پای قوی

خانه
فرهنگ و هنر
سیاسی
اقتصاد و صنعت
بین الملل
سلامت
ورزشی
اجتماعی
علم، مهارت و فن آوری
چندرسانه‌ایی
گزارش و گفت‌وگو
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
پایگاه خبری آفتاب
۱۸ /خرداد /۱۴۰۵
Monday 08 June 2026
خانه
خانه
عمومی
فرهنگ و هنر
فرهنگ و هنر
عمومی
سیاسی
سیاسی
عمومی
اقتصاد و صنعت
اقتصاد و صنعت
عمومی
بین الملل
بین الملل
عمومی
سلامت
سلامت
عمومی
ورزشی
ورزشی
عمومی
اجتماعی
اجتماعی
عمومی
علم، مهارت و فن آوری
علم، مهارت و فن آوری
عمومی
چندرسانه‌ایی
چندرسانه‌ایی
عمومی
گزارش و گفت‌وگو
استان ها
استان ها
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
تهران
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
پای قوی
آسیب دیدگی از ناحیه پا یکی از آسیب‌ دیدگی‌های شایع در بین ورزشکاران است؛ اما خوب است بدانید که ورزش‌هایی برای کاهش احتمال آسیب دیدگی پا وجود دارد.
کد خبر: ۴۷۰۹۸۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
آخرین اخبار پربازدید

رکورد نقدیندگی در روز سرخ بورس / خروج کم‌سابقه پول حقیقی

علی قلی زاده؛ جراحی در لهستان توانبخشی در تهران

سروش رفیعی پاسخ نامه پرسپولیس را نداد!

بازداشت در فرودگاه آمریکا؛ مهاجمی که پرسپولیس نخرید، تیتر یک رسانه‌ها شد!

علی دایی به من زنگ زد و گفت مطمئن باش دستت را می‌گیرم و کمکت می‌کنم

جنجالی‌ترین اظهارنظر علیه تیم ملی پس گرفته شد!

این خوراکی قاتل سکته مغزی

بارداری دختری با لباس فرم مدرسه در تلویزیون ؛ سریال شبکه سه جنجالی شد

چراغ سبز نهایی بارسلونا به لامین یامال!

یک فیلم جدید درباره پرویز ثابتی و ساواک

امیرحسین قیاسی: اشتباه کردم ببخشید!

رقیب ایران امروز به آمریکا پرواز می‌کند

وضعیت بازگشت سرمربی پرسپولیس، باز هم مبهم!

افزایش آلودگی صوتی در شهرها؛ تهدیدی خاموش برای سلامت جسم و روان

پشت‌پرده یکی بزرگ‌ترین فیلم‌های تاریخ سینما: داستان لئوناردو دی‌کاپریو و تایتانیک

۲۱ غایب در اولین جلسه تمرین پرسپولیس

«مرگ فروشنده» پیشتاز تونی ۲۰۲۶؛ از پیروزی «اشمیگادون!» تا موفقیت «رهایی»

پمپ بنزین؛ عامل پنهان افزایش سرطان خون در کودکان

چهار جایزه بین‌المللی برای حاصل همکاری هدی زین‌العابدین با باران نیکراه

تیم ملی دقیقا چه مدت زمانی می‌تواند در خاک آمریکا باشد؟

حس و حال لیلی گلستان از این روز‌های خود

دستیار برانکو در پرسپولیس، سرمربی تیم نونهالان شد

قیمت طلا در بازار تهران کاهش یافت

جزئیات نحوه فعالیت بانک‌ها

جابجایی بخشی از پایگاه‌های نظامی بوشهر

آتش بس اسرائیل با ایران، تشدید حملات به حزب الله!

ادعای تجاوز بازیکن تیم ملی فوتبال ایران به یک دختر در هتل لوکس ترکیه!

ترکیه: به تلاش‌ها برای میانجیگری میان ایران و آمریکا ادامه می‌دهیم

رئیس سازمان اورژانس: ۱۵ نفر در پی حملات اخیر اسرائیل مجروح شدند

همه پروازهای ایران لغو شد

مقام اسرائیلی: عملیات نظامی علیه ایران به دستور ترامپ متوقف شد

حمله هوایی اسرائیل به جنوب لبنان

واکنش روسیه به احتمال قطعنامه علیه ایران در نشست شورای حکام

وقوع انفجار در اربیل

فرمانده کل ارتش: شرارت‌های دشمن تکرار شود، اقدامات ما شدیدتر خواهد شد

پزشکیان: میدان و میز مذاکره را ترک نکرده‌ایم

وزیر دارایی اسرائیل خواستار تخریب گسترده ضاحیه بیروت شد

قیمت دلار، سکه و طلا امروز دوشنبه ۱۴۰۵/۰۳/۱۸

نماینده مجلس: اگر آمریکایی‌ها محاصره دریایی را طولانی‌تر کنند، میزان تعرفه‌های تنگه هرمز سه تا چهار میلیون دلار افزایش می‌یابد

آکسیوس: کاخ سفید به نتانیاهو اطلاع داد که حملات به ایران باید پایان یابد

سخنگوی جمعیت هلال احمر اعلام کرد: حمله دشمن به ۱۲ نقطه در کشور

قرارگاه خاتم الانبیا: حملات نیروهای مسلح علیه اسرائیل متوقف شد

گروسی: در صورت طرح قطعنامه علیه ایران در شورای حکام بررسی خواهد شد

افت ۶۷ هزار واحدی شاخص بورس

مصر خواستار تسریع توافق میان ایران و آمریکا شد

وزارت اطلاعات: ۴ هسته عملیاتی گروهک‌های تروریستی در سیستان و بلوچستان منهدم شد

ترامپ: مذاکرات نهایی صلح با تهران در حال پیشرفت است/ اسرائیل و ایران به دنبال برقراری آتش‌بس فوری هستند

نواف سلام: هیچکس جز دولت لبنان به نمایندگی از لبنان مذاکره نمی‌کند

سخنگوی قرارگاه خاتم الانبیا: در صورت تداوم تجاوز و شرارت با شدت بیشتری برخورد خواهد شد

تحریم‌های جدید اتحادیه اروپا علیه ایران

سازمان اطلاعات سپاه: تهیه و ارسال فیلم و عکس اقدامی مجرمانه است

تسنیم: ایران برای جنگ طولانی مدت آماده شده است

انهدام پهپاد مهاجم در تهران

سردار ابن‌الرضا: تا زمان تنبیه متجاوز لحظه‌ای از منافع و امنیت کشور عقب نخواهیم نشست

صابرین نیوز: شهادت فرماندهان سپاه در پی حملات اسرائیل صحت ندارد

ترامپ: ایران و اسرائیل باید سریعا درگیری را متوقف کنند

اژه‌ای:‌ همه ما تحت فرمان رهبری برای نبرد با متجاوزان، در آمادگی کامل به سر می‌بریم

دادستانی کل کشور اطلاعیه‌ای صادر کرد + جزئیات

پروازهای فرودگاه‌ کرمانشاه متوقف شد

فارس: در صورت خطای مجدد، زیرساخت نفت و گاز منطقه هدف قرار می‌گیرد

شلیک پرتابه‌ به کرمانشاه

برگزاری جلسه کابینه امنیتی اسرائیل برای بررسی جنگ با ایران

استانداری البرز: خبر اصابت جنگی در محدوده استان البرز کذب است

هشدار فوری سفارت هند به شهروندان خود در ایران

مهر: هیچ انفجاری در اصفهان رخ نداده است

لغو تمامی پرواز‌های فرودگاه شیراز تا ساعت ۲۳ امشب

بازار رمزارزها در جهان/ قیمت بیت‌کوین صعود کرد

ابراز نگرانی چین درباره تشدید تنش‌های نظامی میان ایران و اسرائیل

حریم هوایی عراق و سوریه بسته شد

شلیک ممتد پدافند در تهران

رضایی: اگر خودتان را برای پاسخ قاطع به دشمن آماده نکنید جنگ درب خانه‌تان را خواهد زد

تماس‌های تلفنی فشرده رئیس ستاد ارتش اسرائیل و سنتکام

سپاه: تجاوز دشمن به صنایع پتروشیمی پاسخ داده شد

کره جنوبی: سئول از تلاش برای خلع سلاح هسته‌ای کره شمالی دست نمی‌کشد

صادرات تخم‌مرغ آزاد شد

ارتش اسرائیل: یمن عملا تنگه باب المندب را وارد درگیری کرد

بقائی: همین الان اطلاعات داریم که آمریکا در زمینه آفند و پدافند با رژیم در هماهنگی است

رایزنی تلفنی وزیر خارجه قطر با همتایان ایرانی و عربستانی

طرح جدید کاخ سفید برای کنترل دیه‌گو گارسیا

قیمت طلا جهانی امروز ۱۴۰۵/۰۳/۱۸

سخنگوی سپاه: آسمان سرزمین‌های اشغالی و منطقه، تحت اراده ما است

روزنامه‌های امروز دوشنبه ۱۴۰۵/۰۳/۱۸

منابع آگاه: قرار است قطعنامه آژانس علیه ایران در شورای حکام تصویب شود

اتحادیه اروپا: دوباره شاهد تشدید تنش بودیم، طرفین پشت میز مذاکره بنشینند

جمهوری اسلامی: تندرو‌ها به دیگران می‌گویند از ایران بروید، اما خودشان حاضر نیستند تا لبنان بروند

پروازهای فرودگاه مهرآباد لغو شد

مهر: تنگه باب‌المندب بسته شد

سفیر ایران در مسکو: آمریکا با مشارکت روسیه در مذاکرات مخالفت کرد

اورژانس تهران: تا این لحظه تماسی مبنی بر وجود مصدوم نداشته ایم

شنیده شدن صدای انفجار کرمانشاه

نشست کابینه امنیتی اسرائیل

کانادا: ایران و اسرائیل حداکثر خویشتنداری را از خود نشان دهند

اسرائیل هیوم: حمله اسرائیل به ایران با هماهنگی آمریکا بود

پیام جدید فرمانده هوافضای سپاه

ارتش اسرائیل حمله به پتروشیمی ماهشهر را تأیید کرد

ولایتی به آمریکا: انتخاب با شماست توقف حماقت یا ورود به موازنه ضابطه‌مند شدن دو تنگه!

لایتر: در صورت حمله به اسرائیل، مراکز فرماندهی حزب‌الله را هدف قرار خواهیم داد

در پی حمله هوایی اسرائیل/ پنج خط پتروشیمی ماهشهر از مدار تولید خارج شد

کارکنان روزکار منطقه ویژه پتروشیمی تخلیه می‌شوند

سفر رئیس‌جمهور چین به کره‌شمالی