جستجو
۳روش کاهش وزن سریع و هدفمند برای لاغری در یک ماه را به شما معرفی خواهیم کرد و خواهیم گفت چگونه می‌توانید در یک ماه ۶ تا ۹ کیلوگرم وزن کم کنید.
کد خبر: ۷۴۴۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
در امارات می‌توانید با کاهش هر کیلو از وزن خود مبلغ ۵۰۰ درهم جایز نقدی دریافت کنید.
کد خبر: ۷۴۴۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
در این گزارش ۳ راه هوشمندانه که به سرعت در لاغری شما کمک می‌کند، معرفی خواهد شد.
کد خبر: ۷۴۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
بسیاری از فرهنگ ها و کشورها در سراسر جهان رژیم غذایی منحصر به فرد آن منطقه یا مردم دارند. امروزه، کلمه رژیم بیشتر برای توصیف شیوه‌ای از غذا خوردن استفاده می‌شود که در آن میزان مصرف مواد غذایی مختلف تنظیم شده و کالری‌ها با هدف نهایی دستیابی به کاهش وزن محدود می‌شوند.
کد خبر: ۷۴۳۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
متخصص تغذیه بیان داشت که زمان مناسب برای شما به شما کمک می‌کند که بدون تلاش وزن خود را کم کنید.
کد خبر: ۷۴۳۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
هوا که سرد می‌شود، معمولا بیشتر به غذا‌های چرب و سرخ کرده تمایل پیدا می‌کنیم. غذا‌های چرب و سرخ‌کرده علاوه بر ایجاد ناخوشی و بیماری باعث اضافه وزن می‌شود. در این مطلب چند راهکار ساده‌ای بیان شده که با به کارگیری آن‌ها از چاق شدن جلوگیری می‌شود.
کد خبر: ۷۴۲۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
خوردن آجیل روزانه ارتباط مستقیمی با کاهش احتمال چاقی و ابتلا به بیماری‌های مرتبط با آن دارد.
کد خبر: ۷۴۲۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
محسن قصابیان، بازیگر خراسانی نقش شهید ستاری برای بازی در این نقش ۱۰ کیلو وزن کم کرده است.
کد خبر: ۷۴۲۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می‌خورید نیست بلکه به زمان خوردن نیز مربوط می‌شود؛ بنابراین کاهش وزن را می‌توان با تغییر زمان غذا خوردن ۲ برابر کرد.
کد خبر: ۷۴۱۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
شماری از غذا‌ها وجود دارد که طبق اعلام متخصصان تغذیه به کاهش چربی‌های احشایی در بدن شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۴۰۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
کشمش سیاه، یک خوردنی سالم و مفید به خصوص برای فصل زمستان است زیرا نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه برای کنترل سطح کلسترول و فشارخون نیز موثر است.
کد خبر: ۷۴۰۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوشیدن چای دارچین یک بار در هفته به جای استفاده از نوشابه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۷۳۹۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده می تواند در کاهش اضافه وزن افراد، مفید و موثر واقع شود.
کد خبر: ۷۳۹۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
چربی شکمی عارضه‌ای است، که بسیاری از افراد را آزار می‌دهد. در این گزارش به شما راهکار‌هایی را معرفی می‌کنیم تا از شر چربی‌های شکمی رها شوید.
کد خبر: ۷۳۸۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
یک مربی رسمی فدراسیون بدنسازی گفت: هرگونه ورزشی می‌تواند منجر به کاهش وزن شود اما یکسری از ورزش‌ها نتیجه بهتری به دنبال دارد؛ مثلا دویدن یا تمرین با وزنه بسیار بیشتر از ورزش‌های دیگر می‌توانند به فرد در ساختن یک بدن ایده‌آل کمک کند.
کد خبر: ۷۳۷۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین‌های با کیفیت بالا مانند تخم‌مرغ، ماست یونانی و گوشت بدون چربی در وعده صبحانه می‌تواند کاهش وزن را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۳۷۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
دیابت یک بیماری پیشرونده است؛ به این معنی که در صورت عدم درمان به مرور زمان علائم بدتر می‌شود. حتی با درمان نیز ممکن است لازم باشد به این موارد بیشتر توجه کنید زیرا با افزایش سن این بیماری تغییر می‌کند.
کد خبر: ۷۳۷۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
از کاهش وزن تا رفع شوره سر
گوجه فرنگی به علت خواص درمانی فروان می‌تواند باعث جلوگیری از بیماری‌های مختلف شود.
کد خبر: ۷۳۶۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
چند سالی است برای رسیدن به تناسب اندام بر استفاده از دستگاه‌های کاهش وزن و سایز به‌جای استفاده از رژیم غذایی طولانی‌مدت و داشتن برنامه تحرکی روزانه به‌شدت تبلیغ می‌شود.
کد خبر: ۷۳۶۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
یک مرد سعودی که به دلیل اضافه‌وزن شدید مدت‌ها قادر به راه رفتن نبود بعد از گذراندن چند ماه در بیمارستان موفق شد روی پای خود بایستد.
کد خبر: ۷۳۵۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۳
پربحث ترین عناوین