جستجو
تا زمانی که در سنین جوانی به سر می‌بریم پوست‌مان در وضعیت شادابی به سر می‌برد، اما به محض گذر از سنی خاص سلامت پوست هم تحت تاثیر قرار گرفته و ممکن است آسیب‌هایی به آن وارد شود؛ بنابراین لازم است با کنار گذاشتن برخی عادات غلط، در خصوص حفظ سلامت پوست کوشا باشیم.
کد خبر: ۹۰۴۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
سلامت پوست و محافظت از آن در سنین مختلف متفاوت است و توجه به آن از اهمیت بسیاری برخوردار است.
کد خبر: ۸۹۴۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
یکی از توصیه‌های متخصصان تغذیه به افرادی که می‌خواهند الگوی غذایی سلامت‌محور داشته باشند، این است که روزانه حداقل یک عدد گوجه‌فرنگی مصرف کنند. گوجه‌فرنگی حجم بالایی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی را در خود دارد. افزایش تعداد رادیکال‌های آزاد و فعالیت آن‌ها در بدن، علاوه بر سرعت‌بخشی به روند‌های پیری، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند انواع سرطان یا بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۸۴۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
موقعیت بدنی شما هنگام خواب می‌تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت‌های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۸۸۳۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
تا زمانی که در سنین جوانی به سر می‌بریم پوست‌مان در وضعیت شادابی به سر می‌برد، اما به محض گذر از سنی خاص سلامت پوست هم تحت تاثیر قرار گرفته و ممکن است آسیب‌هایی به آن وارد شود؛ بنابراین لازم است با کنار گذاشتن برخی عادات غلط، در خصوص حفظ سلامت پوست کوشا باشیم.
کد خبر: ۸۸۲۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
اگر تا به امروز به‌طور منظم از هویج در رژیم غذاییتان استفاده نمی‌کرده‌اید، وقتش رسیده است که حتما این کار را جدی بگیرید. هویج در گروه مواد غذایی «فراسودمند» یا «اَبَرمغذی» قرار می‌گیرد، قیمت نسبتا پایینی دارد و به‌راحتی در فصل‌های مختلف سال هم در دسترس است.
کد خبر: ۸۷۷۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
حتماً شما هم در مورد تاثیر خواب بر سلامت پوست زیاد شنیده‌اید و می‌دانید که برای حفظ سلامت و شادابی، به ۷ تا ۹ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارید.
کد خبر: ۸۷۴۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
برای داشتن پوست سالم، این مواد غذایی را بخورید
برخی از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها حافظ سلامت پوست هستند. میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، آجیل و چربی‌های سالم نمونه‌هایی از مواد غذایی هستند که با دارا بودن مواد مغذی و مفید، سلامت و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۸۷۱۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
مدیر گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی تبریز با ارائه توضیحاتی در خصوص چگونگی حفاظت از سلامت پوست در فصل تابستان گفت: بر خلاف تصور عموم استفاده از لباس‌های آستین کوتاه در فصل تابستان صحیح نیست.
کد خبر: ۸۴۷۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه سونا تا حدی سلامت را بهبود می‌بخشد، گفت: سونا با تعریق و افزایش خونرسانی می‌تواند تا حدی در بهبود سلامت پوست مفید باشد.
کد خبر: ۸۴۷۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
ویتامین ب به دلیل انواع مختلفی که دارد ممکن است برای مصرف عموم گیج‌کننده به نظر برسد با این حال هشت نوع ویتامین ب وجود دارد که بعضی از آن‌ها بسیار معروف هستند و بعضی دیگر کمتر مورد توجه قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۸۴۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
خوردن لواشک به سلامت پوست و دستگاه گوارش تان کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۴۰۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
"پوست شیشه‌ای" اصطلاحی است که به پوست سالم، صاف، شفاف و درخشان اطلاق می‌شود.
کد خبر: ۸۳۲۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغه‌های مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرم‌ها، استفاده از روش‌های درمانی، جوانسازی، لیزر و... می‌کنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است.
کد خبر: ۸۳۱۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
ارتباط بین نوشیدن چای سبز و بهبود سلامت پوست سال‌هاست که ذکر شده است. چای سبز از نظر محافظت پوست از نور و مزایای ضد پیری نتایج خوبی داشته است.
کد خبر: ۸۲۷۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
هوای آلوده شهر‌های بزرگ نه تنها تهدیدی برای قلب و ریه است بلکه به پوست نیز صدمه زده و پیری آن را تسریع می‌کند از این رو متخصصان، این معضل را یکی از مهمترین عوامل آسیب‌رسان به پوست پس از اشعه‌های ماورای بنفش می‌دانند.
کد خبر: ۷۹۸۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
تبلیغات
برای داشتن یک پوست صاف و درخشان تنها نباید بر روی لوازم آرایشی و بهداشتی تاکید کنیم. ما در ادامه این مقاله به چند توصیه برای داشتن پوستی صاف و درخشان می‌پردازیم
کد خبر: ۷۷۸۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
یک مطالعه ۱۲ هفته‌ای با حضور ۶۰ زن نشان داد که نوشیدن روزانه چای سبز می‌تواند قرمزی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید را تا ۲۵ درصد کاهش دهد. چای سبز همچنین رطوبت، زبری، ضخامت و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۷۶۸۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
غذا‌هایی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌های C، D، E، k و B کمپلکس و همچنین کولین و اسید فولیک هستند، در تغییر چرخه پیری و کیفیت پوست شما اثربخش است.
کد خبر: ۷۴۲۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
بخار آب یکی از راه‌های بسیار موثر برای درمان مشکلات پوستی است.
کد خبر: ۷۳۷۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
پربحث ترین عناوین