مطالعهای در دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده که مصرف روزانه آلو میتواند با کاهش التهاب و فشار اکسایشی، از دست دادن استخوان در زنان یائسه را به تأخیر بیندازد. این میوه با بهبود تراکم استخوان به پیشگیری از پوکی استخوان کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۱۱۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
علائم کمبود شامل بیخوابی، گرفتگی عضلات، یبوست، تهوع، خستگی، بیحسی، گزگز، تغییرات شخصیتی، و آریتمی قلبی است.
کد خبر: ۱۰۰۹۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
متخصص ارتوپدی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: کاهش تراکم استخوان حتی با یک زمین خوردن ساده میتواند زمینهساز شکستگیهای جدی در لگن، ران و ستون فقرات شود.
کد خبر: ۱۰۰۸۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
یک متخصص ارتوپدی با اشاره به روند خاموش و تدریجی بیماری پوکی استخوان گفت: فرآیند کاهش تراکم استخوان معمولاً از سن ۳۰ سالگی به بعد آغاز میشود، بهویژه در خانمها پس از یائسگی و در آقایان از حدود ۶۵ سالگی به بعد شدت بیشتری پیدا میکند.
کد خبر: ۱۰۰۶۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
یک متخصص ارتوپدی با بیان اینکه سبک زندگی سالم به پیشگیری از پوکی استخوان کمک میکند، گفت: فعالیت بدنی منظم همچون پیادهروی منجر به تقویت استخوانها خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۰۶۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور مبنی بر اینکه «پاستیل از پوکی استخوان جلوگیری میکند»، اعلام کرد این باور فاقد شواهد علمی بوده و پاستیلها تأثیری در پیشگیری از پوکی استخوان ندارند.
کد خبر: ۱۰۰۴۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
برخی ویتامینها هستند که از پوکی استخوانها جلوگیری میکنند.
کد خبر: ۱۰۰۲۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه شکستگی ناشی از پوکی استخوان در سه ناحیه بدن شیوع بیشتری دارد، گفت: حدود ۴۲۰۰ مرگ به علت شکستگی ناشی از پوکی استخوان در هر سال داریم؛ بنابراین در صورتی که بتوان پوکی استخوان را به شکل موثر شناسایی و درمان کرد، تا حد زیادی از بروز مرگ و میر ناشی از آن نیز جلوگیری میشود.
کد خبر: ۹۹۵۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه بهترین منبع کلسیم در تغذیه روزانه، لبینات است که باید به اندازه کافی استفاده شوند، گفت: مردم توصیههای موجود در فضای مجازی و محافل دوستانه غیرپزشکی را مبنی بر اینکه مصرف شیر و لبنیات تاثیری در پیشگیری از پوکی استخوان ندارد جدی نگیرید.
کد خبر: ۹۹۴۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
فلوشیپ فوق تخصص جراحی ستون فقرات گفت: پوکی استخوان که مهمترین عامل ایجاد مشکلات اسکلتی عضلانی و شکستگی استخوانها است، غیرقابل درمان نبوده بلکه به زمان طولانی احتیاج دارد تا دردهای استخوانی بیمار به طور کامل درمان شود.
کد خبر: ۹۹۲۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶
آزمایشات اخیر بر روی موشهای ماده نشان میدهد که هورمون اوکسی توسین میتواند از کاهش تراکم و مقاومت استخوانها بکاهد.
کد خبر: ۹۹۲۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
برخی مواد غذایی هستند که مصرف آنها مانع از ابتلا به پوکی استخوان میشود، در این مطلب به این مواد غذایی اشاره شده است.
کد خبر: ۹۹۰۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
برخی مواد معدنی هستند که مانع از پوکی استخوان میشوند.
کد خبر: ۹۹۰۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
برخی مواد معدنی هستند که مانع از پوکی استخوان می شوند.
کد خبر: ۹۹۰۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
برخی مواد غذایی هستند که مصرف آنها مانع از ابتلا به پوکی استخوان میشود.
کد خبر: ۹۸۶۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
پوکی استخوان یکی از بیماریهای خطرناک و شایع است که برخی افراد با داشتن علائم زیر بسیار بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
کد خبر: ۹۸۶۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
یک فوق تخصص جراحی زانو گفت: استفاده از نور کافی خورشید، ورزش منظم، تغذیه مناسب و در صورت نیاز، مصرف مکملهای کلسیم و ویتامین D از جمله راهکارهای اصلی برای پیشگیری از پوکی استخوان است.
کد خبر: ۹۸۶۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
پروتئین و کلسیم سازنده استخوانها هستند.
کد خبر: ۹۸۵۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: کاهش تراکم استخوان نشانه ابتلا به پوکی استخوانی است و افراد مبتلا مستعد شکستگیهای متعدد هستند.
کد خبر: ۹۸۳۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۵
بنابر اعلام وزارت بهداشت، اعظمی با اشاره به اینکه ورزش، یکی دیگر از راههای حفظ سلامت استخوانها و پیشگیری از پوکی استخوان ورزش است، گفت: ورزشهایی همچون پیادهروی، بالا رفتن از پله، آهسته دویدن، ورزشهای راکتی و شنا مفید خواهد بود.
کد خبر: ۹۸۳۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱