جستجو
یک پزشک کم‌خوابی و کم‌آبی را دو علت اصلی ضعف و سردرد در ماه رمضان عنوان کرد و گفت: مصرف به‌اندازه آب کافی در فاصله افطار تا سحر، نخوردن نمک در وعده سحری، مصرف سبزی‌ها فیبردار و خودداری از نوشیدن چای در وعده سحر راهکارهای پیشگیری از تشنگی در طول روزه‌داری است.
کد خبر: ۷۶۶۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
یک متخصص زنان و زایمان مطرح کرد؛
یک متخصص زنان و زایمان در همدان روزه‌داری را برای خانم های باردار نامناسب خواند.
کد خبر: ۷۶۵۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
رئیس مرکز تحقیقات سالمندی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی در خصوص روزه‌داری در دوره سالمندی گفت: تهدید اصلی روزه‌داری در دوره سالمندی، کم‌آبی است.
کد خبر: ۷۶۵۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
دانشیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه شهرکرد گفت: ورزش کردن و روزه‌داری هیچگونه تداخلی با یکدیگر ندارند اما برخی ورزش‌ها را توصیه می‌شود افراد در ماه مبارک رمضان انجام ندهند.
کد خبر: ۷۶۵۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
روزه گرفتن در ایام گرم سال باعث از دست رفتن آب بدن و تشنگی مفرط می شود . یکی از راه های کاهش تشنگی برای روزه داران استفاده از میوه های مناسب می باشد . زردآلو یکی از میوه های شیرین و محبوبی است که سرشار از آنتی اکسیدان هاست و به طراوت و درخشندگی پوست تان در ماه رمضان کمک می کند.
کد خبر: ۷۶۵۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
بیماران دیابتی در ایام ماه مبارک رمضان و روزه‌داری با رعایت نکاتی می‌توانند بیماری خود را کنترل کنند.
کد خبر: ۷۶۵۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
یک متخصص طب سنتی ایرانی عنوان کرد
یک متخصص طب سنتی ایرانی، با اشاره به اهمیت خواب در ایام روزه داری ، عنوان کرد: برای اینکه روزه خوبی بگیریم باید خوب بخوابیم و در زمان مناسب بخوابیم. متاسفانه برخی از افراد تا سحر بیدار می مانند و بعد از صرف وعده سحری تا نیمی از روز در خواب هستند که این روش شایع بسیار بد است.
کد خبر: ۷۶۵۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
عضو انجمن علمی طب سنتی ایرانی با اشاره به مواد غذایی مناسب بین وعده افطار تا سحر، گفت: چیدن سفره های رنگین افطار برای سلامت بدن مناسب نیست.
کد خبر: ۷۶۵۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
یک متخصص داخلی شرایط روزه‌داری برای افراد مبتلا به دیابت و فشارخون و همچنین بیماران کلیوی را تشریح کرد.
کد خبر: ۷۶۵۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
در ماه رمضان، وعده سحری بسیار مهم است و بی‌توجهی به آن سلامت بدن را به خطر می‌اندازد. اما بسیاری از افراد بعد از خوردن سحری، بلافاصله می‌خوابند و این کار هم مشکلاتی برای بدن به‌وجود می آورد.
کد خبر: ۷۶۵۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
یک کارشناس ارشد علوم تغذیه در همدان گفت: در ماه مبارک رمضان مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه‌روی با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند، نمک زیاد و ترکیبات افزودنی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۷۶۴۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
انجام ورزش قبل و بعد از افطار شرایط خاصی دارد که حتما باید به آن توجه شود، در عین حال توصیه می‌شود فعالیت بدنی ۳ ساعت پس از افطار و همراه با کامل شدن فرآیند هضم و ترجیحا در مکانی با تهویه مطبوع انجام شود.
کد خبر: ۷۶۴۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
درماه رمضان بدن به دلیل شرایط متفاوت با ایام دیگر با کمبود آب مواجه است که جبران این کمبود ، با برخی سبزیجات مانند نعناع گزینه مناسبی است.
کد خبر: ۷۶۴۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
یک کارشناس دارویی بالینی گفت: روزه داری در بیماران کلیوی بغیر بیماران با کلیه سنگ ساز منعی ندارد.
کد خبر: ۷۶۴۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
روزه‌داری در ماه مبارک رمضان علاوه‌بر نتایج و آثار روحی، معنوی و اخروی اثرات مثبتی نیز بر جسم و سلامتی انسان دارد افراد در تمامی ۱۱ ماه سال از نعمات بی‌شمار خداوند بهره‌مند هستند اما در این ماه بدن با کمتر خوردن و آشامیدن فرصتی مناسب برای سم‌زدایی و پاکسازی پیدا می‌کند.
کد خبر: ۷۶۴۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که مبتلا به برخی بیماریهای زمینه‌ای هستند باید از روزه گرفتن خودداری کنند.
کد خبر: ۷۶۴۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
یک متخصص زنان و زایمان گفت: مادران باردار و شیرده برای روزه‌داری حتماً برخی نکات را رعایت کرده و با پزشک خود نیز مشورت کنند.
کد خبر: ۷۶۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
خرما آنتی اکسیدان‌های زیادی دارد که فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها مانند آلزایمر، دژنراسیون ماکولا و برخی انواع سرطان.
کد خبر: ۷۶۴۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
یک مسئول:
رئیس مرکز بهداشت شهرستان قزوین با اشاره به اینکه روزه‌داران می‌توانند واکسن کرونا دریافت کنند؛ گفت: باتوجه‌به اینکه تزریق واکسن احتمال بروز برخی عوارض ناشی از واکسیناسیون از جمله اُفت فشارخون، تب و سردردهای مختصری را به همراه دارد بنابراین نیاز است که روزه‌داران قبل از تزریق واکسن مواد غذایی خاصی را در وعده سحری مصرف کنند.
کد خبر: ۷۶۴۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
یک فوق تخصص گوارش روزه داری بیماران مبتلا به بیماریهای زمینه ای گوارشی را تنها با نظر و مشورت پزشک معالج مجاز دانست.
کد خبر: ۷۶۴۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
پربحث ترین عناوین