جستجو
برای کمک به درمان کمخونی و افزایش انرژی، میتوانید از صبحانههای سریع و مقوی استفاده کنید.. در این مطلب ۱۰ ایده برای صبحانههای فوری و سریع که به افزایش سطح آهن و مواد مغذی کمک میکنند، معرفی شده اند.
کد خبر: ۹۳۰۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
کمبود آهن که به نام آنمی یا کمخونی ناشی از تولید گلبولهای قرمز کوچک و کاهش سطح هموگلوبین در گردش خون شناخته میشود، در واقع مرحله نهایی کمبود آهن و نشانگر نقطه نهایی محرومیت طولانی بدن از آهن است.
کد خبر: ۹۲۹۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
وقتی سطح گلبولهای قرمز خون بدن بسیار کم شود، فرد کمخون میشود. روشهای مختلفی برای درمان کمخونی وجود دارد.
کد خبر: ۹۲۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
حدود ۲۰ درصد از زنان و سه درصد از مردان آهن کافی در بدن خود ندارند؛ راه حل در بسیاری از موارد، مصرف بیشتر غذاهای سرشار از آهن است.
کد خبر: ۹۲۱۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
یکی از علائمی که میتواند نشان دهنده کمبود B۱۲ باشد، رنگ پریدگی یا زردی پوست است.
کد خبر: ۹۱۸۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
دمنوشها فواید سلامت مختلفی دارند و میتوانند به بهبود گوارش و حتی جذب بهتر آهن در بدن کمک کنند.
کد خبر: ۹۱۸۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
کم خونی ناشی از فقر آهن فقط با رژیم غذایی برطرف نمیشود، علاوه بر توجه به رژیم غذایی که مهم است توجه به مصرف مکمل هم اهمیت ویژهای دارد.
کد خبر: ۹۱۶۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکملها آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد. غذاهای سالم زیادی وجود دارد که حاوی آهن بالایی است و به رفع نیازهای روزانه بدن کمک میکند. آهن برای جلوگیری از کم خونی بسیار ضروری است، اما غذاهای خون ساز کدامند؟ در ادامه این مطلب تصمیم داریم به معرفی غذاهای خون ساز بپردازیم.
کد خبر: ۹۰۳۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
فقر آهن و کم خونی مشکل رایجی است که افراد زیادی به آن دچارند. یکی از علل این بیماری خوردن موادی است که خون شما را میخورند.
کد خبر: ۸۹۷۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
بسیاری از افراد اغلب پاها و دستان سردی دارند. برخی تحقیقات نشان میدهد که این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد.
کد خبر: ۸۹۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده میشوند. اسفناج با برگهای پهن و تیره خود ارزش غذایی بیشماری دارد که خواص آن تنها به تامین آهن بدن منتهی نمیشود.
کد خبر: ۸۹۰۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
کم خونی به معنای " کمبود خون در بدن " جز شایعترین بیماریهایی قرار دارد که انسان را به خود مبتلا میکند.
کد خبر: ۸۹۰۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
کمبود آهن که به نام آنمی یا کمخونی ناشی از تولید گلبولهای قرمز کوچک و کاهش سطح هموگلوبین در گردش خون شناخته میشود، در واقع مرحله نهایی کمبود آهن و نشانگر نقطه نهایی محرومیت طولانی بدن از آهن است.
کد خبر: ۸۸۹۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامینهای مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است.
کد خبر: ۸۸۹۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
حدود ۲۰ درصد از زنان و سه درصد از مردان آهن کافی در بدن خود ندارند؛ راه حل در بسیاری از موارد، مصرف بیشتر غذاهای سرشار از آهن است.
کد خبر: ۸۸۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
وجود سطوح پایین آهن میتواند به معنای کم خونی فقر آهن باشد. این موضوع امکان دارد به دلایل زیادی از جمله عدم مصرف آهن کافی یا تجربه از دست دادن خون رخ دهد.
کد خبر: ۸۸۱۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
علائم کم خونی بسته به نوع کم خونی (آپلاستیک، فقر اسید فولیک، داسی شکل، همولیتیک و ...) متفاوت است اما علائم عمومی آن شامل خستگی، ضعف، رنگ پریدگی پوست، ضربان غیرعادی قلب، درد ناحیه سینه، سرگیجه و ... میباشد. با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
کد خبر: ۸۷۶۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده میشوند. اسفناج با برگهای پهن و تیره خود ارزش غذایی بیشماری دارد که خواص آن تنها به تامین آهن بدن منتهی نمیشود.
کد خبر: ۸۷۴۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
دمنوشها فواید سلامت مختلفی دارند و میتوانند به بهبود گوارش و حتی جذب بهتر آهن در بدن کمک کنند.
کد خبر: ۸۷۲۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
وجود سطوح پایین آهن میتواند به معنای کم خونی فقر آهن باشد.
کد خبر: ۸۷۱۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
پربحث ترین عناوین