جستجو
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی هشدار داد که جمعیت ایران به طور اجتناب‌ناپذیری در حال سالمند شدن است و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۱۴۳۰، ۳۲ درصد از جمعیت کشور سالمند خواهند شد. این تغییر نیازمند تدابیر مدیریتی و نظام‌های جامع برای حمایت از سالمندان است.
کد خبر: ۹۴۲۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
متاسفانه اختلالات روحی و روانی مانند سایر بیماری‌ها به سرعت تشخیص داده نمی‌شوند و ممکن است علایم واضح و مشخصی نداشته باشند، اما با دریافت تاریخچه رژیم غذایی فرد مشکوک و شناخت عادات غذایی و انجام ازمایش‌های شیمیایی میتوان کمبود‌های رژیمی را اصلاح و وضعیت روانی فرد را بهبود بخشید.
کد خبر: ۹۴۲۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
یک متخصص روانشناسی بالینی با اشاره به اهمیت سلامت روان در شکل‌گیری شخصیت کودکان گفت: سلامت روان ی در کودکان، نیازمند رویکردهای گوناگونی است که شامل گفت‌وگو با کودکان، ارتقای مهارت‌های ارتباطی آن‌ها، مدیریت استرس و تشویق به فعالیت‌های خلاقانه روزمره می‌شود.
کد خبر: ۹۴۱۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
والدین در شرایط تنش‌زا می‌توانند نقش کلیدی در حفظ سلامت روان کودکان ایفا کنند. نصیره مقدم‌فر، روانشناس کودک، با ارائه راهکارهایی به والدین کمک می‌کند تا با مدیریت احساسات و ایجاد محیطی آرام، از اضطراب و نگرانی‌های فرزندان خود بکاهند.
کد خبر: ۹۴۰۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
یوگا که توسط میلیون‌ها نفر در سراسر جهان انجام می‌شود، مجموعه‌ای از تمریناتِ جسمی و ذهنی با هزاران سال قدمت است که در برخی کشورها و مناطق دنیا، ریشه‌های معنوی و فلسفی دارد.
کد خبر: ۹۳۹۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
امروزه برای سلامت روان ، طیف گسترده‌ای از راه حل‌ها پیشنهاد می‌شود آنهم در حالی که میتوان بسیاری از درمان‌ها را در طبیعت یافت.
کد خبر: ۹۳۶۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
تحقیقات اخیر تاثیر قابل‌توجهی را که کاهش وزن از طریق محدودیت متناوب انرژی بر بدن انسان دارد نشان می‌دهد. کشف شد که این روش لاغری (تدریجی و مدوام) نه تنها ترکیب میکروبیوم روده را تغییر می‌دهد، بلکه فعالیت مغز را در مناطق مربوط به کنترل اشتها و اعتیاد را نیز تغییر می‌دهد.
کد خبر: ۹۳۶۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
در این گزارش، به نوع کتاب‌های مفید، بررسی میزان اثربخشی کتاب‌درمانی، گروه‌های سنی و بیماری‌های مناسب برای این روش و وضعیت توسعه کتاب‌درمانی در ایران پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۹۲۶۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
کم نیستند درمانگران اختلال خواب و متخصصان سلامت روان که توافق دارند ساعت ۳ یا ۴ صبح، بدترین زمان برای بیداری از خواب شبانه است؛ ساعت‌هایی که بسیاری از ما به ناگاه از خواب می‌پریم و علتش را نیز هنوز نمی‌دانیم.
کد خبر: ۹۲۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
متخصص روانشناسی کودک و نوجوان با تاکید بر اینکه بزرگسالان در شوخی با کودکان باید حد و مرزهایی را رعایت کنند، گفت: شوخی‌هایی که دارای محتوای نامناسب و پرخاشگری است، شوخی‌های دستی و شوخی‌هایی که غمگینی، عقده و حقارت به کودکان هدیه می‌دهد، در بزرگسالی پیامدهای خطرناکی مانند افسردگی، احساس حقارت درونی، اختلال شخصیت ضداجتماعی، افسردگی، ناامنی، ترس از حضور در جمع و ترس از صحبت کردن را به همراه دارد.
کد خبر: ۹۱۸۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
مدرسه تمام شده و بچه‌ها حوصله‌شان سر رفته است، اما این مورد، چیز بدی نیست.
کد خبر: ۹۱۶۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
تحقیقات نشان می دهد افرادی که در انتخاب غذا چندان سختگیر و وسواسی نیستند در مقایسه با آنهایی که رژیم غذایی محدودتری را دنبال می‌کنند از سلامت روان بهتری برخوردارند.
کد خبر: ۹۰۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
متخصصان پس از بررسی نتایج یه مطالعه گسترده که روی بزرگسالان انگلیسی انجام شد، متوجه شدند افرادی که در انتخاب غذا چندان سختگیر و وسواسی نیستند در مقایسه با آنهایی که رژیم غذایی محدودتری را دنبال می‌کنند و فقط برخی غذاها را می‌خورند از سلامت روان بهتری برخوردارند.
کد خبر: ۹۰۸۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
بی نظمی‌ها در فضای زندگی، در تمرکز و تصمیم گیری فرد نیز اختلال ایجاد می‌کند و خلاقیت، سطح بهره‌وری و انرژی فرد را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۰۵۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
یک کارشناس سلامت روان گفت: زنان برای کاهش علائم دوران یائسگی باید به سلامت روان و سبک سالم تغذیه‌ای خود اهمیت بیشتری بدهند.
کد خبر: ۹۰۴۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
رژیم‌های غذایی که به کاهش التهاب کمک می‌کنند نیز می‌توانند تأثیر بسزایی در سلامت مغز و سلامت روان داشته باشند.
کد خبر: ۹۰۴۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
متخصصان به تازگی دریافته‌اند فعالیت جسمی و انجام تمرینات بدنی در سنین نوجوانی بر بهبود سلامت روان افراد در بزرگسالی تاثیرگذار است.
کد خبر: ۹۰۳۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
بر اساس گزارشی از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC)، در سال ۲۰۲۱ میلادی تقریباً یک نفر از هر چهار جوان در این کشور اعلام کرده که اخیراً به دنبال درمان و مراقبت های سلامت روان بوده و تحت درمان قرار گرفته است.
کد خبر: ۹۰۳۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
استادیار روانشناسی دانشگاه پیام نور بیرجند گفت: شرایط اجتماعی و اقتصادی نیز به نوبه‌ی خود بر روی سلامت روان تأثیر گذار هستند و بودن در معرض عوامل محیطی مخرب نظیر فقر، خشونت و محیط خانوادگی ناسالم، فرد را در برابر اختلالات روانی، آسیب پذیر می‌کند.
کد خبر: ۹۰۲۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
تحقیقات جدید دانشمندان حاکی از آن است که بین خواب و سلامت روح و روان ارتباط مستقیم برقرار است.
کد خبر: ۸۹۴۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
