جستجو
نتایج تحقیقات نشان میدهد که مصرف غذاها با فیبر بالا با طول عمر بیشتر مرتبط است با این حال، این غذاها نباید فرآوری شده باشند.
کد خبر: ۸۲۳۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
نتایج تحقیقات نشان میدهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد.
کد خبر: ۸۱۴۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
نتایج بررسی منتشر شده در سالنامه طب داخلی نشان میدهد: نوشیدن حداقل دو فنجای چای در روز سلامت قلب را حفظ کرده و کمک میکند تا فرد عمر طولانی‌تری داشته باشد.
کد خبر: ۸۰۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
دانشمندان می‌گویند اگر ۳۰ دقیقه در روز ورزش می‌کنید، اما بقیه زمان خود را در حالت نشسته سپری کنید، همچنان ممکن است در معرض خطر ابتلا به انواع مشکلات سلامتی قرار بگیرید.
کد خبر: ۸۰۸۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
مطالعه‌ای تازه انجام شده توسط دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در امریکا به این نتیجه رسید که اگرچه زنان در حال حاضر بیشتر از مردان عمر می‌کنند و مشکلات سلامتی مزمن بیشتری دارند، اما این تفاوت‌ها در طول زمان تاریخی و بین کشور‌ها متفاوت است.
کد خبر: ۸۰۱۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
تحقیقاتی که روی سالمندان انجام شده نشان میدهد ورزش منظم با وزنه با کاهش خطر مرگ را کاهش میدهد.
کد خبر: ۷۹۷۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
چای سبز با داشتن مزایای زیاد برای سلامتی و سطح آنتی‌اکسیدان بالا باعث افزایش طول عمر می‌شود.
کد خبر: ۷۹۷۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
یک پروژه مشترک، بودجه‌ای پنج ساله را دریافت کرده است تا به بررسی دلیل تفاوت در پیری و طول عمر موجودات نر و ماده بپردازد.
کد خبر: ۷۹۵۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
دانشمندان اخیرا پروتئینی را کشف کردند که می‌تواند سیگنال‌های طولانی‌مدت مانند گیرنده‌های انسولین در سلول‌ها را کنترل کند.
کد خبر: ۷۹۴۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
برای اینکه از تمام فواید چای سبز بهره‌مند شوید باید بتوانید از یک فنجان چای سبز تا جایی که ممکن است آنتی‌اکسیدان جذب کنید و البته اینکه چای سبزتان را چطور و چه زمانی می‌نوشید نیز اهمیت دارد. در ادامه شش راهکار در اختیارتان می‌گذاریم تا بتوانید از چای سبزی که می‌نوشید بیشترین بهره را برای سلامتی‌تان ببرید.
کد خبر: ۷۹۴۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۵
نتایج بررسی منتشر شده در سالنامه طب داخلی نشان میدهد: نوشیدن حداقل دو فنجای چای در روز سلامت قلب را حفظ کرده و کمک میکند تا فرد عمر طولانی‌تری داشته باشد.
کد خبر: ۷۹۰۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
کشف جدید دانشمندان دانشگاه هاروارد
بر اساس مطالعه‌ای که در مجله انجمن سالمندان آمریکا منتشر شده است، سطوح بالاتر خوش بینی با طول عمر بیشتر و احتمال زنده ماندن بالای ۹۰ سال مرتبط است.
کد خبر: ۷۸۸۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
نتایج تحقیق جدید نشان داد که خوردن کمتر و به موقع، طول عمر را تا ۳۵ درصد افزایش میدهد.
کد خبر: ۷۸۸۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
تحقیقات تازه در دانمارک مدعی است
بر اساس این تحقیق، یک مرد می‌تواند با انجام کار‌های خاصی، شانس خود را برای داشتن عمر طولانی‌تر افزایش دهد.
کد خبر: ۷۸۶۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۷
نتایج یک مطالعه توسط متخصصان دانشگاه "تولین" نشان میدهد: افزودن نمک به غذا سر سفره می‌تواند طول عمر را برای چند سال کاهش دهد.
کد خبر: ۷۸۱۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
هورمون‌ها و بعضی احساسات به زنان کمک می‌کنند طول عمر بیشتری نسبت به مردان داشته باشند.
کد خبر: ۷۷۸۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
نتایج تحقیق جدیدی نشان میدهد اگر مقدار متوسطی قهوه بنوشید، ممکن است عمر خود را طولانی‌تر کنید، حتی می‌توانید قهوه را با شکر بنوشید و همچنان از این ویژگی استفاده کنید.
کد خبر: ۷۷۵۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
نوشیدن قهوه خطر مرگ زودرس را کاهش میدهد.
کد خبر: ۷۷۴۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
تحقیقات جدید نشان می دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل،غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری می تواند طول عمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۷۰۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
معمولا وقتی کسی در سن نه چندان بالایی فوت میکند و از نظر ما مرگ نابهنگامی دارد، آهی می‌کشیم و می‌گوییم: «۵۷ سال داشت؟ خیلی جوان بود. واقعا ناراحت کننده است.» اما این طرز فکر از این پیش‌فرض ریشه می‌گیرد که سن تقویمی فرد، شاخص نهایی طول عمر اوست. در واقعیت، تاریخ تولد ممکن است به اندازه سبک زندگی شما ـــ اینکه چگونه کار می‌کنید، چگونه غذا می‌خورید، چگونه می‌خوابید ـــ در طول عمر تان نقش نداشته باشد. این سبک زندگی فرد است که سن زیستی دقیق‌تری برای او تعیین میکند. سن زیستی مرحوم ۵۷ ساله ممکن است ۷۵ سال بوده باشد!
کد خبر: ۷۷۰۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
پربحث ترین عناوین