جستجو
خواب یک زمان مهم برای بازسازی و ترمیم بدن شما است؛ بنابراین می‌توانید از این زمان به‌طور بهینه استفاده کنید که به کاهش وزن شما کمک کند. با مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که در طول شب باعث فعال شدن متابولیسم بدن میشوند، می‌توان به طور طبیعی و بدون تلاش اضافی کالری سوزاند.
کد خبر: ۹۷۶۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
بسیاری از مردم در شرایط مختلف مثل کم آبی و قند خون پایین دچار سردرد میشوند، اما دلیل این سردرد‌ها را نمیدانند.
کد خبر: ۹۵۵۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۳
کالبد شکافی پیکر یحیی سنوار رئیس دفتر سیاسی جنبش مقاومت اسلامی فلسطین (حماس) که در میدان نبرد مستقیم با نظامیان صهیونیست به شهادت رسید، نشان داده که وی پیش از شهادت سه شبانه روز را بدون غذا گذرانده بوده است.
کد خبر: ۹۴۷۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
مسئله فقر و نابرابری ابعاد گسترده‌ای دارد و می‌توان در بهداشت، در مسکن، در تغذیه، در انرژی و... این مسئله را بررسی کرد. وضعیت در تمام این حوزه‌ها ضرورتا یکسان نیست. فقر تابع علت‌های متفاوتی مانند وضعیت سیاست خارجی، وضعیت منطقه، نظام بودجه‌ریزی و... است.
کد خبر: ۹۳۰۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
اسرائیل به وعده‌های خود عمل نمی‌کند
امدادگران می‌گویند افزایش وعده داده شده کمک‌ها به غزه که بنیامین نتانیاهو یک هفته پیش به جو بایدن قول داده بود، تاکنون محقق نشده است.
کد خبر: ۹۰۳۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
درک سیگنال‌های گرسنگی و تشنگی برای حفظ سلامت کلی و جلوگیری از پرخوری ضروری است. تشنگی اغلب می‌تواند به اشتباه به‌عنوان گرسنگی تعبیر شده و منجر به مصرف کالری غیرضروری شود. با هیدراته نگه‌داشتن بدن و تمرین غذا خوردنِ آگاهانه می‌توانید بین این سیگنال‌ها تمایز قائل شوید و رویکرد مناسبی در خصوص نیاز‌های بدن خود داشته باشید.
کد خبر: ۹۰۳۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
احساس گرسنگی مداوم به این معناست که بدن شما به غذای بیشتری احتیاج دارد.
کد خبر: ۸۷۸۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
مواد غذایی که مدت طولانی‌تری شما را سیر نگه می‌دارد:
برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر می‌گذارند و کمک می‌کنند که برای زمان طولانی‌تری سیر بمانید و حس گرسنگی را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۸۶۹۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
این تفکر که برای لاغر شدن باید گرسنگی کشید منسوخ شده است. اگر مصرف برخی مواد غذایی را کاهش دهید مغزتان دچار کمبود انرژی و مواد مغذی می‌شود و سردرد به سراغتان می‌آید.
کد خبر: ۸۵۸۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
آیا کسانی که معده‌شان اسیدی می‌شود یا سوزش و زخم معده دارند، در خطر سرطان هستند؟! سرطان معده در افراد با گروه خونی A. شایع‌تر است. البته هنوز ژن خاصی برای آن پیدا نشده است، اما این سرطان در بعضی خانواده‌ها بیشتر دیده می‌شود.
کد خبر: ۸۵۶۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: احتمال دارد که گرسنگی های مکرر در صورت کاهش فشار خون به علت بروز دیابت در افراد باشد.
کد خبر: ۸۵۶۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
ساختاری بادام‌شکل در مغز احساس گرسنگی و سیری را کنترل می‌کند تا وزن فرد را ثابت نگه دارد.
کد خبر: ۸۵۳۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
دیابت از هر نوعی که باشد، می‌تواند منجر به بروز عوارضی مانند بیماری‌های قلبی عروقی، بیماری‌های کلیوی، از دست دادن بینایی، شرایط عصبی و آسیب به عروق و اندام‌ها شود.
کد خبر: ۸۵۰۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
کارشناسان می‌گویند گرسنه به رختخواب رفتن می‌تواند عوارض جانبی برای سلامت فرد به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۶۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
نتایج یک تحقیق:
در راستای کاهش وزن، علاوه بر اینکه مهم است چه غذایی می‌خورید، باید توجه داشته باشید که «چه زمانی» غذا می‌خورید. ساعت و زمانی که غذا می‌خورید، بر نحوه ذخیره چربی در بدن و تنظیم هورمون‌های گرسنگی تأثیر دارد.
کد خبر: ۸۴۲۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
اگر اغلب در شب احساس گرسنگی می‌کنید ممکن است به این دلیل باشد که در طول روز به اندازه کافی غذا نمی‌خورید.
کد خبر: ۸۴۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
حداقل ۸۹ نفر به امید رفتن به بهشت از گرسنگی جان خود را در کنیا از دست داده‌اند.
کد خبر: ۸۳۷۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
شکر، یکی از خوراکی‌های پرکاربرد است که احساس لذت از خوراکی‌های شیرین را به همراه دارد. برخلاف طعم دلچسب و ضرورت مصرف محدود، افراط در خوراکی‌های شیرین زمینه‌ساز مشکلات متعددی بر سلامت بدن می‌شود که با علائم مختلفی بروز پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۸۳۷۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵
برنامه جهانی غذا هشدار داده است که اگر میلیارد‌ها دلار بودجه مضاعف به خوراک میلیون‌ها انسان گرسنه اختصاص داده نشود، جهان در ۱۲ تا ۱۸ ماه آینده با موج گسترده‌ای از مهاجرت، کشور‌های بی‌ثبات و انسان‌هایی مواجه خواهد بود که از گرسنگی مفرط رنج می‌برند.
کد خبر: ۸۳۲۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
تاثیرات چشمگیر تورم بر افزایش معنی‌دار سوءتغذیه
در دی‌ماه ۱۴۰۱ با احتساب تورم نقطه‌به‌نقطه ۲/۶۹ درصدی، سبد خوراکی ۳ میلیون و ۲۸۰ هزار تومانی دی‌ماه سال قبل، به رقم ۵ میلیون و ۵۴۹ هزار تومان رسیده است؛ اگر کمترین حداقل‌های ضروری یک زندگی ساده را هم به این نرخ اضافه کنیم درحقیقت این عدد بالاتر از نرخ پایه حقوق ثابت کشور برای افراد شاغل یا بازنشسته است.
کد خبر: ۸۲۱۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
پربحث ترین عناوین