جستجو
متخصصان تغذیه معتقدند حتی در مصرف غذا‌های سالم نیز باید احتیاط به خرج داد. تنها چند ماه پیش زنی در تعطیلات پس از نوشیدن چهار بطری آب در عرض ۲۰ دقیقه جان خود را از دست داد.
کد خبر: ۹۴۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
زیبا و سفید نگاه داشتن دندان‌ها می‌تواند یک تغییر بزرگ در ظاهر کلی شما ایجاد کند. اگر دندان‌های شما سفید باشند، شما سالم‌تر و درخشان‌تر بنظر خواهید رسید. متأسفانه برخی اوقات، حتی زمانی که غذا‌های سالم هم می‌خوریم، دندان‌های ما لک دار و زرد می‌شوند. در این نوشته نکاتی را آورده ایم که به طور موثری دندان‌های شما را بصورت طبیعی سفید می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۷۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
سبزیجات نه تنها به دلیل انعطاف‌پذیری و تنوع در مدل مصرفشان عالی‌اندــ آنها را می‌توان هم خام و هم پخته، هم به صورت کامل یا خرد‌شده خوردــ بلکه به دلیل مزیت‌هایی که برای سلامتی دارند، بسیار هم مهم‌اند، اما شاید بسیاری از افرادی که به فکر گنجاندن سبزیجات بیشتر در رژیم غذایی شان‌اند، از یکی از آنها غافل بمانند؛ هویج .
کد خبر: ۹۲۹۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
با بررسی کارشناسان مشخص شده است که استفاده از روغن هویج می‌تواند عاملی موثر برای داشتن موهای پر پشت باشد.
کد خبر: ۹۲۰۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
با بررسی کارشناسان مشخص شده است که استفاده از روغن هویج می‌تواند عاملی موثر برای داشتن موهای پر پشت باشد.
کد خبر: ۹۲۰۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام توصیه می‌شود زیرا جزء خوراکی‌های کم‌کالری محسوب می‌شود و یک فنجان آن به صورت رنده‌شده فقط ۵۲ کیلوکالری دارد.
کد خبر: ۹۱۰۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
هویج کالری بسیار کمی دارد و منبعی غنی از ویتامین و فیبر است.
کد خبر: ۸۹۸۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
آب هویج حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیتو شیمیایی‌های زیادی است؛ هویج و آب هویج هر دو غنی از ویتامین A هستندکه مقدار بسیار کمی از آن با آبگیری از بین می‌رود. ویتامین A برای حفظ سلامت چشمان، پوست، استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است.
کد خبر: ۸۹۸۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
هویج کالری بسیار کمی دارد و منبعی غنی از ویتامین و فیبر است.
کد خبر: ۸۹۳۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
بیشتر ما فکر می‌کنیم پوست بعضی میوه‌ها خوردنی نیستند و آنها را دور میریزیم، در صورتی که پوست آنها کاملا خوردنی و در واقع سرشار از موادی با فواید فوق العاده برای زیبایی و سلامتی هستند
کد خبر: ۸۶۴۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
هویج منبع خوبی از فیبر محلول است که می‌تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند. هم چنین، هویج سرشار از بتاکاروتن، آنتی اکسیدان و ویتامین «آ» است که می‌تواند از شما در برابر بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی محافظت کند.
کد خبر: ۸۴۹۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
هویج کالری بسیار کمی دارد و منبعی غنی از ویتامین و فیبر است.
کد خبر: ۸۳۶۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
ویتامین موجود در این سبزی فوق‌العاده، می‌تواند با جلوگیری از تجمع پلاک کلسترول در شریان‌ها در برابر بیماری‌های قلبی محافظت ایجاد کند.
کد خبر: ۸۳۵۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
خام گیاه خواری شاید دارای ارزش غذایی باشد، اما سبزی‌هایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذایی‌شان می‌شود.
کد خبر: ۸۰۵۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
برای درمان سرفه‌های شدید می‌توان تخم بهدانه + تخم بارهنگ + نشاسته + ۱۹ عدد عناب + ۵ عدد سپستان با هم در یک قوری چینی دم کرد و قبل از خواب میل کنید.
کد خبر: ۷۹۲۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
فیل‌ها برای خوردن هویج از روش مخصوص خود استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۷۷۸۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
آب هویج بسیار پر خاصیت و مغذی است که باید برای حفظ سلامتی خود آن را در رژیم غذایی‌مان وارد کنیم.
کد خبر: ۷۵۲۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
ویتامین‌های «آ» و «ث» موجود در آب هویج به عنوان آنتی اکسیدان عمل و از سلول‌های ایمنی در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۷۵۲۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
زردک که همان هویج ایرانی است، به شیوه‌های رایج قدیم در منطقه خرانق شهرستان اردکان در استان یزد کشت می‌شود و این روز‌ها فصل برداشت این گیاه مغذی و پرفایده است.
کد خبر: ۷۵۱۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
غذا‌های غنی از زانتوفیل عبارتند از کلم بروکلی، اسفناج، کدو حلوایی، آووکادو، میوه‌های زرد، ذرت، زرده تخم مرغ. کاروتن‌ها نیز رنگدانه‌های نارنجی هستند و در میوه‌هایی از قبیل هویج ، طالبی، سیب زمینی‌های شیرین، پاپایا، نارنگی، گوجه فرنگی و ... یافت می‌شوند.
کد خبر: ۷۴۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
پربحث ترین عناوین
