جستجو
مقابله با علائم افسردگی ممکن است یک نبرد مادام‌العمر باشد و یادگیری راه‌های کنترل آن بخش مهمی از این نبرد است. وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنید، شاید ورزش کردن امری سخت و بعید به نظر برسد، اما می‌تواند نقش مهمی در مدیریت علائم افسردگی داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۴۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
برای زیباتر دیده‌شدن دست به هر کاری می‌زنند، بدنشان را به ضرب و زور سوزن‌های نوک‌تیز تاتو، آنقدر خالکوبی می‌کنند که تمام سطح پوستشان را تصاویر عجیب و غریب پر می‌کند، گوش‌هایشان را نوک تیز می‌کنند، بینی‌هایشان را جابه‌جا می‌کنند، لب‌هایشان را چاک می‌دهند، دندان‌هایشان را برش می‌دهند.
کد خبر: ۸۶۳۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
یک روانشناس مشکل بی‌خوابی در سالمندان را یکی از معضلات این سن برشمرد و گفت: بهداشت روانی انسان بیش از هر چیز در گروی نحوه تأمین نیازهای اساسی او بوده و خواب نیز به عنوان یکی از حیاتی‌ترین نیاز جسمی، ذهنی و عاطفی انسان از ابعاد و دیدگاه‌های مختلف از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
کد خبر: ۸۶۳۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
پژوهشگران جهاد دانشگاهی بررسی کردند
پژوهشگران پژوهشکده علوم بهداشتی جهاد دانشگاهی با انجام یک پژوهش، به بررسی نقش رسانه‌های اجتماعی در دوران همه‌گیری و پیامدهای سلامت روان مصرف‌کنندگان این رسانه‌ها پرداختند.
کد خبر: ۸۶۲۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم با سلامت روان ی خوب، صرف‌نظر از سن و سابقه مرتبط است.
کد خبر: ۸۶۱۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم با سلامت روان ی خوب، صرف‌نظر از سن و سابقه مرتبط است.
کد خبر: ۸۵۷۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
طبق توصیه پزشکان باید مقدار مشخصی منیزیم را به صورت روزانه دریافت کنیم؛ در غیر این صورت سلامت بدن ما به خطر می‌افتد.
کد خبر: ۸۵۱۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
طی روزهای اخیر موج گرمای طاقت فرسا بیشتر نقاط جهان از جمله آمریکا و اروپا را دربر گرفته و باعث ثبت رکوردهای دمایی کم‌سابقه‌ای شده است.
کد خبر: ۸۵۰۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
مدیر سلامت روان ی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه سبک زندگی سالم، به عنوان تمام رفتارهایی که تحت کنترل شخص هستند یا بر وضعیت بهداشتی فرد تاثیر می‌گذارند، تعریف می‌شود، گفت: شواهد علمی نشان می‌دهد انتخاب‌ها و الگوی سبک زندگی افراد بر طول عمر آن‌ها نیز تاثیرگذار است.
کد خبر: ۸۳۸۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
اهمیت سلامت روان بر هیچ کس پوشیده نیست، همانطور که افراد جامعه بر روی سلامت جسمی خود حساس هستند و در صورت بروز کوچکترین مشکل به پزشک مراجعه و برای درمان بیماری خود اقدام می‌کنند، به همان اندازه و شاید بیشتر باید به سلامت روان خود اهمیت دهند، اما گاهی افراد از ترس برچسب خوردن از مراجعه به روانپزشک و روانشناس خودداری می‌کنند، در حالیکه بیماری جسمی تنها خود فرد را درگیر می‌کند و آسیبی به خانواده و اطرافیان وارد نمی‌کند، اما اختلالات روانی می‌تواند آسیب جدی به اطرافیان وارد کند.
کد خبر: ۸۳۴۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
هنر و فناوری در کنار هم می‌توانند به مقابله با مشکلات سلامت روان شهری کمک کنند.
کد خبر: ۸۳۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
نتایج مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که به نظر می‌رسد تنفس چرخه‌ای در میان تمرین‌های تنفسی مختلف موثر است و بهتر از مدیتیشن ذهن آگاهی می‌باشد.
کد خبر: ۸۳۰۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
پژوهشی در سال ۲۰۱۸ در مجله علمی لانست سایکیاتری برمبنای بررسی عادت‌های ورزشی و سلامت روان ی ۱.۲ میلیون نفر منتشر شد. افرادی که روزانه ۳۰ دقیقه تا یک ساعت ورزش می‌کرده‌اند بهترین نتایج را به‌دست آورده‌اند و دو روز در ماه کمتر عوارض و مشکلاتی در سلامت روان در مقایسه با افرادی که اصلاً ورزش نمی‌کردند از خود نشان دادند.
کد خبر: ۸۳۰۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
به این دلیل که اضطراب و افسردگی میان کودکان و نوجوانان ایالات متحده در بالاترین حد خود قرار دارد، در سال ۲۰۲۱ در مورد سلامت روان کودکان و نوجوانان وضعیت اضطرار ملی اعلام شد. اگرچه تصور می‌شود که بسیاری از دلایل احتمالی به این وضعیت نگران‌کننده کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۳۰۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
قطع ناگهانی و خودسرانه بعضی داروها خطرات و عوارض جبران ناپذیری را به دنبال دارد و این کار حتما باید با تجویز پزشک صورت بگیرد.
کد خبر: ۸۲۹۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
غذاهای ناسالم فقط شما را چاق نمی‌کنند چرا که به تازگی محققان برزیلی اظهار کرده‌اند که این غذاها می‌توانند افراد را نیز افسرده کنند.
کد خبر: ۸۲۸۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
بسیاری از مطالعات قبلی نشان داده‌اند که فعالیت بدنی منظم و ورزش، سلامت روان را افزایش می‌دهد و برای سلامتی افراد مفید است اما بسیاری از این موارد بر رابطه بین فعالیت و سلامت روان در کودکان یا نوجوانان تمرکز نکرده‌اند.
کد خبر: ۸۲۷۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
داده های یک بررسی جدید نشان داده که ورزش کردن می تواند به عنوان پادزهری برای افسردگی در نوجوانان باشد.
کد خبر: ۸۱۸۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده اعلام کرد که از هر پنج مورد مرگ و میر مرتبط با بارداری در این کشور، چهار مورد قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۸۰۹۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
مصرف داروهای افسردگی (AD) در جهان طی دو دهه اخیر به طور چشمگیری افزایش یافته و اروپایی‌ها بزرگترین مصرف‌کننده این داروها هستند.
کد خبر: ۸۰۷۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
پربحث ترین عناوین