری کاملاً طبیعی است.
کد خبر: ۱۰۴۵۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۶
دکتر سیده ریحانه رضوانی، مدیر گروه سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: یکی از رایجترین چالشهای زوجین یا افراد در شرایط بحرانی، تفاوت در نحوه واکنش به خطر است. جایی که ممکن است یکی از همسران به شدت نگران و گوشبهزنگ باشد، در حالی که دیگری خطر را انکار کند و آن را بیاهمیت بداند.
کد خبر: ۱۰۴۵۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۳
یک عضو هیات علمی گروه روانشناسی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، با ارائه دستورالعملهای تخصصی برای مقابله با استرسهای ناشی از جنگ، بر اهمیت نظارت والدین بر مواجهه کودکان با اخبار، مدیریت سواد رسانهای با محوریت «شاخص امید» و حفظ ریتم خواب تأکید کرد.
کد خبر: ۱۰۴۵۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۳
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت از ارائه خدمات مشاوره روانشناختی رایگان از طریق سامانه ۱۹۰ خبر داد و گفت: در شرایط بحرانی، این خدمت با هدف پاسخگویی فوری، کاهش اضطراب عمومی و هدایت صحیح افراد به خدمات تخصصی، با مشارکت حدود ۷۰۰ کارشناس سلامت روان در سراسر کشور در حال ارائه است.
کد خبر: ۱۰۴۵۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۲
جنگ و بحرانهای امنیتی تنها زیرساختها و زندگی اجتماعی را تحت تأثیر قرار نمیدهند؛ این شرایط میتوانند فشار روانی شدیدی بر گروههای آسیبپذیر جامعه وارد کنند. در میان این گروهها، مادران باردار به دلیل تغییرات جسمی و هورمونی، بیش از دیگران در معرض استرس و اضطراب قرار دارند. با این حال، آگاهی از چند راهکار علمی و ساده میتواند به مادران کمک کند تا حتی در شرایط بحرانی نیز آرامش نسبی خود را حفظ کنند.
کد خبر: ۱۰۴۴۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۳
تمرینات بدنی نه تنها بر سلامت جسمانی موثر است بلکه سلامت روان را نیز تضمین میکند.
کد خبر: ۱۰۴۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷
روانشناس حوزه کودک و نوجوان گفت: مهارتهای تربیتی زمانی اثرگذار خواهند بود که والدین از نظر روانی در وضعیت متعادل قرار داشته و روابط ایمن خانوادگی را برای فرزندان فراهم کنند.
کد خبر: ۱۰۳۸۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
در شرایط کنونی جامعه که فشارهای اقتصادی، افزایش هزینههای زندگی و نگرانیهای معیشتی میتواند بر آرامش روانی افراد، بهویژه دانشجویان، تأثیرگذار باشد، توجه آگاهانه به سلامت روان اهمیتی دوچندان مییابد.
کد خبر: ۱۰۳۲۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۵
دانشیار روانپزشکی و عضو هیأت علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر چندبعدی بودن سلامت روان گفت: مجموعهای از عوامل زیستی، محیطی، اجتماعی و روانشناختی میتواند بر سلامت روان افراد تأثیرگذار باشد. بهعنوان نمونه، مواد شیمیایی مغز یا انتقالدهندههای عصبی (نورترانسمیترها) در صورت اختلال یا بدتنظیمی، میتوانند بر تفکر، هیجانات و رفتار انسان اثر گذاشته و سلامت روان فرد را تهدید کنند.
کد خبر: ۱۰۳۰۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۶
بر اساس یک نظرسنجی جدید که روز گذشته (دوشنبه) منتشر شد، بیشتر نسل Z در انگلیس میگویند که مشکلات سلامت روان داشتهاند یا در حال حاضر با آن دست و پنجه نرم میکنند.
کد خبر: ۱۰۱۳۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
در گامی تازه برای بهبود سلامت روان و جسم کارکنان، طرح «آرامش مزاج» با الهام از طب سنتی ایرانی در چند اداره دولتی به اجرا درآمده است. هدف این طرح، کاهش فرسودگی شغلی، بهبود تمرکز و افزایش انرژی روزانه از طریق اصلاح مزاج، دمنوشدرمانی، تنظیم وعدههای غذایی و تکنیکهای آرامسازی سنتی است.
کد خبر: ۱۰۰۳۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
تحقیقات جدید نشان میدهد که چاقی با تغییرات در مغز و میکروبیوم روده میتواند منجر به افزایش اضطراب شود.
کد خبر: ۹۹۹۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
رئیس انجمن روانپزشکان کشور با اشاره به ترومای روانی ناشی از تجاوز وحشیانه رژیم صهیونیستی به کشور، گفت: افرادی که در معرض ترومای مستقیم قرار گرفتهاند به خدمات تخصصیتر برای مشاوره و درمان نیاز دارند.
کد خبر: ۹۹۸۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
تجربه روانآزار جنگ، به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) اشاره دارد که در اثر تجربهٔ وقایع بسیار شدید جنگ، رخ میدهد.
کد خبر: ۹۹۸۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
محمدرضا شالبافان با تاکید بر اهمیت سلامت روان در شرایط بحران، از تدابیر ویژه وزارت بهداشت برای مدیریت این وضعیت خبر داد. وی ضمن تشریح چالشهای حفظ سلامت روان جامعه در شرایط بحران کنونی، به فعالیت ۳۰۰۰ روانشناس و انتشار دستورالعملهای آموزشی اشاره کرد. این اقدامات با هدف کمک به مردم برای حفظ آرامش و تبدیل هر ایرانی به یک «سفیر سلامت روان» در خانواده خود انجام میشود.
کد خبر: ۹۹۶۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تأکید بر لزوم مراقبت از سلامت روان در شرایط بحرانی، از مردم خواست اخبار را تنها از منابع رسمی دنبال کرده و از بازنشر تصاویر دلخراش و شایعات در فضای مجازی خودداری کنند.
کد خبر: ۹۹۵۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
رئیس انجمن روانشناسی اجتماعی ایران هشدار داد که «ابهام ناشی از جنگ» در سالهای اخیر، سلامت روان حدود ۳۵ درصد از جمعیت کشور را تحت تأثیر قرار داده است.
کد خبر: ۹۹۵۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
اضطراب، رهاورد چاقی و رژیم غذایی پرچرب در جوانان
افزایش همزمان چاقی و اضطراب در بین نوجوانان و جوانان، توجه پژوهشگران را به رابطه احتمالی میان این دو مشکل جلب کرده است. در پژوهشی تازه، آنها به نقش ارتباط بین روده و مغز در این ارتباط پرداخته و نتایج جالبی گرفتهاند.
کد خبر: ۹۹۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به اینکه حدود ۲۵ درصد مردم ایران به نوعی اختلال روانپزشکی مبتلا هستند، از فعالیت ۹۷ مرکز سلامت روانی اجتماعی (سراج) در کشور خبر داد.
کد خبر: ۹۸۳۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
پربحث ترین عناوین