با حرکات مختلفی میتوانید زانویهای خود را تقویت کرده و مانع ابتلا به آرتروز شوید.
کد خبر: ۹۲۳۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
زانوهای ضعیف می توانند در نتیجه یک جراحت یا فشار بیش از اندازه روی زانوها، کمبود مواد مغذی، سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیش از اندازه سدیم، سیگار کشیدن، یا نوشیدن الکل شکل بگیرند. همچنین، آرتروز می تواند ضعف در زانوها را موجب شود.
کد خبر: ۴۴۹۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲