جستجو
پرتقال به‌عنوان یکی از میوه‌هایی که ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد، در یک مطالعه جدید مورد توجه قرار گرفته است. تحقیقات پیشین نشان می‌دهند که تغییرات در سبک زندگی، به ویژه رژیم غذایی سالم، می‌توانند به کاهش احتمال ابتلا به اختلال افسردگی کمک کنند. در این میان، مصرف غذاهایی مانند روغن زیتون، آجیل و حالا پرتقال به‌عنوان عواملی موثر بر سلامت روان معرفی شده‌اند.
کد خبر: ۹۷۶۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
افرادی که رژیم گیاهخواری دارند، بیشتر از کسانی که گوشت می‌خورند در معرض ابتلا به افسردگی هستند.
کد خبر: ۹۷۶۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
مصرف برخی از دارو‌ها پیش از رانندگی، به دلیل اثرگذاری روی هوشیاری، توصیه نمی‌شود؛ بنابراین نیاز است اثرات جانبی دارو‌های مصرفی را جدی بگیرید.
کد خبر: ۹۷۶۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
بررسی شواهد جدید نشان داده است که موسیقی درمانی می‌تواند به تقویت روحیه و کاهش افسردگی در افراد مبتلا به زوال عقل کمک کند.
کد خبر: ۹۷۶۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
در یک مطالعه این دیدگاه که بوی مرکبات از جمله پرتقال بر کاهش تنش و استرس تاثیر می‌گذارند و خلق و خو را بهبود می‌بخشند، مورد بررسی قرار گرفته، اما این دیدگاه چقدر درست است؟
کد خبر: ۹۷۴۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
روی (زینک) یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد، از جمله کمک به کاهش علائم اضطراب و افسردگی در بعضی افراد.
کد خبر: ۹۷۴۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
مردم هند و چین قرن‌هاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی، چون امراض پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می‌کنند و اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که زردچوبه ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند.
کد خبر: ۹۷۴۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
ویتامین‌ها مواد مغذی کوچکی هستند که بدن ما برای سالم و قوی ماندن به آنها نیاز دارد. قسمت هیجان‌انگیز ماجرا اینجاست که این ویتامین‌ها نه‌تنها برای جسم ما مفید هستند، بلکه به سلامت ذهن و بهبود احساسات ما هم کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۳۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد افسردگی ولع شدید به مصرف کربوهیدرات‌ها ایجاد می‌کند که ارتباطی با گرسنگی ندارد و به شدت علائم افسردگی مرتبط است.
کد خبر: ۹۶۹۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
افسردگی بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. درمان و مشاوره پزشکی اغلب می‌تواند به کاهش علائم کمک کند، اما تغییر در سبک زندگی، مانند رژیم غذایی سالم، می‌تواند کیفیت زندگی فرد را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۶۹۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
افسردگی یک اختلال خلقی است که باعث احساس غم و اندوه مداوم و از دست دادن علاقه می‌شود.
کد خبر: ۹۶۹۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
تبلیغات
افسردگی یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی است که امروزه با آن مواجه هستیم. اغلب اوقات، افرادی که با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنند، ممکن است علائم آن را پنهان کنند یا حتی خودشان از عمق مشکلاتشان بی‌خبر باشند. همانند دیگر بیماری‌ها، این اختلال به شکل‌هایی متفاوت در افراد ظاهر می‌شود.
کد خبر: ۹۶۸۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
فرارسیدن فصل سرما و کوتاه شدن روز‌ها کافی است که دیگر حال خوش تابستان را نداشته باشیم. در چنین اوضاعی، استرس کاری و حجم کار هم که بالا برود دیگر سلامت روان ما در محیط کار حسابی به مخاطره می‌افتد. اما چگونه می‌توان از این مخاطره جلوگیری و با آن مقابله کرد؟
کد خبر: ۹۵۸۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
متخصصان سلامت با بیان اینکه داشتن اضافه وزن می‌تواند موجب افسردگی شود، اظهار داشتند: این تاثیر بیشتر روان‌شناختی است.
کد خبر: ۹۵۵۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
دکتر شهبازیان، فوق تخصص غدد و متابولیسم و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز اظهار کرد: کم کاری تیروئید در سنین کودکی ممکن است بر رشد جسمی و مغزی و نهایتا بر فعالیت‌های بدنی و درسی‌شان تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۹۵۴۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
مطالعات نشان می‌دهد ارتباط بالقوه‌ای میان مصرف ویتامین‌های گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد؛ که این ارتباط در خصوص مدیریت نوسانات مربوط به خلق و خو پررنگ‌تر است.
کد خبر: ۹۵۴۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
افرادی که با ویژگی حساس یا زودرنج بودن متولد نشده‌اند ممکن است تحت تاثیر عوامل دیگر دچار تحریک‌پذیری یا حساسیت بالا شوند، استرس زندگی و گذراندن یک دوره استرس زا، افسردگی ، اضطراب، فوبیا (اختلال هراس)، کم‌خوابی و سندرم پیش از قاعدگی در زنان (PMS) از جمله این عوامل اند
کد خبر: ۹۵۰۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
یک روان شناس گفت: جستجوی معنا در زندگی، زمانی که ما نگاه می کنیم که یک فرد، معنایی برای زندگی خودش ندارد ممکن است دچار پوچی شود.
کد خبر: ۹۵۰۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
احتمال اینکه یک زن بعد از زایمان به افسردگی مبتلا شود زیاد است، چیزی حدود ۶۰ درصد زنانی که زایمان می‌کنند در خطر ابتلا به این بیماری هستند، در ادامه یک متخصص درباره مهمترین روش جلوگیری از این وضعیت توضیحاتی ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۹۴۸۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
مواجهه مردان با افسردگی غالبا متفاوت از مواجهه زنان است، زیرا مردان با فشار‌ها و هنجار‌های اجتماعی متفاوتی مواجه‌اند.
کد خبر: ۹۴۷۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
پربحث ترین عناوین