جستجو
برخی عادت‌ها هستند که برای سلامت پوست ضرر دارند. در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم‌تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند.
کد خبر: ۹۴۴۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
به گفته متخصصان پوست برخی از روتین‌های زیبایی می‌توانند سلامت پوست را به خطر بیندازند.
کد خبر: ۹۴۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
عوامل متعددی می‌توانند در تغییر بوی بدن دخیل باشند، اما کمبود برخی ویتامین‌ها نیز ممکن است به طور غیرمستقیم بر ترکیب عرق و سلامت پوست اثر بگذارد و در نهایت بوی بدن را تغییر دهد.
کد خبر: ۹۳۸۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
به نظر شما یک روتین پوستی خوب چه ویژگی‌هایی می‌تواند داشته باشد؟ داشتن پوست سالم آرزوی بسیاری از افراد است. یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار بر روی سلامت پوست ، استفاده از روتین پوستی مناسب است. روتین پوستی شامل ویژگی‌هایی است که باعث می‌شود سلامت پوست شما روز به روز بهبود پیدا کند.
کد خبر: ۹۳۴۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
روش‌های خانگی مختلفی برای بهبود سلامت پوست وجود دارد که از آن میان می‌توان به استفاده از روغن‌های گیاهی و نیز پیروی از رژیم‌های غذایی سالم اشاره کرد.
کد خبر: ۹۲۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
سرطان پوست یکی از شایع‌ترین انواع سرطان است که می‌تواند در صورت عدم تشخیص و درمان به موقع، به مشکلات جدی تبدیل شود. در این مقاله به بررسی نشانه‌ها، عوامل خطر و روش‌های موثر برای محافظت از پوست در برابر سرطان می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۲۰۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
چگونه یک روتین مراقبت از پوست بسازیم؟
برای تأمین سلامت پوست ، صرفاً خرید و مصرف محصولات مراقبتی کافی نیست؛ برای اینکه روتین پوستی شما بیشترین اثربخشی را داشته باشد، باید محصولات مراقبتی خود را به ترتیبِ صحیح استفاده کنید.
کد خبر: ۹۰۵۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
تا زمانی که در سنین جوانی به سر می‌بریم پوست‌مان در وضعیت شادابی به سر می‌برد، اما به محض گذر از سنی خاص سلامت پوست هم تحت تاثیر قرار گرفته و ممکن است آسیب‌هایی به آن وارد شود؛ بنابراین لازم است با کنار گذاشتن برخی عادات غلط، در خصوص حفظ سلامت پوست کوشا باشیم.
کد خبر: ۹۰۴۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
سلامت پوست و محافظت از آن در سنین مختلف متفاوت است و توجه به آن از اهمیت بسیاری برخوردار است.
کد خبر: ۸۹۴۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
یکی از توصیه‌های متخصصان تغذیه به افرادی که می‌خواهند الگوی غذایی سلامت‌محور داشته باشند، این است که روزانه حداقل یک عدد گوجه‌فرنگی مصرف کنند. گوجه‌فرنگی حجم بالایی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی را در خود دارد. افزایش تعداد رادیکال‌های آزاد و فعالیت آن‌ها در بدن، علاوه بر سرعت‌بخشی به روند‌های پیری، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند انواع سرطان یا بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۸۴۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
موقعیت بدنی شما هنگام خواب می‌تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت‌های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۸۸۳۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
تا زمانی که در سنین جوانی به سر می‌بریم پوست‌مان در وضعیت شادابی به سر می‌برد، اما به محض گذر از سنی خاص سلامت پوست هم تحت تاثیر قرار گرفته و ممکن است آسیب‌هایی به آن وارد شود؛ بنابراین لازم است با کنار گذاشتن برخی عادات غلط، در خصوص حفظ سلامت پوست کوشا باشیم.
کد خبر: ۸۸۲۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
اگر تا به امروز به‌طور منظم از هویج در رژیم غذاییتان استفاده نمی‌کرده‌اید، وقتش رسیده است که حتما این کار را جدی بگیرید. هویج در گروه مواد غذایی «فراسودمند» یا «اَبَرمغذی» قرار می‌گیرد، قیمت نسبتا پایینی دارد و به‌راحتی در فصل‌های مختلف سال هم در دسترس است.
کد خبر: ۸۷۷۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
حتماً شما هم در مورد تاثیر خواب بر سلامت پوست زیاد شنیده‌اید و می‌دانید که برای حفظ سلامت و شادابی، به ۷ تا ۹ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارید.
کد خبر: ۸۷۴۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
برای داشتن پوست سالم، این مواد غذایی را بخورید
برخی از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها حافظ سلامت پوست هستند. میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، آجیل و چربی‌های سالم نمونه‌هایی از مواد غذایی هستند که با دارا بودن مواد مغذی و مفید، سلامت و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۸۷۱۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
مدیر گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی تبریز با ارائه توضیحاتی در خصوص چگونگی حفاظت از سلامت پوست در فصل تابستان گفت: بر خلاف تصور عموم استفاده از لباس‌های آستین کوتاه در فصل تابستان صحیح نیست.
کد خبر: ۸۴۷۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه سونا تا حدی سلامت را بهبود می‌بخشد، گفت: سونا با تعریق و افزایش خونرسانی می‌تواند تا حدی در بهبود سلامت پوست مفید باشد.
کد خبر: ۸۴۷۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
ویتامین ب به دلیل انواع مختلفی که دارد ممکن است برای مصرف عموم گیج‌کننده به نظر برسد با این حال هشت نوع ویتامین ب وجود دارد که بعضی از آن‌ها بسیار معروف هستند و بعضی دیگر کمتر مورد توجه قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۸۴۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
خوردن لواشک به سلامت پوست و دستگاه گوارش تان کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۴۰۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
"پوست شیشه‌ای" اصطلاحی است که به پوست سالم، صاف، شفاف و درخشان اطلاق می‌شود.
کد خبر: ۸۳۲۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
پربحث ترین عناوین
