فوت همسر یکی از پر استرسترین رویدادهای زندگی افراد محسوب میشود که میتواند طیف گستردهای از واکنشهای روانی همچون تنهایی، اضطراب نسبت به آینده، و تغییر نقش خانوادگی و اقتصادی را به همراه داشته باشد این در حالیست که پژوهشها نشان میدهد طی کردن مسیر سوگ در هر فردی متفاوت است و نمیتوان انتظار داشت همه افراد روند یکسانی را تجربه کنند.
کد خبر: ۱۰۵۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
بیماری افسردگی بیش از ۳۰۰ میلیون نفر از انسانها را تحت تأثیر قرار میدهد و گاهی اوقات، درمان مؤثر است.
کد خبر: ۱۰۵۵۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۱
در حالی که تصور میشد مغز و روده دو سیستم کاملاً مجزا هستند، تحقیقات علمی جدید از وجود یک “شاهراه ارتباطی” میان این دو خبر میدهند. دانشمندان با کشف نقش حیاتی میکروبیوم روده در تنظیم خلقوخو، اکنون معتقدند که کلید مقابله با اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب، ممکن است نه در مغز، بلکه در سیستم گوارشی ما نهفته باشد. اما این ارتباط پیچیده چگونه کار میکند و چگونه میتوانیم با اصلاح رژیم غذایی، سلامت روان خود را ارتقا دهیم؟
کد خبر: ۱۰۵۵۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
تجزیه و تحلیل بزرگی از دادههای اسکن مغزیامآرآی، نازک شدن ناحیهای از مغز را که با افسردگی مرتبط است، آشکار کرده است.
کد خبر: ۱۰۵۳۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۸
تبلیغات
در سالهای اخیر، موضوع اختلالات روانی بیش از هر زمان دیگری در جامعه مورد توجه قرار گرفته است. تغییر سبک زندگی، فشارهای اقتصادی، گسترش شبکههای اجتماعی و کاهش تعاملات انسانی باعث شده بسیاری از افراد، حتی بدون آگاهی، با نشانههایی از مشکلات روانی درگیر شوند.
کد خبر: ۱۰۵۳۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
نتایج مطالعه جدیدی نشان میدهد نوعی داروی ضدالتهاب میتواند به بیماران مبتلا به افسردگی مقاوم به درمان کمک کند.
کد خبر: ۱۰۵۰۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۳
بیحسی هیجانی یا «کرختی عاطفی» حالتی است که در آن طیف گستردهای از هیجانهای فرد (چه مثبت، چه منفی) به طور قابل توجهی کاهشیافته یا از دست رفته است.
کد خبر: ۱۰۴۷۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
یک بررسی جدید شواهد میگوید افراد افسرده ممکن است به همان اندازه که از صحبت با درمانگر سود میبرند، از ورزش کردن نیز بهرهمند شوند.
کد خبر: ۱۰۴۴۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۴
رژیم غذایی بهتنهایی درمان افسردگی یا مشکلات روانی نیست، اما خوردن میوههای سرشار از فلاونوئید میتواند یک کمک کوچک، اما واقعی برای احساس شادی بیشتر در طول زمان باشد.
کد خبر: ۱۰۴۰۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۳
محققان شواهد قانعکنندهای ارائه کردند که نشان میدهد، افسردگی دوران بارداری خطر ابتلا به خصوصیات مرتبط با اوتیسم را در کودکان نوپا افزایش میدهد و این تاثیر بهویژه بر دختران بسیار قوی است.
کد خبر: ۱۰۳۷۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۴
یک مطالعه جدید پرتقال را به عنوان یکی دیگر از مواد غذایی که ممکن است به کاهش خطر افسردگی کمک کند، شناسایی کرده است.
کد خبر: ۱۰۳۵۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۷
مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به افزایش موارد افسردگی فصلی در ماههای سرد سال گفت: این اختلال تنها نوسان خلقی ناشی از تغییر فصل نیست، بلکه نتیجه برهمخوردن ساعت زیستی مغز، عدم تعادل هورمونی و کاهش نور خورشید است که میتواند به افت انرژی، کاهش تمرکز و احساس ناامیدی منجر شود.
کد خبر: ۱۰۳۱۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۹
افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماههای پاییز و زمستان بروز میکند، اما چون علائم آن بهتدریج و همزمان با تغییر فصل ظاهر میشود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمیشوند.
کد خبر: ۱۰۳۱۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۸
تحقیقات جدید نشان میدهند که ورزش منظم میتواند به عنوان یک راهکار مؤثر در پیشگیری و درمان افسردگی عمل کند و سلامت روان را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۰۲۹۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۳۰
تبلیغات
کمشنوایی تنها یک چالش فیزیکی نیست؛ بلکه میتواند تأثیرات عمیقی بر روح و روان فرد بگذارد. زمانی که فرد قادر به درک کامل صداهای محیط اطراف خود نباشد، این ناتوانی در برقراری ارتباط مؤثر، بهتدریج بر احساسات و ذهنیت او تأثیر میگذارد. بسیاری از افراد کمشنوا با مشکلاتی مواجه میشوند که فراتر از نشنیدن صداهاست؛ آنها با احساس انزوا، کاهش اعتماد به نفس و طردشدگی اجتماعی دست و پنجه نرم میکنند. این عوامل به مرور زمان میتوانند به بروز افسردگیهای عمیق و پایدار در فرد منجر شوند.
کد خبر: ۱۰۲۹۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
مغز انسان تنها یک کانال توجه دارد و انجام همزمان چند کار باعث کاهش توان شناختی، خستگی ذهنی و حتی افزایش خطر ابتلا به افسردگی میشود. رفتارهای چندوظیفهای نه تنها سرعت و دقت عملکرد ذهن را کاهش میدهد، بلکه میتواند نسل آینده را با حافظه کوتاهمدت و یادگیری سطحی مواجه کند.
کد خبر: ۱۰۲۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
یک مطالعه جدید نشان میدهد مادران شیرده میتوانند با اطمینان خاطر درمان ضدافسردگی خود را ادامه دهند، چرا که قرارگیری نوزاد در معرض این داروها از طریق شیر مادر تأثیر منفی بر رشد شناختی و ضریب هوشی کودک ندارد.
کد خبر: ۱۰۲۸۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
عضو هیأت علمی گروه طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مصرف غذاهای گرم و رطوبترسان مانند حریره بادام، آبگوشت و خورشهای حاوی میوه و سبزیجات در پاییز، علاوه بر تقویت سیستم ایمنی و دستگاه گوارش، میتواند از خشکی پوست و بروز اختلالات خلقی مرتبط با تغییر فصل پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۰۲۷۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
افسردگی در دوران نوجوانی میتواند ارثی باشد نوجوانی یکی از دوران حساس و سخت زندگی به شمار میرود. دورانی که امکان دارد، برخی از افراد به دلیل تجربههای گوناگون دچار افسردگی و ناراحتی شوندافسردگی تنها مربوط به سن بزرگسالی نمیشود.
کد خبر: ۱۰۲۵۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۳
مطالعهای که توسط دانشمندان دانشگاه ژجیانگ در چین انجام شده است، روشی ساده برای کمک به غلبه بر غم و افسردگی را آشکار کرده است.
کد خبر: ۱۰۲۴۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۹