جستجو
متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برخی از افراد مبتلا به سنگ کلیه، دچار سنگ‌هایی از جنس اگزالات کلسیم هستند که به جای محدود کردن مصرف غذاهای حاوی کلسیم باید غذاهای حاوی اگزالات مانند اسفناج ، گردو و غیره را کمتر مصرف کنند.
کد خبر: ۷۴۲۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
اسفناج دارای خاصیت غذایی بالایی بوده و غنی از ترکیبات آنتی‌اکسیدان، حاوی انواع ویتامین‌های A,C, E,B و املاح مختلف است.
کد خبر: ۷۳۸۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
مواد مغذی موجود در اسفناج منجر به تقویت تعادل در سالمندان می‌شود و برای بهبود عملکرد شناختی نیز مفید است.
کد خبر: ۷۳۸۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
متخصصان تغذیه در مطالعه ای جدید بر ارتباط مصرف اسفناج با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده تاکید کردند.
کد خبر: ۷۳۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
استفاده مصرف روزانه از اسفناج چه اهمیتی دارد؟
کد خبر: ۷۱۱۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند.
کد خبر: ۷۰۸۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.
کد خبر: ۶۸۹۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
محققان دانشگاه امریکن دریافته‌اند که اسفناج و ورقه نانو کربنی به دست آمده از آن باعث تسریع واکنش کاهش اکسیژن در سلول‌های سوختی شده و به کارکرد باتری‌های فلز - هوا کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۷۴۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
درمان نشدن اختلال در گردش خون می‌تواند به عوارض جدی از جمله بی‌اشتهایی منجر شود و چه‌بسا نیاز به یک جراح عروق پیدا کنید.
کد خبر: ۶۵۴۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶
کارشناس ارشد گیاهان دارویی از "آب اسفناج " به عنوان یک نوشیدنی مفید و پرخاصیت برای سلامت بدن یاد کرد و افزود: این نوشیدنی تاثیر بسیاری بر سلامت و تقویت بخش‌های مختلف بدن دارد.
کد خبر: ۶۳۴۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
در این مطلب خوراکی‌های شگفت انگیزی که رنگ چشمان شما را تغییر می‌دهد معرفی شده است.
کد خبر: ۵۸۲۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
سطوح بالای پتاسیم در آب اسفناج می تواند به افرادی که دارای فشار خون بالا هستند، کمک کند.
کد خبر: ۵۵۶۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
میوه ها و سبزیجات از مواد مغذی مختلفی برخوردار هستند که می توانند به رشد سالم مو کمک کنند. شما می توانید در قالب اسموتی های مختلف این مواد غذایی را با یکدیگر ترکیب کنید تا هرچه بیشتر قدرت و اثربخشی آنها را افزایش دهید.
کد خبر: ۵۲۲۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
مواد مغذی گیاهی از آن جهت اهمیت دارند که به پیشگیری از بیشتر بیماری های مزمن کمک می کنند، دارای خواص ضد پیری هستند، سیستم ایمنی را تقویت می کنند و اساسا شرایط شما را از درون به بیرون بهبود می بخشند.
کد خبر: ۵۲۰۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
کد خبر: ۴۹۵۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
همه ما در هر سنی تمایل داریم بهتر دیده شویم. داشتن پوست نرم و درخشان یکی از راه‌هایی است که به بهتر دیده شدن ما کمک می‌کند، اما برای داشتن پوست بهتر لازم نیست به درمان‌های زیبایی گران‌قیمت روی بیاورید.
کد خبر: ۴۹۱۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
اسفناج ، یکی از سبزی‌های بسیار پرخاصیت برای بدن است که می‌تواند نوعی اثر منفی بر مغز گذاشته و سبب ابتلای افراد به یکی از شایع‌ترین بیماری‌های قرن حاضر شود.
کد خبر: ۴۶۶۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
اسفناج ، یکی از سبزی‌های بسیار پرخاصیت برای بدن است که می‌تواند نوعی اثر منفی بر مغز گذاشته و سبب ابتلای افراد به یکی از شایع‌ترین بیماری‌های قرن حاضر شود.
کد خبر: ۴۶۶۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
طبق مطالعه جدید، همانطور که مصرف کلم و اسفناج به تناسب اندام کمک می کند در حفظ تناسب شناختی مصرف کنندگان هم تاثیر خواهد داشت.
کد خبر: ۴۶۴۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
توصیه های بین المللی بر این است که زنان بین ۱۹ تا ۵۰ سالگی روزانه ۱۸ میلی گرم آهن دریافت کنند. البته این میزان مصرف باید در میان گیاه خواران بیش از ۳۲ میلی گرم باشد
کد خبر: ۴۶۱۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
پربحث ترین عناوین