جستجو
نمک برای عملکرد اعصاب، عملکرد عضلات و حفظ تعادل مناسب آب و مواد معدنی در بدن ضروری است. با این حال، مصرف بیش از حد آن می تواند مشکلات سلامتی زیادی از جمله فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و ... را ایجاد کند.
کد خبر: ۸۱۴۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
یک متخصص قلب و عروق عنوان کرد: قند اصولا روی فشار خون فرد تأثیری ندارد مگر در فردی که قند و فشار با هم دارد که در نهایت مصرف قند، خطر بیشتری برای او دارد.
کد خبر: ۸۱۱۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
محققان گزارش می‌دهند که مصرف کمتر نمک به میزان ۱ گرم در روز می‌تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۰۷۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
یک کارشناس طب سنتی گفت: کسانی که طبع معده شان سرد است و با مصرف کوچکترین ماده غذایی طبع سرد دچار مشکل می شوند می تواند سیب، انار و به مصرف کنند چرا که معده را تقویت می‌نکند.
کد خبر: ۸۰۴۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
مدیر نظارت و ارزیابی فرآورده‌های خوراکی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان گفت: فروش فله‌ای و نامناسب نمک در برخی عطاری‌ها علاوه بر اینکه تاثیر خوبی بر سلامتی ندارد، باعث بروز مشکلات کلیوی نیز می‌شود.
کد خبر: ۷۹۹۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
بدن کمتر از آنچه فکر می‌کنید، به نمک نیازمند است: حتی اگر زیاد هم اهل رفتن سراغ ظرف نمک نباشید، هنوز هم این احتمال وجود دارد که بیش از میزان نیازتان به نمک ، آن را دریافت کنید.
کد خبر: ۷۹۹۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
با وجود این که برای عملکرد درست بدن به مقداری سدیم نیاز داریم، نیازی به افزودن نمک به وعده‌های غذایی نیست!
کد خبر: ۷۹۸۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
محققان اطلاعات شگفت‌انگیزی را در مورد ارتباط بین فعالیت نورون‌ها و جریان خون در عمق مغز و تاثیر مصرف نمک بر مغز کسب کردند.
کد خبر: ۷۹۸۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
محققان گزارش می دهند که مصرف کمتر نمک به میزان ۱ گرم در روز می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۸۸۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
اکثر افراد در سراسر جهان نمک زیادی در رژیم غذایی خود مصرف می‌کنند که منجر به فشار خون بالا و سایر مشکلات سلامتی می‌شود. اگر افراد نمک مصرفی خود را به مقدار توصیه شده توسط سازمان بهداشت جهانی و کمتر از پنج گرم در روز کاهش دهند، تخمین زده می‌شود سالانه از مرگ ۲.۵ میلیون نفر جلوگیری شود.
کد خبر: ۷۸۱۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
نتایج یک مطالعه توسط متخصصان دانشگاه "تولین" نشان می‌دهد: افزودن نمک به غذا سر سفره می‌تواند طول عمر را برای چند سال کاهش دهد.
کد خبر: ۷۸۱۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
نماینده مردم تبریز، آذرشهر و اسکو در مجلس از ارائه طرح تحقیق و تفحص از ستاد احیای دریاچه ارومیه خبر داد.
کد خبر: ۷۸۰۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه نمک دریا از میزان کافی ید برای تامین نیاز روزانه افراد برخوردار نیست، گفت: هنگام خرید نمک طعام، حتما محصول یددار تصفیه شده را خریداری کنید.
کد خبر: ۷۶۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
کاربرد نمک در آشپزخانه فقط برای طمع دار کردن غذا نیست. شما می‌توانید از نمک برای از بین بردن لکه‌های سرسخت و تمیزکاری آشپزخانه استفاده کنید.
کد خبر: ۷۶۴۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه ضربان طبیعی قلب بین ۶۰۰ تا ۱۰۰ است گفت: افرادی که بدن سالمی دارند و حتی در ورزشکاران این تعداد می‌تواند ۵۰ تا ۵۵ باشد و در ورزشکاران حرفه‌ای می‌تواند به ۴۵ تا ۵۰ ضربان برسد.
کد خبر: ۷۴۳۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
نمک خوراکی مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مصرف شود و استفاده زیاد از آن تاثیر زیادی بر پرفشاری خون دارد.
کد خبر: ۷۳۹۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
در این اینفوگرافیک با هفت آسیبی که مصرف زیاد نمک برای بدن انسان دارد، آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۷۲۹۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
محققان اخیرا با مطالعه بر روی موشها دریافته‌اند که رژیم غذایی حاوی نمک زیاد می‌تواند با رشد تومورها مبارزه کند.
کد خبر: ۷۲۶۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
بر اساس استانداردهای سازمان جهانی بهداشت، حد پایین تعیین شده برای مصرف نمک ، ۲ گرم در روز و حد بالای آن ۵ گرم است.
کد خبر: ۷۲۴۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
کم نمک کردن غذا باید کم کم انجام شود و از جایگزین‌های مثل آب لیمو، آب غوره و سبزی‌های خشکی مثل نعناع و کرفس استفاده کنیم.
کد خبر: ۷۲۰۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
پربحث ترین عناوین