خروپف در بسیاری از افراد به دلیل لرزش بافت‌های مجاری تنفسی فوقانی هنگام خواب ایجاد می‌شود، اما در برخی موارد می‌تواند نشانه آپنه انسدادی خواب باشد؛ اختلالی که با توقف یا کاهش مکرر جریان هوا همراه است و ممکن است کیفیت خواب و سلامت عمومی را تحت تأثیر قرار دهد. تشخیص تفاوت میان خروپف ساده و خروپف همراه با اختلال تنفسی اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۰۷۳۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۳
خر و پف شبانه عارضه شایعی است که بسیاری از افراد را دچار خود می‌کند، اما علت این عارضه چیست.
کد خبر: ۱۰۷۳۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۹
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: خروپف اگرچه در بسیاری از موارد یک مشکل شایع و به ظاهر ساده هنگام خواب است، اما در برخی افراد می‌تواند نشانه یک اختلال مهم به نام آپنه انسدادی خواب باشد؛ بیماری‌ای که در صورت بی‌توجهی، سلامت قلب، مغز و متابولیسم بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۵۴۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۰
باور رایج مبنی‌بر اینکه زنان کمتر خروپف می‌کنند، پایه علمی دارد؛ اما این تفاوت در دوره‌های کلیدی زندگی مانند بارداری و یائسگی به‌شدت کمرنگ می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۶۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
جراح و متخصص گوش، حلق و بینی و فلوشیپ جراحی سر و گردن با اشاره به اینکه خروپف و آپنه خواب بیماری شایعی است که بخش زیادی از افراد جامعه با آن مواجه هستند، گفت: علت اصلی این عارضه در بیشتر موارد انسداد راه‌های هوایی فوقانی است و جراحی تنها در موارد انسدادی می‌تواند به بیمار کمک کند، در حالی‌که در آپنه مرکزی، جراحی اثری ندارد.
کد خبر: ۱۰۱۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
خروپف یکی از دلایل عمده کم خوابی است و خروپف در کودکان بسیار شایع است و به دو گونه عادی و علامت دار ایجاد می شود.
کد خبر: ۹۹۷۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
خروپف احتمالاً رایج‌ترین واکنشی است که زمانی رخ می‌دهد که راه‌های هوایی تا حدی مسدود شده باشند. خبر خوب این است که وضعیت خواب شما می‌تواند به کاهش آن کمک کند.
کد خبر: ۹۹۳۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
لیزر می‌تواند در کاهش خروپف مؤثر باشد، مشروط بر رعایت اصول ایمنی و اینکه محل دقیق انسداد نیز تشخیص داده شود.
کد خبر: ۹۸۵۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
خروپف به عملکرد افراد در طول مدت روز آسیب میرساند.
کد خبر: ۹۷۰۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
برای رفع خروپوف و بی خوابی شبانه بهترین کار تنفس صحیح است، تنفسی که به صورت مرحله به مرحله بایستی تمرین شود.
کد خبر: ۹۵۱۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
اگر به هر دلیلی بینی تان کیپ شده باشد، بیشتر خر و پف خواهید کرد، چون اگر سوراخ‌های بینی گرفته شده باشد، عمل دم باید با قدرت بیشتری انجام شود. در این صورت نیز بافت‌های مجاری هوایی به لرزه در می‌آید و به این ترتیب نیز صدای خر و پف تشدید می‌شود.
کد خبر: ۹۴۶۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
سندرم آپنه خواب بیماری است که باعث توقف تنفس در هنگام خواب می‌شود و اغلب با خروپف همراه است.
کد خبر: ۹۴۶۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت: خُرخُر در خواب پیش‌زمینه بیماری‌های دیابت، فشارخون، نارسایی قلبی، آلزایمر و...، است که حدود ۴درصد مردان و ۲ درصد زنان ایرانی به آن مبتلا هستند.
کد خبر: ۹۴۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
به طور کلی، به اندازه کافی بخوابید، به پهلو بخوابید، قبل از خواب از الکل اجتناب کنید و اگر مجرای بینی مسدود شده است، دوش آب گرم بگیرید. این اقدامات ساده می تواند تفاوت بزرگی در کاهش خروپف ایجاد کند.
کد خبر: ۹۲۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
محققان به ارتباط بین خروپف و افزایش فشار خون پی برده اند.
کد خبر: ۹۱۷۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
خروپف فقط بر مردان میانسال دارای اضافه وزن تاثیر نمی‌گذارد - زنان و حتی کودکان نیز ممکن است خروپف کنند.
کد خبر: ۹۱۵۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
به گفته متخصصان قلب، این مشکل رایج خواب می‌تواند علامت هشداردهنده از بیماری قلبی باشد.
کد خبر: ۹۱۱۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
افرادی که هنگام خواب خُروپف شدید دارند، نسبت به آن کم توجه نبوده و برای درمان آن به پزشک متخصص مراجعه کنند.
کد خبر: ۸۸۹۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
همچنین مردم در زمستان وقت بیشتری را در فضای بسته وقت می‌گذرانند که اغلب به خاطر تهویه کمتر و گرد و غبار بیشتر در هوا، مجاری تنفسی مسدود شده و خروپف شدیدتر می‌شود.
کد خبر: ۸۸۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
موقعیت بدنی شما هنگام خواب می‌تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت‌های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۸۸۳۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲