جستجو
یک مطالعه جدید می‌گوید که به نظر می‌رسد رسانه‌های اجتماعی کودکان را بیشتر در معرض افسردگی قرار می‌دهند.
کد خبر: ۹۹۷۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
بحران کم‌خوابی در جامعه مدرن، سلامت جسم و روان میلیون‌ها نفر را نشانه گرفته است. این کم‌خوابی مزمن که از آن با عنوان بحران پنهان یاد می‌شود، پیامد‌هایی فراتر از خستگی روزانه دارد و می‌تواند آینده‌ای پر از بیماری و افت عملکرد را برای ما رقم بزند.
کد خبر: ۹۹۴۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
مصرف روزانه پرتقال می‌تواند خطر افسردگی را تا ۲۰ درصد کاهش دهد. مطالعه جدید هاروارد نشان می‌دهد مرکبات، به‌ویژه پرتقال، در کاهش خطر افسردگی و بهبود سلامت روان نقش دارند. این تاثیر مثبت از طریق افزایش باکتری‌های مفید روده و تولید سروتونین و دوپامین، مواد شیمیایی بهبوددهنده خلق‌وخو، ایجاد می‌شود. این کشف می‌تواند امیدی تازه برای مقابله با افسردگی باشد.
کد خبر: ۹۹۰۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
اگر گمان کردید که تأثیر افسردگی صرفاً بر روی روحیات شماست کاملاً در اشتباهید! اختلال افسردگی بر روی ریز و درشت‌ترین مسائل پیرامون شما تأثیر گذار است.
کد خبر: ۹۸۷۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
خبری به نقل از پژوهشگران چینی منتشر شده که ادعا می‌کند مصرف زیاد نمک، سالهاست که بررسی‌ها و پژوهش‌های علمی ثابت کرده‌اند که مصرف زیاد نمک با افزایش فشار خون می‌تواند خطرسکته‌های قلبی و مغزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۸۵۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
پزشکان هشدار می‌دهند که داروهای محبوب کاهش وزن مانند اوزِمپیک (Ozempic) ممکن است باعث افسردگی شوند.
کد خبر: ۹۸۳۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
محققان با انجام تحقیقاتی کشف کردند و عواقب غیرمنتظره مصرف نمک خوراکی را شناسایی کرده‌اند.
کد خبر: ۹۸۳۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
یک روانپزشک با اشاره به اینکه «شیدایی» یا «مانیا» حالتی از افسردگی است، گفت: این اختلال همزمان با فصل بهار آغاز می‌شود.
کد خبر: ۹۸۰۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: اختلال وسواس فکری-عملی، اضطراب، افسردگی و استرس با ریزش مو ارتباط مستقیم دارند.
کد خبر: ۹۸۰۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
پرتقال به‌عنوان یکی از میوه‌هایی که ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد، در یک مطالعه جدید مورد توجه قرار گرفته است. تحقیقات پیشین نشان می‌دهند که تغییرات در سبک زندگی، به ویژه رژیم غذایی سالم، می‌توانند به کاهش احتمال ابتلا به اختلال افسردگی کمک کنند. در این میان، مصرف غذاهایی مانند روغن زیتون، آجیل و حالا پرتقال به‌عنوان عواملی موثر بر سلامت روان معرفی شده‌اند.
کد خبر: ۹۷۶۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
افرادی که رژیم گیاهخواری دارند، بیشتر از کسانی که گوشت می‌خورند در معرض ابتلا به افسردگی هستند.
کد خبر: ۹۷۶۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
مصرف برخی از دارو‌ها پیش از رانندگی، به دلیل اثرگذاری روی هوشیاری، توصیه نمی‌شود؛ بنابراین نیاز است اثرات جانبی داروهای مصرفی را جدی بگیرید.
کد خبر: ۹۷۶۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
بررسی شواهد جدید نشان داده است که موسیقی درمانی می‌تواند به تقویت روحیه و کاهش افسردگی در افراد مبتلا به زوال عقل کمک کند.
کد خبر: ۹۷۶۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
در یک مطالعه این دیدگاه که بوی مرکبات از جمله پرتقال بر کاهش تنش و استرس تاثیر می‌گذارند و خلق و خو را بهبود می‌بخشند، مورد بررسی قرار گرفته، اما این دیدگاه چقدر درست است؟
کد خبر: ۹۷۴۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
روی (زینک) یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد، از جمله کمک به کاهش علائم اضطراب و افسردگی در بعضی افراد.
کد خبر: ۹۷۴۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
مردم هند و چین قرن‌هاست که از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی، چون امراض پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می‌کنند و اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که زردچوبه ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند.
کد خبر: ۹۷۴۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
ویتامین‌ها مواد مغذی کوچکی هستند که بدن ما برای سالم و قوی ماندن به آنها نیاز دارد. قسمت هیجان‌انگیز ماجرا اینجاست که این ویتامین‌ها نه‌تنها برای جسم ما مفید هستند، بلکه به سلامت ذهن و بهبود احساسات ما هم کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۳۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد افسردگی ولع شدید به مصرف کربوهیدرات‌ها ایجاد می‌کند که ارتباطی با گرسنگی ندارد و به شدت علائم افسردگی مرتبط است.
کد خبر: ۹۶۹۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
افسردگی بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. درمان و مشاوره پزشکی اغلب می‌تواند به کاهش علائم کمک کند، اما تغییر در سبک زندگی، مانند رژیم غذایی سالم، می‌تواند کیفیت زندگی فرد را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۶۹۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
افسردگی یک اختلال خلقی است که باعث احساس غم و اندوه مداوم و از دست دادن علاقه می‌شود.
کد خبر: ۹۶۹۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
پربحث ترین عناوین