جستجو
رضایت از زندگی میان کودکان و نوجوانانی که صبحانه می‌خورند بیشتر از هم سالانی است که صبحانه نمی‌خورند.
کد خبر: ۹۳۷۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
تحقیقات نشان می‌دهد نوجوانانی که صبحانه می‌خورند عملکرد تحصیلی بهتری دارند؛ محققان معتقد هستند که صبحانه مواد مغذی ضروری برای سیستم عصبی را برای تقویت قدرت مغز تامین می‌کند.
کد خبر: ۹۳۷۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
تحقیقات نشان داده اند که سوخت رسانی به بدن قبل از اینکه از خانه بیرون بیایید می‌تواند به بازدهی بهتر در طول روز کمک کند و حتی در برخی موارد به کاهش وزن هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۳۴۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
تاکنون همه ما در مورد اهمیت صبحانه زیاد شنیده‌ایم و می‌دانیم که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است. تحقیقات نشان داده اند که سوخت رسانی به بدن قبل از اینکه از خانه بیرون بیایید می‌تواند به بازدهی بهتر در طول روز کمک کند و حتی در برخی موارد به کاهش وزن هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۳۳۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
هر روز صبح چه کارهایی می‌کنید؟ قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از آن؟ توصیه یک درمانگر دندان را در این باره بخوانید.
کد خبر: ۹۳۲۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
سوخت اصلی بدن در مهم‌ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تامین شود تا در وعده‌های بعدی بیشترین بهره‌وری را برای بدنتان به ارمغان آورید.
کد خبر: ۹۳۱۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
برای کمک به درمان کم‌خونی و افزایش انرژی، می‌توانید از صبحانه های سریع و مقوی استفاده کنید.. در این مطلب ۱۰ ایده برای صبحانه های فوری و سریع که به افزایش سطح آهن و مواد مغذی کمک می‌کنند، معرفی شده اند.
کد خبر: ۹۳۰۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
خوردن غذاهای شیرین برای هیچ کس مفید نیست. این تغییر ذائقه‌ای که برای بچه ایجاد شده را باید کم کم با جایگزین کردن مواد دیگر جبران کنیم.
کد خبر: ۹۳۰۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
زمانی که غذاهای خاصی را در زمان مناسب و در طول وعده‌های غذایی با هم جفت می‌کنید، می‌توانید امیدوار به نتیجه دادن تلاش‌هایتان در زمینه کاهش وزن باشید. راز این امر در این است که مطمئن شوید وعده‌های غذایی شما حاوی مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم است.
کد خبر: ۹۲۸۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
تاکنون همه ما در مورد اهمیت صبحانه زیاد شنیده‌ایم و می‌دانیم که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است. تحقیقات نشان داده اند که سوخت رسانی به بدن قبل از اینکه از خانه بیرون بیایید می‌تواند به بازدهی بهتر در طول روز کمک کند و حتی در برخی موارد به کاهش وزن هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۲۷۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مطلب به این سوال رایج که « ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم » پاسخ داده شده است.
کد خبر: ۹۲۶۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
تحقیقات نشان داده اند که سوخت رسانی به بدن قبل از اینکه از خانه بیرون بیایید می‌تواند به بازدهی بهتر در طول روز کمک کند و حتی در برخی موارد به کاهش وزن هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۲۶۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
تحقیقات نشان می‌دهد که توانایی یک فرد برای تنظیم مؤثر اشتهای خود با یک الگوی بیولوژیکی به نام ریتم شبانه‌روزی مرتبط است.
کد خبر: ۹۲۶۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
وعده صبحانه در بین وعده‌های غذایی بیشترین اهمیت را دارد، اما دقیقا همان وعده غذایی است که بیشتر مردم به آن بی‌توجهند.
کد خبر: ۹۲۳۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
طبق تحقیقات صورت گرفته توسط دانشمندان، قهوه خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد و از ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت پیشگیری می کند. قهوه به بهبود هوشیاری، خلق و خود و تمرکز کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر را کاهش می دهد.
کد خبر: ۹۱۳۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
خوردن غذاهای شیرین برای هیچ کس مفید نیست. این تغییر ذائقه‌ای که برای بچه ایجاد شده را باید کم کم با جایگزین کردن مواد دیگر جبران کنیم.
کد خبر: ۹۰۵۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
خوردن غذاهای شیرین برای هیچ کس مفید نیست. این تغییر ذائقه‌ای که برای بچه ایجاد شده را باید کم کم با جایگزین کردن مواد دیگر جبران کنیم.
کد خبر: ۹۰۴۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
تبلیغات
در این مطلب به بررسی هتل مارینا پارک کیش و صبحانه فوق‌العاده‌اش پرداختیم. این هتل صبحانه ای متنوع شامل غذاهای سرد و گرم و نوشیدنی‌های خوشمزه در رستوران لوتوس ارائه می‌دهد. صبحانه هتل مارینا کیش با کیفیت بالا آماده می‌شود، به همین دلیل از بهترین بوفه‌های صبحانه ایران به حساب می‌آید؛ همچنین قیمت صبحانه هتل مارینا پارک کیش برای مهمانان رایگان است. پس همه چیز مهیاست تا روزی به یادماندنی را در کیش شروع کنید.
کد خبر: ۹۰۴۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
افرادی که مبتلا به دیابت هستند برای انتخاب خوراکی‌های مفید بسیار دقت می‌کنند. یکی از وعده‌های غذایی مهم برای افراد دیابتی صبحانه است.
کد خبر: ۸۹۶۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است.
کد خبر: ۸۹۱۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
پربحث ترین عناوین