جستجو
تحقیقاتی که روی سالمندان انجام شده نشان می‌دهد ورزش منظم با وزنه با کاهش خطر مرگ را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۹۷۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
«ورزشگاه» نام برنامه جدید شبکه پنج سیماست که از امشب ویژه جام ملت‌های آسیا روی آنتن می‌رود.
کد خبر: ۵۶۶۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
داشتن یک برنامه ورزشی منظم یکی از بهترین روش‌ها برای برقراری سلامتی است. با ورزش کردن منظم می‌توان پرانرژی‌تر بود و توانایی انجام فعالیت‌های روزانه را افزایش داد.
کد خبر: ۵۱۹۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
تاثیرگذاری ورزش به مسائل مختلف از جمله میزان توانایی حرکت ورزش در پرورش عضلات، سوزاندن چربی‌ها و افزایش کارایی بستگی دارد. بنابراین افرادی که ورزش می‌کنند باید به برنامه ورزشی خود توجه ویژه‌ای داشته باشند و برنامه موثری برای خود تهیه کنند.
کد خبر: ۳۴۴۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳
پربحث ترین عناوین