جستجو
با زندگی شلوغ و پلوغی که مردم این دوره و زمانه دارند، تناسب اندام و سلامتی معمولا در حاشیه قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۵۰۶۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
یکی از اهدافی که بسیاری از افراد برای خود تعیین می‌کنند کاهش وزن و لاغر شدن و از آن مهم‌تر لاغر ماندن است.
کد خبر: ۴۹۷۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
اغلب به کسانی که قصد کاهش وزن و تناسب اندام دارند پیاده روی پیشنهاد می‌شود. این سوال برای افراد مختلف پیش می‌آید که آیا پیاده روی برای کاهش وزن کافی است؟
کد خبر: ۴۸۵۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
ورزش ها یکی از بهترین روش ها برای لاغری و رسیدن به تناسب اندام است. در این مقاله به شما 5 ورزش ساده اما موثر که می تواند لاغری تان کند را معرفی می کنیم.
کد خبر: ۴۸۳۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
شیوه های مختلفی برای رسیدن به تناسب اندام و لاغری توسط افراد مختلف پیشنهاد می شود که در این مقاله دکتر سلام شما را با روش های لاغری و تناسب اندام با تکنیک تد اسپیکر که در کتاب سلامتی خود به این موضوع پرداخته است،آشنا می نماید.
کد خبر: ۴۸۲۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
برای شکل‌گیری عادتی جدید ممکن است به صرف زمان و انرژی بسیاری نیاز باشد. با این وجود، شکل‌گیری یک عادت با دستیابی به تناسب اندام متفاوت است.
کد خبر: ۴۷۰۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
پریدن با طناب فقط یک ورزش سرگرم کننده نیست بلکه یک روش موثر برای حفظ تناسب اندام و افزایش ظرفیت ریه ها و بهبود گردش خون نیز محسوب می شود.
کد خبر: ۴۶۷۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
فعالیت های سرگرم کننده نظیر باغبانی و گلف می توانند روش های مناسبی برای کالری سوزی و حفظ تناسب اندام باشند.
کد خبر: ۴۶۴۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
محققان دریافتند ساختار مغز با تناسب اندام بهتر و مهارت های یادآوری مرتبط است.
کد خبر: ۴۶۰۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
۱۰ عاملی که تناسب اندام شما را تهدید کرده و منجر به چاقی می شود.
کد خبر: ۴۵۵۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
۱۰ عاملی که تناسب اندام شما را تهدید کرده و منجر به چاقی می شود.
کد خبر: ۴۵۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
محققان توصیه می کنند در طول دوره های با استرس بالا، تحرک فیزیکی خود را حفظ نمایید.
کد خبر: ۴۰۶۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
دستاورد محققان فرانسوی برای تناسب اندام با ترکیبات معطر
دانشمندان فرانسوی موفق شدند با استفاده از ترکیبات طبیعی معطر تمایل افراد به غذاهای پر کالری را کاهش و تمایل به غذاهای کم کالری را افزایش دهند.
کد خبر: ۳۹۲۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
مطالعه محققان نشان می دهد عدم تناسب بدنی دومین علت مرگ زودهنگام، بعد از سیگار کشیدن، است.
کد خبر: ۳۸۵۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۹
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: داروها و دمنوش‌های گیاهی روی لاغری تاثیر دارد اما نتیجه گرفتن از این داروها به شرایط خاص بستگی دارد.
کد خبر: ۳۰۳۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
شرکت فناوری هواوی در کنگره جهانی تلفن‌همراه در بارسلونا اسپانیا از ساعت هوشمند TalkBand B2 رونمایی کرد.
کد خبر: ۲۸۸۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
شرکت ویتینگز هم به جمع سازندگان ساعت های هوشمند پیوست و محصولی 150 دلاری را با قابلیت کمک به حفظ تناسب اندام عرضه کرد.
کد خبر: ۲۷۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۶
عضو کمیته پزشکی فدراسیون جهانی تناسب اندام و بدنسازی گفت:برای چربی‌سوزی و تناسب اندام باید رژیم غذایی مناسب داشت، ورزش کافی انجام داد و مکمل‌های غذایی یا مواد چربی‌سوز مصرف کرد.
کد خبر: ۲۲۲۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۱
ماه مبارک رمضان ماهی است که چاق‌ها در آن ماه چاق تر می شوند و لاغرها لاغرتر.
کد خبر: ۲۰۲۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۱
یکی از نشانه‌های ورزش‌های هوازی منظم این است که تعداد و فعالیت ساختارهای سلولی میتوکندری را که به تولید انرژی در عضلات در زمان مصرف اکسیژن کمک می‌کنند، افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۰۲۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۳۱
پربحث ترین عناوین