با کاهش تولید استروژن در بدن، زنان به مرحله پیش از شروع دوره یائسگی وارد شده و با علائم طاقتفرسایی مواجه میشوند.
کد خبر: ۴۵۳۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
پرتقال به واسطه محتوای ویتامین C خود مشهور شده است، اما این آنتی اکسیدان را می توان در میوه ها و سبزیجات دیگر مانند سیب نیز پیدا کرد.
کد خبر: ۴۴۱۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص رژیم درمانی و تغذیه گفت: سرخ کردن و آبکش کردن برنج، 2 عادت بد غذایی در سفره ایرانی است که سلامت شهروندان را به خطر انداخته است؛ از این رو باید کوشید که آنها را در سال 96 کنار گذاشت.
کد خبر: ۴۳۵۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۹
دانستن اینکه چه زمانی بدن کمبود ویتامین دارد باعث پیشگیری از بیماری شده و سلامتی ادامه می یابد.
کد خبر: ۴۳۵۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
ویتامین E دارای ویژگی ضد التهابی است که به پیشگیری از قرمزی، پف، و دیگر موارد التهاب عمومی در پوست ما کمک می کند.
کد خبر: ۴۳۵۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به عملکرد درست بخش های مختلف بدن کمک می کنند.
کد خبر: ۴۱۸۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
محققان می گویند؛
کمبود ویتامین D بر سلامت جسمی و روانی افراد تاثیر مخرب می گذارد.
کد خبر: ۴۱۲۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۶
مطالعات جدید محققان موسسه سرم در کپنهاگ، دانمارک، نشان می دهد سطح ویتامین D نوزاد به محض تولد، احتمال ابتلا به ام اس را پیش بینی می کند.
کد خبر: ۴۱۱۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱
محققان دریافتند کمبود ویتامین D با افزایش ابتلای کودکان به آسم در ارتباط است.
کد خبر: ۴۰۷۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱
هرچه زندگی ما با فنآوری بیشتر عجین شود ما بیشتر به طبیعت نیاز داریم تا تعادل طبیعی خود را حفظ کنیم. برای کمک به بهبود سلامت جسم و روح این مقاله جالب را بخوانید!
کد خبر: ۴۰۳۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
امروزه مشکل اصلی مبتلایان به کمبود ویتامین D کار کردن در فضای بسته در طول روز و محرومیت از تابش آفتاب است در حالی که بخش اعظم ویتامین D از طریق جذب اشعه خورشید تامین می شود.
کد خبر: ۳۹۹۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
بخش اعظم ویتامین D از طریق جذب اشعه خورشید تامین میشود.
کد خبر: ۳۹۹۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
مشكلات كم كاري و پركاري تيروئيد امروزه در جوامع مدرن بسيار شايع شده اما با چند راهكارهاي طبيعي و به سادگي آن را درمان كنيد.
کد خبر: ۳۹۴۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
یک متخصص چشم گفت: تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری های چشمی در مردان می کند.
کد خبر: ۳۸۶۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴
بررسی دلایل متدوال کمبود دو ویتامین مهم
به گفته کارشناسان، مصرف رژیم غذایی نامناسب و ناکافی تنها علت کمبود ویتامین B۱۲ و ویتامین D۳ نیست.
کد خبر: ۳۷۹۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳
محققان دانشگاه پلیتکنیک فدرال لوزان سوئیس برای نخستین بار با موفقیت توانستند قابلیت یک ویتامین را برای کمک به اندام داخلی پستانداران پیر در جوانسازی سلولهایشان آزمایش کنند.
کد خبر: ۳۶۴۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۰
ویتامین D ریزمغذی مهمی است که تاثیرات شگرف بر سلامت دارد و برخلاف سایر ویتامین ها که مواد غذایی منبع اصلی انها هستند، این ویتامین عمدتا در بدن تولید می شود و منبع اصلی آن نور خورشید است.
کد خبر: ۳۶۳۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶
به گفته متخصصان تغذیه، ویتامین B۳ یا نیاسین نقش مهمی در کاهش سطح کلسترول خون و حفظ سطح گلوکز خون ایفا میکند. کمبود ویتامین B۳ منجر به بداخلاقی، خستگی، تمرکز ضعیف و اضطراب میشود. از این رو میزان ویتامین B۳ موردنیاز بدن در روز در حدود ۱۴ تا ۱۶ میلیگرم است.
کد خبر: ۳۵۱۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵
حرف از استحکام استخوانها که میآید خیلیها به یاد کلسیم میافتند. اسم کلسیم هم که میآید شیر و ماست و پنیر و غیره به ذهن میرسد.
کد خبر: ۳۴۹۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۹
کمبود ویتامین B12 می تواند یکی از عوامل لرز بی امان بدن باشد. این ویتامین به میزان قابل توجهی در مواد غذایی حیوانی و محصولات لبنی وجود دارد و نقش مؤثری در تولید گلبول های قرمز برعهده دارد
کد خبر: ۳۴۵۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸